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		<title>la salle</title>
		<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/-t1.htm</link>
		<description>on parle ici de tout ce qui touche l'escalade en salle (sae etc...)</description>
		<lastBuildDate>Wed, 25 Nov 2009 14:58:02 GMT</lastBuildDate>
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			<title>la salle</title>
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			<title>MurMur Issy Les Moulineaux</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/murmur-issy-les-moulineaux-t466.htm</link>
			<dc:creator>justme005</dc:creator>
			<description>Voici une rapide présentation de MurMur Issy Les Moulineaux :



Tout d'abord, très important, le site internet : http://www.murmur.fr/



un petit copier/coller de tout ce qui se dit dans le site sur cette salle :Issy les Moulineaux exploite et valorise spectaculairement l'architecture de l'environnement. Sous les arches voûtées d'un viaduc SNCF, des structures métalliques sur mesure revêtues de bois et de verre rythment une série de salles intimes, chacune au profil différent, qui offrent au  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 21 Sep 2007 15:49:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/murmur-issy-les-moulineaux-t466.htm#6354</comments>
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			<title>Contest de Bloc à Saint-Etienne le 19 décembre 2009</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/contest-de-bloc-a-saint-etienne-le-19-decembre-2009-t1578.htm</link>
			<dc:creator>Malo</dc:creator>
			<description>[img][/img]

 



Actu:Le 19 Décembre prochain BOULDER HOUSE fête Noël.  



 Au programme :  Contest de Bloc  &quot;Christmas

 Climbing

 Cup&quot;

                             Inauguration d'un nouvel agrès

 

                             Un goûter de Noël (offert)

                             Petit concert en début de soirée



Ce jour là : restauration et bar seront à votre disposition

                   distribution de lots en tirage au sort

              

                 

Inscription  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 14:58:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/contest-de-bloc-a-saint-etienne-le-19-decembre-2009-t1578.htm#24269</comments>
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			<title>lien vers vos salles</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/lien-vers-vos-salles-t73.htm</link>
			<dc:creator>spider</dc:creator>
			<description>vos salles ont un site internet? partagez le nous!!!!</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 02 Feb 2005 12:35:37 GMT</pubDate>
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			<title>Les filles et le devers</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-filles-et-le-devers-t686.htm</link>
			<dc:creator>Bubamara</dc:creator>
			<description><![CDATA[Qu'est ce que les filles du forum pensent des voies en devers, est ce que vous y allez? Est ce que vous aimez? etc etc...
<br />
 
<br />
J'ai posté ça dans &quot;la salle&quot; parceque du devers en falaise faut déjà avoir un bon niveau il me semble, alors qu'on peut en trouver en salle dans le 6b.]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 07 May 2008 11:33:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-filles-et-le-devers-t686.htm#10670</comments>
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		</item>
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			<title>comment tracer un problème de bloc sur sae?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/comment-tracer-un-probleme-de-bloc-sur-sae-t1550.htm</link>
			<dc:creator>guigui</dc:creator>
			<description>salut à toutes et à tous. je viens d'apprendre qu'une salle d'escalade était mise à disposition vers chez moi contre adhésion à l'asso qui la &quot;gère&quot; sauf qu'en vrai la salle n'est plus ni surveillé ni réèlement utilisée. mais quand je dis la salle c'est 70m² de pans dans tous les sens, des volumes, matelas, chauffage, bref 3 étoiles... j'ai un peu halluciné. 



bon revers de la médaille, je risque de grimper seul et il n'y a pas de blocs tracés. les prises sont posées et chacun doit  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 13:23:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/comment-tracer-un-probleme-de-bloc-sur-sae-t1550.htm#23846</comments>
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			<title>Le Nautil à Pontault Combault, qui conait ?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-nautil-a-pontault-combault-qui-conait-t483.htm</link>
			<dc:creator>justme005</dc:creator>
			<description><![CDATA[Coucou tout le monde !
<br />
 
<br />
Je vais surement déménager dans le 94 d'ici le mois de janvier, donc je cherche une nouvelle salle de grimpe ...
<br />
 
<br />
Je viens de voir qu'il y avait le nautil à pontault Combault, est ce que qlq'un connait ? J'aimerai avoir des avis sur cette salle car pour l'instant je ne peux pas trop m'y rendre pour voir par moi même comment c'est ...
<br />
 
<br />
+++]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 30 Sep 2007 19:39:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-nautil-a-pontault-combault-qui-conait-t483.htm#6632</comments>
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			<title>Apprendre à grimper et assurer en tête</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/apprendre-a-grimper-et-assurer-en-tete-t1512.htm</link>
			<dc:creator>Telecasterboy</dc:creator>
			<description>Salut à tous!

