http://forumescalade.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Wed, 14 May 2008 17:57:38 GMT 10 http://i19.servimg.com/u/f19/11/32/61/43/banier11.gif http://forumescalade.forumactif.com/feed/? l'escalade chez soi Wed, 14 May 2008 17:48:52 GMT Bonjour,<br /><br /><br /><br />J'ai pas mal lu tous les messages du forum et ca m'a donné l'envie de me construire un pan. J'ai donc fait le tour de la maison familliale. 2 solutions s'offrent à moi:<br /><br /><br /><br />-Le mur extérieur, haut d'environ 9 mètres, il s'agirait d'y installer 1 ou 2 voies. <br /><br />-Le grenier, haut d'environ 2m, large d'autant et profond à souhait, là un bloc serait envisageable.<br /><br /><br /><br />Pour le mur, bien que j'ai l'accord de mon père, celà me semble plutôt complexe à réaliser. Ce mur est en brique pleine donc ... http://forumescalade.forumactif.com/l-escalade-chez-soi-f14/pan-ou-voie-t695.htm au pied des rochers! Tue, 08 Jan 2008 14:26:18 GMT philosophie http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/le-jeu-t616.htm forum escalade Tue, 13 May 2008 13:32:54 GMT Bonjour à tous,<br /><br /><br /><br />Je découvre avec intéret le forum, peut-être que vous pourrez m'aider un peu:<br /><br /><br /><br />Mon fils de 10 ans à décidé de faire de l'escalade, c'est une bonne idée, mais... je ne connais rien de rien...<br /><br /><br /><br />J'ai pris contact avec une salle d'escalade, ou nous avons pris une heure de cours (j'ai aussi grimpé et c'est une super expérience) nous avons apris le noeud de huit (ça c'est acquis) mettre le harnais correctement, redescente avec le grigri.<br /><br />Comme j'ai eu du plaisir je m'y met aussi.<br /><br /><br /><br />Nous ... http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/debutant-sans-pretention-t691.htm forum escalade Wed, 14 May 2008 08:33:53 GMT Vous allez finir par vous dire que je râle beaucoup depuis que je suis rentré, je m'en excuse, c'est le contrecoup...Je me suis donc offert le dernier numéro du magazine Grimper, le spécial test chaussons... premier magazine d'escalade... et je voulais vous donner mon avis voire si certains le partagent ou si je suis mal luné en ce moment. Petite précision, je suis un habitué des magazines de planche à voile, donc j'ai peu être une base incompatible...<br /><br /><br /><br />Alors j'ai trouvé les photos superbes ... http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/magazine-grimper-t693.htm la salle Wed, 07 May 2008 13:33:42 GMT Qu'est ce que les filles du forum pensent des voies en devers, est ce que vous y allez? Est ce que vous aimez? etc etc...<br /><br /><br /> <br /><br /><br />J'ai posté ça dans &quot;la salle&quot; parceque du devers en falaise faut déjà avoir un bon niveau il me semble, alors qu'on peut en trouver en salle dans le 6b. http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-filles-et-le-devers-t686.htm petites annonces Wed, 14 May 2008 09:03:16 GMT Voilà, j'avais déjà fait un post sans succès, mais j'en fais un ici plus complet... Les aléas de la vie font que je risque d'être amené a venir régulièrement sur La Rochelle... et j'aimerais pouvoir y pratiquer l'escalade en SAE ou en falaise... Il m'a semblé apercevoir des falaise au loin, mais j'ignore si elles sont équipées... et quand je cherche les salles sur le net, il ne s'agit que de clubs auxquels il faut adhérer à l'année (ce qui au mois de mai me gène quelque peu)... Quelqu'un aurait-il ... http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/grimpe-sur-la-rochelle-t694.htm la falaise Tue, 13 May 2008 18:54:31 GMT ce gosse est une bete <br /><br /><br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=rrc2JKEc_bs&amp;feature=related" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=rrc2JKEc_bs&amp;feature=related</a> http://forumescalade.forumactif.com/la-falaise-f3/l-extraterrestre-t692.htm le matos Sat, 17 Jul 2004 11:44:30 GMT Quelle chausson utiliser vous?