Alors voilà, j'ai transmis le très attachant virus de la grimpe à un ami. Le truc c'est que lui n'a jamais pris de cours. Je l'ai donc fait grimper et assurer en moul. Jusque là tout va bien il assure. L'étape suivante est donc de le faire grimper et assurer en tête.

  Je me tourne donc vers vous histoire de glaner quelques précieux conseils, puisque que je me demande comment lui apprendre tout ça, pour que tout le monde soit en sécurité!

 



Edit: j'ai oublié de préciser que  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 17:08:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/apprendre-a-grimper-et-assurer-en-tete-t1512.htm#23314</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Salles sur Paris</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/salles-sur-paris-t1029.htm</link>
			<dc:creator>cedric7881</dc:creator>
			<description><![CDATA[Hello,
<br />

<br />
Je viens d'emménager sur Paris 18ème et je cherche une salle pour débuter la grimpe. Auriez-vous des idées pour débuter dans de bonnes conditions sans trop se ruiner? Je pense à Murmur de Pantin mais les tarifs de cours sont relativement élevés...
<br />

<br />
Merci pour vos infos.
<br />

<br />
Cédric]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 30 Nov 2008 14:59:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/salles-sur-paris-t1029.htm#15974</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Force ou technique ?!</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/force-ou-technique-t998.htm</link>
			<dc:creator>WeAkNeSs</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut à tous,
<br />
J'ai une question, au bout d'un moment, c'est à dire notament pour passer du 6 au 7, c'est surtout une amélioration de la technique ou plus une amélioration de la force ?
<br />
Merci a tous <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="22" />]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 17:08:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/force-ou-technique-t998.htm#15457</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>conseil pour un club d'escalade a Lyon</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/conseil-pour-un-club-d-escalade-a-lyon-t1438.htm</link>
			<dc:creator>stallorpi</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour a tous/tes, 
<br />

<br />
C'est mon premier post sur le forum. 
<br />
Donc voila je cherche un club a Lyon pour faire de l'escalade, j'aimerais savoir si quelqu'un  peut m'en conseiller un!
<br />

<br />
Merci d'avance]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 18:53:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/conseil-pour-un-club-d-escalade-a-lyon-t1438.htm#21924</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>nouvelle salle haute-savoie</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/nouvelle-salle-haute-savoie-t1480.htm</link>
			<dc:creator>Selas</dc:creator>
			<description><![CDATA[Une nouvelle salle aux portes de Genève:
<br />

<br />
<a href="http://www.vitamparc.com/fr/page/espace-escalade" target="_blank">http://www.vitamparc.com/fr/page/espace-escalade</a>]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 15:35:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/nouvelle-salle-haute-savoie-t1480.htm#22682</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ressources sur les mouvements/la technique?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ressources-sur-les-mouvements-la-technique-t1418.htm</link>
			<dc:creator>Farfadet</dc:creator>
			<description>Bonjour,

J'ai débuté il y a 3 mois en escalade (j'en suis à 5C en salle) et comme je n'ai jamais eu l'occasion d'avoir de conseils techniques puisque j'y vais avec un ami qui a commencé en même temps que moi, j'aimerais savoir s'il y a des ressources vidéos, voire même texte illustré, qui expliquent les techniques pour bien grimper, ou comment résoudre tel ou tel problème. Sinon je sens bien que je passerai jamais le 6 sans un peu de technique (même si il y en a un peu qui vient intuitivement).

Je  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 12:31:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ressources-sur-les-mouvements-la-technique-t1418.htm#21717</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>accident</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-t633.htm</link>
			<dc:creator>dedel005</dc:creator>
			<description>slt a tous je voulai savoir si aviez deja vu ou veccu un accident a l escalade et pdt cb de tps vs avez du areter ?!

 

perso jme sui jms rien fai !! la chance !! 