<br /><br /><br />Moi perso j'utilise Anasazi velcro de fiveteen.<br /><br /><br />je les trouve très précis, confortable. Bref je les adore. http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/quel-chausson-t11.htm forum escalade Mon, 07 Apr 2008 19:35:21 GMT ou avez vous grimper ce week-end <br /><br /><br />cela peu donner des idee au autre alors lache vous<br /><br /><br />pour ma part un dimanche au soleil a orpierre secteur 4 heure http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/le-week-end-t646.htm petites annonces Sun, 11 May 2008 11:58:19 GMT Bonjour,<br /><br /><br />Y aurait il des grimpeurs ou des grimpeuses motivés pour des sorties dans les vosges ?<br /><br /><br />Je grimp dans du 6a, 6b voir du 6c...<br /><br /><br /> A bientôt<br /><br /><br />tiba ( <a href="http://forumescalade.forumactif.com/mailto:tiba91_709@hotmail.fr">tiba91_709@hotmail.fr</a> ) http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/grimpeur-euse-dans-les-vosges-t690.htm l'entrainement Mon, 05 May 2008 17:49:39 GMT dans se forum qui tien la traction sur un seul bras ?<br /><br /><br />perso.....heuuu........non (maaaaiiissss sa viendra)<br /><br /><br />si vous y arivée comment avez vous ateint un tell point de force? http://forumescalade.forumactif.com/l-entrainement-f8/traction-sur-un-seul-bras-t682.htm le bloc Fri, 09 May 2008 17:34:24 GMT Un petit bloc sympathique nous a posé des petits problèmes à la canche aux merciers, sur le bloc de "LA PUCE".<br /><br /><br /><br />sur ce bloc, il y a "la longue marche" qui sort en haut à gauche, sur la partie ronde du bloc. Auparavant, il y avait une écaille qui permettait de sortir à gauche de cette partie ronde.<br /><br /><br /><br />Avec mon frangin, nous sommes donc parti du sol, sous la partie ronde et on a tracé tout droit (donc dans l'ancienne fin de la longue marche). Main gauche sur le plat à gauche, main droite dans ... http://forumescalade.forumactif.com/le-bloc-f4/pour-toi-mc-new-bloc-a-la-canche-aux-merciers-t688.htm l'entrainement Tue, 05 Jul 2005 15:16:19 GMT Bonjour<br /><br /><br /> Quelqu'un pourrait me conseiller sur le travail de la souplesse, car c'est mon gros point noir au niveau de la grimpette, je suis vraiment pas souple du tout, il me manque 10 cm avant de toucher mes pieds !! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> En fait je cherche un exercice à faire pour ainsi m'assouplir !!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br /> @+<br /><br /><br /> Martin http://forumescalade.forumactif.com/l-entrainement-f8/souplesse-t113.htm au pied des rochers! Thu, 19 Oct 2006 09:31:01 GMT Le bruit de la pluie <img src="http://forumescalade.forumactif.com//users/11/43/59/smiles/Amour62.gif" alt="love" /> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/qu-ecoutez-vous-actuellement-t287.htm petites annonces Fri, 09 May 2008 19:37:47 GMT Je cherche une equipière ou un equipier pour aller grimper aux dentelles de montmirail. Etant dans le vaucluse depuis peu, je n'ai jamais été grimpé sur ce site mais je compte bien le découvrir....Mon niveau en falaise : 6a en tête. http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/recherche-binome-escalade-t689.htm le matos Wed, 21 Nov 2007 23:18:03 GMT Je ne sais pas dans quoi j'ai marché mais j'ai le chausson gauche qui est devenu hyper glissant, l'autre soir à la salle il a décroché plusieurs fois alors que ça ne lui arrive jamais....en tout cas pas sur ces prises. Que puis je faire pour lui redonner son adhérence? Un piti coup de papier verre? http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/chaussons-qui-glissent-t547.htm le matos Sun, 16 Sep 2007 19:55:20 GMT Je viend de me mettre à l'escalade et je me suis donc acheté une paire de chaussons qui me semble pas mal, du fait qu'on me l'ai proposé régulièrement ! Ces chaussons, ce sont les Vuarde plus de chez décathlon.<br /><br />http://www.decathlon.fr/FR/Product_arborescence/mountain/climbing-sports/climbing/climbing-boots-/product_5368845/index.html<br /><br /><br /><br />Ont m'a dis de prendre une taille de moin. Hors faisant du 45, j'ai donc pris du 44. Je me suis amuser à les mettrent ce week end, pour qu'elles se fassent avant ... http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/mal-au-pied-t455.htm la vie du forum Sun, 27 Apr 2008 17:48:10 GMT J'ai enfin trouvé où les gens pouvaient se présenter! <br /><br /><br /><br />Bon, j'ai déjà posté un peu, mais comme on se sent bien par chez vous, je viens me présenter pour de bon. Je m'appelle Marine, j'ai 23 ans (enfin, 23 ans et demi, mais je suis déjà à l'âge où on n'est plus très fier de ses demi-années...). Je suis Toulousaine d'adoption depuis 6 ans bientôt. Je suis étudiante en allemand et je préparais cette année le concours de l'agrégation pour devenir prof. Avec la grimpe et la musique, c'est l'Allemagne ... http://forumescalade.forumactif.com/la-vie-du-forum-f7/ah-ben-ca-y-est-t668.htm au pied des rochers! Sun, 24 Sep 2006 17:41:44 GMT Voila moi je voudrais souhaiter un tres bon anniversaire a spider<br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="center"><img src="http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fetes10.gif" alt="" /></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="center"><img src="http://perso.orange.fr/safran2c/Ianniversaire/Titi002.gif" alt="" /></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="center"><img src="http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fetes10.gif" alt="" /></div> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/les-anniversaires-t271.htm petites annonces Thu, 08 May 2008 14:06:34 GMT Hello <br /><br /><br /><br />Comment dire.. Je suis débutant, j'ai grimpé qu'une fois dans ma vie (en falaise) et j'ai grimpé un 6a en tête... Du coup j'aimerai bien continuer l'escalade <br /><br /><br /><br />Pour développer un peu... J'étais sur Grenoble avant... et un peu avant mon départ de grenoble pour Paris, des amis m'ont emmené faire de l'escalade en région grenobloise (&quot;le petit désert&quot;, pour ceux qui connaissent)... <br /><br />On m'a prété du matos... et je me suis tout de suite senti a l'aise... et j'ai passé 6a... Personnellement ... http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/des-parisiens-pour-me-faire-progresser-t687.htm forum escalade Wed, 23 Apr 2008 20:51:35 GMT Chute mortelle d'un moniteur d'alpinisme aux rochers de Freyr<br /><br /><br /><br /><br /><br />Un moniteur d'alpinisme domicilié en Flandre a fait une chute mortelle<br /><br />d'une trentaine de mètres, mercredi matin, aux rochers de Freyr<br /><br />(Dinant), alors qu'il exécutait une démonstration de descente de rappel<br /><br />devant un groupe d'élèves, a-t-on appris de source judiciaire.<br /><br /><br /><br />L'accident<br /><br />s'est produit vers 09H40. Selon le parquet de Dinant, avisé de cet<br /><br />accident mortel, la victime, âgée de 49 ans, n'aurait pas passé la<br /><br />bonne ... http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/accident-mortel-aujourd-hui-a-freyr-belgique-t662.htm au pied des rochers! Wed, 04 May 2005 13:14:48 GMT si on mettait nos têtes en photo??