 

en revanche il n y a pa si longtps que ca 2semaine il y a eu un acciden a la sal !

je grimpai sur ma voi et un mec grimpai 2 ou 3 voi plu loin !

il a fai un vol ( pa de retour o sol heureusemen ) et la fille ki l assuré a pousser un cri ! moi je me sui areté et j ai regardé. par terre j ai vu un truc enorme ! je coyais  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 24 Mar 2008 18:47:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-t633.htm#9979</comments>
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		</item>
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			<title>technique dans les devers</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/technique-dans-les-devers-t1344.htm</link>
			<dc:creator>pop_up</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,



Voila deux mois que je fais de l'escalade et après avoir bloqué quelques temps en n'arrivant qu'a faire du 5b au max en tête, j'ai réussi à passer le 5c en tête sur une voie (je galère de moins en moins mais je galère quand même un peu). Pour ceux qui connaissent le mur de lyon, c'est la 5c verte qui est sur la boule accrochée au mur.



Mon problème se situe pour les dévers en général. J' m'épuise super vite en essayant de rester collé le plus prés de la paroie. Y a t'il des  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 12:22:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/technique-dans-les-devers-t1344.htm#20701</comments>
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			<title>Progression qui stagne</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/progression-qui-stagne-t1354.htm</link>
			<dc:creator>Raffi</dc:creator>
			<description>Bien le bonjour tout le monde ! 



Voilà ca va faire 5 ans que je fais de l'escalade et mon niveau est de 6a/6b en salle et 4-5 en bloc ( fontainebleau) pendant les 4 ans j'étais dans un club ou je faisais qu'une heure/semaine de grimpette donc très peu mais depuis la rentrée 2008 je vais toute les semaines grimper 2/3h mais voilà je trouve que je progresse très lentement pourtant je grimpe et je grimpe, un peu pres 8-9 voies par séance + 15-30mn de bloc suivant ma fatigue et je suis toujours  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 17:47:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/progression-qui-stagne-t1354.htm#20821</comments>
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			<title>cherche salle dans le jura</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-salle-dans-le-jura-t1340.htm</link>
			<dc:creator>thesya</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut amis grimpeurs,
<br />
je vais partir en vacances dans le jura (prénovel 39150) pendant une semaine cet été, et j'aurais bien aimé connaitre une salle d'escalade dans le coin.
<br />
Est-ce que quelqu'un pourrait me renseigner <img src="http://forumescalade.forumactif.com//users/1512/11/43/59/smiles/pense11.gif" alt="pense" longdesc="7" /> ?]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 09:57:32 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>les vols en tête</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-vols-en-tete-t1028.htm</link>
			<dc:creator>for-fruits-basket</dc:creator>
			<description>bin moi c'est juste pour dire qu'il faut pas vraiment avoir peur des vols. LE tout premier vol que j'ai fait c'était ma premiere année d'escalade, en falaise , j'allais pouir clipper la derniere degaine et la je glisse, mes pieds s'enroules autour de la corde et je fais bien 2 voir 3 metre pour atterir la tête vers le bas. Il y a pas longtemps j'ai fait deux vols sur le même cours et je suis tombée la tête...en haut   et depuis sa mamuse....^^ enfin je verais sa ce soir c'est a dire mon prochain  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2008 11:47:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-vols-en-tete-t1028.htm#15952</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>étude pour la création d'une nouvelle salle d'escalade</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/etude-pour-la-creation-d-une-nouvelle-salle-d-escalade-t1294.htm</link>
			<dc:creator>lgassn15</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous



Je suis en train de réaliser une étude de faisabilité afin pourquoi pas de créer une salle d’escalade. J’en suis pour l’instant au début de ma démarche et je souhaiterai définir les attentes précises des pratiquants d’escalade, réguliers ou occasionnels. Je vous remercie donc de bien vouloir prendre 5 minutes afin de répondre à ces 22 questions. De même si vous pouvez transmettre ces questions à vos amis n’hésitez pas. Les non grimpeurs m’intéressent car je rechercherai des  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 29 May 2009 13:12:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/etude-pour-la-creation-d-une-nouvelle-salle-d-escalade-t1294.htm#20152</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>cherche un partenaire</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-un-partenaire-t947.htm</link>
			<dc:creator>viktor75</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour tout le monde:d
<br />
je cherche une personne, pouvant monter 2 3x par semaine même 
<br />
plus dans la salle murmur a issy les moulineaux.]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 14:46:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-un-partenaire-t947.htm#14618</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>cherche gimpeur/grimpeuse (Marseille)</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-gimpeur-grimpeuse-marseille-t1193.htm</link>
			<dc:creator>youlyyy</dc:creator>
			<description><![CDATA[Coucou, je suis à la recherche de grimpeur et / ou de grimpeuse pour aller s'entrainer en salle sur Marseille ou dans les alentours. 
<br />
En général, j'y vais une à deux fois par semaine, aprés le boulot. 
<br />
Si vous êtes interessés, faites moi signe ! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" longdesc="37" />]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 16:57:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-gimpeur-grimpeuse-marseille-t1193.htm#18207</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Finir ou ne pas finir une voie ??</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/finir-ou-ne-pas-finir-une-voie-t1169.htm</link>
			<dc:creator>AlphaJeff</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous, 