<br /><br /><br /><br /><br /><br />la mienne <img src="http://forumescalade.forumactif.com//users/11/43/59/smiles/Langue01.gif" alt="tire la langue" /> et on ne se moque pas <img src="http://forumescalade.forumactif.com//users/11/43/59/smiles/tire31.gif" alt="tire" /> <br /><br /><br /><img src="http://img122.echo.cx/img122/2886/moi0nh.jpg" alt="" /> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/nos-tetes-en-photo-et-vieux-ou-pas-vieux-t100.htm forum escalade Sun, 20 Apr 2008 19:58:06 GMT un petit sondage ou allez vous gimper cette ete http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/l-ete-sera-chaud-t657.htm la falaise Sun, 04 May 2008 12:19:58 GMT hier a st bauzill de monmel (falaise surtout equiper par pierre rouzo) je me suis engager en téte et a vue dans &quot;bon chic&quot; une 6a+ que j'ai reussi sans trop de difficulté. puis &quot;chic a bon&quot; une 6b en moulinette. puis a la fin j'ai voulu tenté une dalle en 6c &quot;l'ange exterminateur &quot; la parcontre heu j'en et fais que la moitier ! http://forumescalade.forumactif.com/la-falaise-f3/sa-y-est-j-ai-passe-un-cap-t680.htm forum escalade Wed, 07 May 2008 12:55:22 GMT Bonjour à tous, <br /><br /><br /><br />Voilà, un petit message pour partager et vous<br /><br />annoncer l'ouverture prochaine,début juin, d'une nouvelle salle de bloc<br /><br />dans la région Stéphanoise.(Loire 42).<br /><br /><br /><br />Pour le moment le site<br /><br />internet est en construction mais on peut voir les photos des travaux<br /><br />et des infos sur la salle sur un blog en tapant www.boulderhouse.fr ( en entier).<br /><br /><br /><br />La salle sera spacieuse, lumineuse, conviviale, mais avant tout il y aura 500m² grimpable avec 7m de plafond!!! <br /><br />Vous<br /><br />connaissez tous ... http://forumescalade.forumactif.com/forum-escalade-f1/salle-d-escalade-de-bloc-sur-saint-etienne-t685.htm la falaise Tue, 06 May 2008 19:39:11 GMT Salut à tous!<br /><br /><br />J'ai passé mon weekend à grimper dans la vallée des eaux claires près d'Angouleme. <br /><br /><br />C'était très bien mais j'ai quand meme quelques doutes sur la fiabilité de quelques cotations... <br /><br /><br />Si certains connaissent, qu'en pensez-vous? <br /><br /><br /> <br /><br /><br />Sinon on m'a parlé d'autres sites d'escalade sympas tout près: Chateauneuf, ... <br /><br /><br />Des renseignements peut-etre?<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Merci! http://forumescalade.forumactif.com/la-falaise-f3/les-eaux-claires-t684.htm la salle Fri, 21 Sep 2007 17:49:37 GMT Voici une rapide présentation de MurMur Issy Les Moulineaux :<br /><br /><br /><br />Tout d'abord, très important, le site internet : http://www.murmur.fr/<br /><br /><br /><br />un petit copier/coller de tout ce qui se dit dans le site sur cette salle :Issy les Moulineaux exploite et valorise spectaculairement l'architecture de l'environnement. Sous les arches voûtées d'un viaduc SNCF, des structures métalliques sur mesure revêtues de bois et de verre rythment une série de salles intimes, chacune au profil différent, qui offrent au ... http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/murmur-issy-les-moulineaux-t466.htm la falaise Thu, 21 Jul 2005 15:55:03 GMT salut les grimpeurs et grimpeuses ,<br /><br /><br />qqu'un connait il les falaises bretonnes (comme l ile aux pies ou le mont dol ) ou etes vous deja aller grimper en bretagne (en bord de mer peut etre...)? http://forumescalade.forumactif.com/la-falaise-f3/falaises-bretonnes-t116.htm la salle Wed, 02 Feb 2005 13:35:37 GMT vos salles ont un site internet? partagez le nous!!!! http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/lien-vers-vos-salles-t73.htm la salle Sun, 04 May 2008 04:42:38 GMT On va parler des choses qui fachent lol. Vous n'êtes pas obligé de les nommer même si j epense que de toute façon leurs tarifs sont public...