Je suis allé grimper hier en SAE et je me suis trouvé en difficulté sur une voie (5B+ en tête). Galère sur une dégaine    , j'ai essayé de me clipser mais bon, de ne pas réussir m'a plutôt fais stresser et me crisper sur le mur. Tout ça pour dire que j'ai du coup triché pour finir, j'ai pris toutes les prises qu'il y avait sans me soucier des couleurs.

Je me dis qu'il est préférable de finir une voie, quitte à prendre des prises &quot;interdites&quot; que de descendre sans  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 09:09:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/finir-ou-ne-pas-finir-une-voie-t1169.htm#17628</comments>
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		<item>
			<title>ma premiere séance d escalade...</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ma-premiere-seance-d-escalade-t1167.htm</link>
			<dc:creator>deldel_51</dc:creator>
			<description><![CDATA[et bien voila depuis le temps que je l attendais....
<br />
j ai fait hier ma première séance d escalade en salle...
<br />
je savais que ce sport allait me plaire, mais pas a ce point j ai adoré!!!!!!!!!
<br />
je suis arrivée a passer une 5C mais j ai les bras en compote encore aujourd hui!!!
<br />
donc voilà je suis en rodage mais dispo si ca tente quelqu un sur la région idf....
<br />
à bientot j espere!]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 07:00:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ma-premiere-seance-d-escalade-t1167.htm#17591</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>échauffement</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/echauffement-t1140.htm</link>
			<dc:creator>tom</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour 
<br />
 
<br />
Depuis pas longtemps j'entraine ungroupe de jeunes 14/15 ans mais je n'arrive pas a trouver un échauffement approprié.
<br />
Que me consillez vous ?
<br />
 
<br />
Merci]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 18:08:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/echauffement-t1140.htm#17316</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>escalade salle avec encordement ou sans</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/escalade-salle-avec-encordement-ou-sans-t1109.htm</link>
			<dc:creator>sliver</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut,
<br />

<br />
J'aimerais me mettre à l'escalade seulement j'ai le choix entre : 
<br />
- un club où il y a un mur (avec différentes voies) la pratique se fait avec encordement
<br />
- un autre club où il n' y a pas d'encordement (escalade en solo) avec matelas de réception.
<br />

<br />
Etant donné que je n'ai jamais pratiqué, quel serait le mieux pour un débutant et pourquoi sachant que j'aimerais en pratiquer en falaise aussi
<br />

<br />
Merci  à vous]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2009 17:18:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/escalade-salle-avec-encordement-ou-sans-t1109.htm#16885</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cherche Partenaire</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-partenaire-t1097.htm</link>
			<dc:creator>p'tit franck</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour mon épouse cherche un ou une partenaire afin de grimper en salle le Mardi soir (20H00-22H00) à Montpellier Odysseum.
<br />

<br />
 
<br />

<br />
Merci pour vos réponses.
<br />

<br />
A bientôt]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sat, 07 Feb 2009 08:21:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-partenaire-t1097.htm#16751</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les grimpeurs du Cher (18)</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-grimpeurs-du-cher-18-t1072.htm</link>
			<dc:creator>Sweetlullaby</dc:creator>
			<description><![CDATA[Coucou,
<br />

<br />
Voila j'ai commencé l'escalade cette année à Vierzon.
<br />

<br />
Et vous ou pratiquez vous? faites vous des compétition si oui lesquelles?
<br />

<br />
Merci. <img src="http://forumescalade.forumactif.com//users/1512/11/43/59/smiles/sourire1.gif" alt="clin d'oeil" longdesc="19" />]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 18:55:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-grimpeurs-du-cher-18-t1072.htm#16469</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>accès à une sae</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/acces-a-une-sae-t1055.htm</link>
			<dc:creator>fred</dc:creator>
			<description>Il y a une salle près de chez moi, ( dans un gymnase qui sert aux scolaires et aux club de pingpong tir à l'arc...), mais il y a pas de club d'escalade. Et je voudrais savoir il faut forcément être dans le cadre d'une association ou monter un club pour avoir accès à la salle ou pas.</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 02 Jan 2009 17:19:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/acces-a-une-sae-t1055.htm#16292</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quelqu'un connait le club d'escalade de Saint Maur ?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/quelqu-un-connait-le-club-d-escalade-de-saint-maur-t716.htm</link>
			<dc:creator>qux</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut,
<br />

<br />
je cherche un club pour faire de l'escalade l'année prochaine et j'ai vu qu'il y en a un à Saint Maurt (dans le Val de Marne) qui est près de chez moi.
<br />
J'aurai aimé avoir des avis sur ce club, si quelqu'un connait, qu'il n'hésite pas à me dire ce qu'il en pense.]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 27 May 2008 16:51:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/quelqu-un-connait-le-club-d-escalade-de-saint-maur-t716.htm#11155</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Nouvelle salle &amp;quot;Espace vertical&amp;quot; de Grenoble...</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/nouvelle-salle-espace-vertical-de-grenoble-t1041.htm</link>
			<dc:creator>Meije</dc:creator>
			<description><![CDATA[Il y a t-il quelqu'un parmi vous qui a essayé la nouvelle salle d'Espace Vertical à Grenoble-Bouchayer ? 
<br />
Il parait que c'est le top avec des murs encore plus hauts que ceux d'Espace SMH et un super espace bloc!
<br />
--------&gt; <a href="http://www.espacevertical.net/pages/page_salle_de_grenoblepag.html" target="_blank">Espace Vertical Grenoble</a>
<br />
Déja que E.V St Martin d'Hères était, perso, LA reference de salle d'escalade en France alors j'imagine la nouvelle...]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 20:19:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/nouvelle-salle-espace-vertical-de-grenoble-t1041.htm#16100</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>entrainement</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/entrainement-t561.htm</link>
			<dc:creator>dedel005</dc:creator>
			<description><![CDATA[slt j entraine des petit et je voulais savoir comen faire un bon echauffement !!
<br />
durée ?
<br />
etirement ?
<br />
...
<br />
merci de votre aide]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sat, 08 Dec 2007 18:07:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/entrainement-t561.htm#8739</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>plan de mes séances</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/plan-de-mes-seances-t1006.htm</link>
			<dc:creator>strokes</dc:creator>
			<description>Salut!



Enfait je suis un peu perdu dans mes séances, je sais pas vraiment comment m'entrainer, donc je solicite vos cerveaux!

donc pour ce qui est de mon niveau, j'ai commencé fin aout la grimpe, et en grimpant 2/3 fois pars semaine je stagne.

En dalle je passe tous les 6a et beaucoup des 6a+ en tête à vue, mais presque aucun 6b (je suis très souvent obligé de m'arrêter..)