<br /><br /><br />Salle de voies...2 soirs par semaine...49 euros l'année<br /><br /><br />Salle de bloc, ouverte presque tout le temps...10 euros la scéance environ... http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-prix-de-la-sceance-dans-vos-sae-t678.htm l'escalade chez soi Sat, 19 Apr 2008 14:50:28 GMT boujour bonjour a toute et a toute j'ai 14ans j'abite dans le 34(herault) a lunel. Je pratique l'escalade depuis l'age de 8ans puis je mis suis vrement mit a 12 ans. je fais beaucoup de falaise tout simplement parceque....C'EST BEAU!!!!<br /><br />sinon je vais dans une salle a rabel (34) la ou se trouve le plus grand dever de france. quand je rentre chez moi je grimpe toujours mais sur mon pan ! donnez moi vos impression sur mon pan merci !<br /><br />ps: super forum http://forumescalade.forumactif.com/l-escalade-chez-soi-f14/presentation-moi-etmon-pan-t655.htm au pied des rochers! Tue, 06 May 2008 07:56:01 GMT Grand moment de déprime. hier soir j'ai grimper pour la 1er fois de la saison en falaise. et là ça a été le drame. je m'explique.<br /><br /> <br /><br />j'ai attaqué l'escalade de façon régulière (2 à 3 fois par semaine) au mois de septembre. seleument voilà vu que j'habite en maurienne et ben on a grimpé uniquement en salle. je n'avais pas non plus eu l'occasion d'allé en falaise depuis 1 an et demi.<br /><br /> <br /><br />résultat j'avais l'impression de plus savoir grimper. la où en salle je passais du 5c ou 6a avec surplomb ... http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/comme-une-impression-de-plus-savoir-grimper-t683.htm au pied des rochers! Sun, 06 Jan 2008 15:17:57 GMT Voila une ptite <a href="http://www.chilloutzone.de/files/player.swf?b=10&amp;l=197&amp;u=ILLUMllSOOAvIF//P_LxP92A42lCHCeeWCejXnHAS/c" target="_blank">vid</a> essayez de faire mieux si vous en avez la patience. http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/pour-ceux-qui-ne-savent-pas-quoi-faire-de-leurs-soirees-t579.htm au pied des rochers! Mon, 21 Apr 2008 14:12:20 GMT Alors voilà je serai surment sur chambéry ou annecy l'anné prochaine pour mes études (IUT SGDM ou MP avec sport études escalade peu être ) et je voulai savoir si il y avai du monde de par labà qui aurai des bon tuyaux pour le logement, les salles de grimpes.....<br /><br /> <br /><br />merci d'avance http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/des-gens-de-annecy-ou-chambery-t658.htm le coin du photographe Sun, 18 Nov 2007 15:32:58 GMT Bien juste un ptit topic pour fair ele point sur les vids (de au moins 1h) que chacun a en sa possesion. Ca pourrait etre sympa de se faire un ou deux dvd à partager.<br /><br /><br /><br />Alors voila ma liste:<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />dosage 1, 2, 3 et 4 (tous incontournables)<br /><br />return to sender (enfin une vid avec des gens &quot;normaux&quot;<br /><br />four range freak (plutot delire)<br /><br />Pilgrimage (Sharma en Inde à Hampi)<br /><br />rampage<br /><br />Memento<br /><br />Big game<br /><br />best of the west<br /><br />King lines (le dernier Sharma)<br /><br />Specimen<br /><br />Master of stone ... http://forumescalade.forumactif.com/le-coin-du-photographe-f16/pas-vraiment-des-photos-mais-t541.htm petites annonces Sun, 04 May 2008 17:49:10 GMT salut a tous apres avoir decrocher de la grimpe depuis plusieurs années ancien bleausard et residant récent dans le vaucluse je recherche un partenaire dans la région <br /><br /><br />j'ai 44 ans niveau 6 et deja experience en falaise en tete<br /><br /><br />a+ http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/recherche-partenaire-vaucluse-t681.htm au pied des rochers! Sat, 03 May 2008 15:21:12 GMT Là tout juste...émerveillé devant le fait que les chiottes s'allument s'ouvrent et qu'un gel désinfectant coule dedans lorsqu'on ouvre la porte des toilettes...j'ai voulu faire une vidéo...j'ai donc ouvert ja porte des toilettes, caméra au point...ça n'a pas pas marché...il y avait 6 autres personnes dans la chambre...j'ai essayé 5 fois...grand moment de solitude...<br /><br /><br /><br />Vla' tout de même la vidéo...prise ce matin en douce...... et ça ne marche pas...pourquoi on peut plus mettre de vidéos sur le ... http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/un-de-vos-grands-moments-de-solitude-t676.htm au pied des rochers! Sun, 04 May 2008 05:12:18 GMT En photo...<br /><br /><br /><br /><br /><br />Voilà de dessus puis de profil...et non je ne me fais pas chier au Japon lol, mais imaginez, vous êtres dans la plus grande ville touristique du pays, vous avez dejà vu la plupart des trucs...et vous n'avez pas un rond, plus la gueule de bois...faut bien s'occuper...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://img182.imageshack.us/img182/9350/dsc04290pd3.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://img364.imageshack.us/img364/6834/dsc04292nn4.jpg" alt="" /> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/a-ceux-qui-ont-decide-de-prendre-leur-pied-t679.htm la falaise Sat, 03 May 2008 20:20:21 GMT Salut a tous ,<br /><br />Comme les beau jours arrive je vais commencé a retourner en falaise avec mes potes mais sa seré cool ke j'ai des topos . Alors je me demander si l'un d'entre vous sait ou je pourait trouver des topos de l'Yonne , Cote D'or ou de la Nievre au format .pdf ??<br /><br />Ou alors eventuellement existe-t-il un topos qui regroupe tous (ou presque) les sites de l'un de ces departement ? ( je connait bourgogne onsight mais sur pas mal de forum on me dit qu'il faut pas l'acheter celui là ) http://forumescalade.forumactif.com/la-falaise-f3/topos-dans-le-8958-ou-21-t677.htm petites annonces Fri, 02 May 2008 13:05:48 GMT Salut,<br /><br /><br /><br /><br /><br />je viens de débuter en escalade, mais sans quelqu'un de motivé pour continuer, impossible de progresser! Je suis une fille (46 kg), je suis disponible le w-e de préférence ou le soir. S'il y a des débutants, ou quelqu'un de sympa qui a envie de partager son expérience, on peut fair un essai. <br /><br /><br /><br /><br /><br />ciao!<br /><br /><br /><br /><br /><br />mersia<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="mailto:pulzella_75@yahoo.it">pulzella_75@yahoo.it</a> http://forumescalade.forumactif.com/petites-annonces-f9/partenaire-mur-mur-pantin-ou-ailleurs-t675.htm l'entrainement Sun, 02 Dec 2007 15:07:36 GMT Bonjour à tous,<br /><br /><br /><br />je n'ai qu'un seul entrainement d'escalade par semaine ( 3h le samedi matin ) et je voulais savoir si, étant donné que je n'ai absolument aucun moyen de me suspendre chez moi, il était possible de faire des exercices qui me ferait bosser l'endurance des avants-bras sans matériel :<br /><br /><br /><br />Quelques exemples :<br /><br /><br /><br />&gt; Pompes ( je ne le fait jamais car pour moi ça ne bosse pas les bons muscles )<br /><br />&gt; Footing ( j'hésite à le faire car même si le coeur travaille, les avants-bras eux, ... http://forumescalade.forumactif.com/l-entrainement-f8/endurances-avants-bras-sans-materiel-t557.htm la salle Thu, 01 May 2008 23:24:58 GMT Desolé de vous solliciter mais j'ai une question juridique auquelle tu dois pouvoir repondre et c'est la question la plus delicate de l'escalade en salle il me semble:<br /><br />Et je voudrais la réponse officielle et pas les considerations morales qui orbitent autour si possible et j'insiste sur ce dernier point merci.Merci d'avance de votre aide:<br /><br />Mon club n'autorise la venu des très jeunes (-de 14ans) que si ils sont accompagné d'un mineur de plus de quatorze ans minimum pour les assurer et ce couplé ... http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-et-jurisprudence-vis-a-vis-des-temoins-visuels-t674.htm au pied des rochers! Thu, 01 May 2008 20:09:39 GMT Bon premier Mai à tous!!!<br /><br /><br /><br /><br /><br />Je vous fais partager mon petit brin de muguet, délicatement posé sur le rebord de mon balcon pour vous servir de porte-bonheur : qu'il vous porte chance pour ce printemps de grimpe! <br /><br /><br /><a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=6&amp;u=12331599" target="_blank"><img src="http://i43.servimg.com/u/f43/12/33/15/99/muguet10.jpg" alt="" /></a> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/muguet-de-mai-t673.htm le matos Wed, 30 Apr 2008 10:19:12 GMT j'aimerais poser un hamac dans une grande voie pour y passer la nuit.<br /><br /><br />Quel type de hamac utiliseriez-vous, toile de parachute? Et quelle techniques pour le fixer?<br /><br /><br />Merci http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/hamac-t672.htm le matos Tue, 14 Mar 2006 22:27:39 GMT Voila je voudrais savoir que pensez vous des dégaines frog de la marque kong, si vous en avez deja utilisé, si elles sont vraiment mieux que les autres, et tous les détailes que vous jugerez nécessaire de mettre! <br /><br /><br />Personellement, je n'ai jamais eu la chance de les essayer! http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/degaines-frog-t169.htm la vie du forum Mon, 28 Apr 2008 16:19:43 GMT Hello tout le monde !<br /><br /><br /><br />Un nouveau grimpeur parmis vous ! Je viens de franchir mes premiers blocs ce WE en compagnie de ma future chère et tendre sur le site fort sympathique de Fontainebleau. Ma petite femme voulait me faire découvrir son hobby, c'est fait et je pense que je suis accro !<br /><br /><br /><br /><br /><br />Sinon, je m'appelle Mathieu et j'ai 29 ans (allez 30 dans... 10 jours !). Il n'est jamais trop tard pour commencer et je trouve cela plutôt sympa. J'ai pas mal de force dans les jambes mais du côté des ... http://forumescalade.forumactif.com/la-vie-du-forum-f7/toxygene-t670.htm le matos Sun, 24 Jul 2005 12:54:08 GMT Quels sont vos impressions, vos coups de coeur par rapport a un modele?<br /><br /><br />Perso je viens d'acheter un snap open air, a priori que du bon mais j'atds de l'avoir plus utilisé pour me fonder une opinion plus solide. http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/quel-baudrier-utilisez-vous-t117.htm le matos Mon, 28 Apr 2008 18:57:42 GMT Salut tout le monde,<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Hier en partant de Bleau, j'ai vu un gars qui vend du matoss d'escalade à Bleau... Il vend chaussons, crash pads etc... Auriez-vous une idée de la qualité du matériel qu'il vend ? S'il est là tout le temps ? Etc...<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Merci d'avance.<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Tox. http://forumescalade.forumactif.com/le-matos-f6/le-petit-vendeur-de-bleau-t671.htm au pied des rochers! Tue, 15 Jan 2008 16:20:57 GMT Je vous propose un jeu simple.<br /><br /><br /><br />Et nouveau, pour changer un peu. <br /><br /><br /><br />Le but est de transformer le suffixe d'un mot en préfixe d'un autre.<br /><br /><br /><br /><br /><br />Exemple<br /><br />: Bateau -&gt; Toboggan<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />C'est la prononciation de la dernière syllabe qui compte, peu importe l'orthographe.<br /><br /><br /><br />A vous de jouer <br /><br /><br /><br />donc le premier mot est : Escalade http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/jeu-suffixe-en-prefixe-t584.htm au pied des rochers! Wed, 02 Apr 2008 08:33:49 GMT Je pense fort à vous toutes et tous!! Grimpez bien, soyez prudents, et à très très bientôt!!!!!Ici il ya plein de spots surtout pour le bloc, mais 99% du temps ce sont des rochers sacrés...donc j'évite la grimpette quoi...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://i41.servimg.com/u/f41/12/21/14/52/dsc01710.jpg" alt="" /> http://forumescalade.forumactif.com/au-pied-des-rochers-f2/un-gros-kikoo-depuis-le-japon-t639.htm