en dévers c'est 5c+ 6a en tête a vue. Dans les gros devers je manque carrément de caisse (dans le 6b du gros devers  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 16:04:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/plan-de-mes-seances-t1006.htm#15609</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>projet salle d'escalade</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/projet-salle-d-escalade-t967.htm</link>
			<dc:creator>loulou42</dc:creator>
			<description><![CDATA[je souhaite ouvrir une salle d'escalade privée dans ma région. Pouvez
<br />
vous me dire ce qui motiverait votre venue, qu'elles sont vos attentes.
<br />
Avez vous déjà fait de la cascade de glace en salle?
<br />
merci pour vos réponses.]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 20:37:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/projet-salle-d-escalade-t967.htm#14886</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ouverture de voies et blocs</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ouverture-de-voies-et-blocs-t918.htm</link>
			<dc:creator>Bubamara</dc:creator>
			<description>J'ai eu l'occasion d'ouvrir quelques voies et blocs depuis peu dans ma salle et je trouve ça vraiment sympa. Donc si certains ont aussi l'occasion d'en ouvrir chez eux je me suis dit qu'on pourrait en parler dans un topic!</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 17:14:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/ouverture-de-voies-et-blocs-t918.htm#14137</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>accident</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-t959.htm</link>
			<dc:creator>ced</dc:creator>
			<description>moi c'etais il ya 15 jours depuis je ne grimpe plus car je me sens responsable mon beau frere grimpe une voie de chauffe 4b autant dire vu son niveau 6a a vue une rigolade mais en voulant accrocher le 2eme point soit avec ses pieds a environs 2 metres le premier point à 2.5 métres et le deuxieme à env.3.50/ 4 mètres il chute retour au sol et fracture du talon 3 mois sans poser le pied + broche etc et la douleur insuportable bref je n'ai rien pu faire et plein de questions dans ma tete est ce  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 19:25:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-t959.htm#14748</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-t959.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Une salle de blocs a enfin vue le jour à Saint Etienne (42)</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/une-salle-de-blocs-a-enfin-vue-le-jour-a-saint-etienne-42-t740.htm</link>
			<dc:creator>Meije</dc:creator>
			<description>photos salle Enfin, Boulder house a ouvert ce samedi 7 juin 2008!! Une salle sympa qui n'a rien à envier au voisines de Lyon (M'roc) ou Grenoble (A bloc...) : il y a vraiment de quoi s'faire mal et des blocs de toute beauté. Des vrais blocs, comme dehors, avec réta au sommet!! Allez jeter un coup d'oeil sur le (très récent) site de la salle :

http://www.boulderhouse.fr/ </description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 20:03:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/une-salle-de-blocs-a-enfin-vue-le-jour-a-saint-etienne-42-t740.htm#11430</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/une-salle-de-blocs-a-enfin-vue-le-jour-a-saint-etienne-42-t740.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Le prix de la scéance dans vos SAE?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-prix-de-la-sceance-dans-vos-sae-t678.htm</link>
			<dc:creator>Jumby</dc:creator>
			<description><![CDATA[On va parler des choses qui fachent lol. Vous n'êtes pas obligé de les nommer même si j epense que de toute façon leurs tarifs sont public...
<br />
Salle de voies...2 soirs par semaine...49 euros l'année
<br />
Salle de bloc, ouverte presque tout le temps...10 euros la scéance environ...]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 04 May 2008 02:42:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-prix-de-la-sceance-dans-vos-sae-t678.htm#10515</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/le-prix-de-la-sceance-dans-vos-sae-t678.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cherche partenaire MurMur Epinay-Sur-Seine</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-partenaire-murmur-epinay-sur-seine-t733.htm</link>
			<dc:creator>mbc93</dc:creator>
			<description>Bonjour,



J'ai commencé l'escalade il y a peu (j'en ai fait 3 fois). Des amis m'ont initié. Cependant, ils n'habitent pas l'Ile de France.

De ce fait, je recherche un(e) partenaire pour grimper avec moi à MurMur Epinay-Sur-Seine (au centre Canyon).

J'y ai pris un abonnement annuel, et je peux y aller le week-end, et le soir après le boulot.

Pour information je monte du 5b.

Si vous êtes intéressés, faîtes-moi signe (forum, message privé, email)



Merci d'avance. </description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 11:51:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-partenaire-murmur-epinay-sur-seine-t733.htm#11370</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-partenaire-murmur-epinay-sur-seine-t733.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>accident et jurisprudence vis à vis des temoins visuels..</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-et-jurisprudence-vis-a-vis-des-temoins-visuels-t674.htm</link>
			<dc:creator>furbie</dc:creator>
			<description>Desolé de vous solliciter mais j'ai une question juridique auquelle tu dois pouvoir repondre et c'est la question la plus delicate de l'escalade en salle il me semble:

Et je voudrais la réponse officielle et pas les considerations morales qui orbitent autour si possible et j'insiste sur ce dernier point merci.Merci d'avance de votre aide:

Mon club n'autorise la venu des très jeunes (-de 14ans) que si ils sont accompagné d'un mineur de plus de quatorze ans minimum pour les assurer et ce couplé  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Thu, 01 May 2008 21:24:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-et-jurisprudence-vis-a-vis-des-temoins-visuels-t674.htm#10485</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/accident-et-jurisprudence-vis-a-vis-des-temoins-visuels-t674.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>La Rochelle a supprimer les modos désolé</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/la-rochelle-a-supprimer-les-modos-desole-t652.htm</link>
			<dc:creator>Jumby</dc:creator>
			<description>Je deplace le post dans les annonces... a supprimer</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 07:35:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/la-rochelle-a-supprimer-les-modos-desole-t652.htm#10146</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/la-rochelle-a-supprimer-les-modos-desole-t652.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Artificiel ou naturel ?</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/artificiel-ou-naturel-t227.htm</link>
			<dc:creator>Alexia</dc:creator>
			<description><![CDATA[Alors petit sondage... tu prefere le naturel ou l'artificiel ?
<br />
Moi c'est le rocher donc le naturel  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_colors.gif" alt="colors" longdesc="75" />]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 27 Jun 2006 23:46:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/artificiel-ou-naturel-t227.htm#2539</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/artificiel-ou-naturel-t227.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Initiation à l'escalade</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/initiation-a-l-escalade-t625.htm</link>
			<dc:creator>Sopbel71</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour à tous,
<br />
 
<br />
J'aimerais essayer l'escalade en salle, je sais qu'il y a une salle au Nautil à Pontault? Est-elle bien? Les gens sont sympas?
<br />
Peut-on faire une séance d'essai? Comment cela se déroute-t-il?
<br />
Je n'arrive pas à les joindre par téléphone!!
<br />
Merci pour vos réponses.
<br />
 
<br />
Sophie]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 09:29:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/initiation-a-l-escalade-t625.htm#9883</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/initiation-a-l-escalade-t625.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Salle grimper marseille</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/salle-grimper-marseille-t617.htm</link>
			<dc:creator>Lou Gabian</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut j'aimerai savoir si des personnes du forum vont a la salle grimper marseille car j'aimerai bien m'entrainer avec des personnes pour l'emulation ca fait du bien 
<br />
je commence a refaire quelque rouge en dalle et en legers devers 
<br />
donc si des personnes sont interresse me le disent 
<br />
 
<br />
bonne grimpe a tous]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Thu, 28 Feb 2008 08:51:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/salle-grimper-marseille-t617.htm#9826</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/salle-grimper-marseille-t617.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>cherche poutre d'entrainement</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-poutre-d-entrainement-t613.htm</link>
			<dc:creator>BrunO77</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour,
<br />
Je cherche à acheter une poutre d'entrainement....si un de vous à une propo à me faire cela m'interesse
<br />
laisser moi votre mail.
<br />
Autre info: je grimpe le midi au Nautil de pontault (le mercredi) ou à Pantin &quot;mur mur&quot; en semaine si cela interesse quelqu'un...]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 22 Feb 2008 07:23:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-poutre-d-entrainement-t613.htm#9786</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/cherche-poutre-d-entrainement-t613.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Les différences de cotations entre les salles</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-differences-de-cotations-entre-les-salles-t607.htm</link>
			<dc:creator>Jumby</dc:creator>
			<description>En ce moment, il m'arrive de me balader entre différentes salles. Celle de Blagnac dont j'ai l'habitude, et d'autres. Et un constat s'est imposé à moi...soit il existe certaines différences de cotations (ou des différences certaines plutôt), soit c'est moi qui ai du mal à grimper quand je ne connais pas les voies....les 5a, 5b sont rentrées hier, mais certains 5b m'ont donné du fil a retordre (alors qu'a Blagnac pas de soucis majeur) et j'ai séché sur un pas de 5c....Mouaih....

Pour vous la  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 08:23:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-differences-de-cotations-entre-les-salles-t607.htm#9754</comments>
			<guid>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-differences-de-cotations-entre-les-salles-t607.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>grimpeur décédé</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/grimpeur-decede-t501.htm</link>
			<dc:creator>hysha</dc:creator>
			<description>bonjour a tous! j'aimerais savoir si qq'un saurait le nom d'un grimpeur décédé suite d'un saut, il avait les cheveux long et brun, parlait anglais, il escaladait et sautait au bout de sa corde d'escalade. Il avait une petite fille et disait que c'était son dernier saut, la corde a cassé et il est décédé, si vous l'avez déjà vue en vidéo, a la fin de celui ci, pour éviter que l'on voit l'écrasement, il on fondu le saut ds une chute....pas évident, mais j'espere que qq'un pourra me donner le nom  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Thu, 01 Nov 2007 00:15:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/grimpeur-decede-t501.htm#7034</comments>
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		</item>
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			<title>La salle par rapport à la falaise</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/la-salle-par-rapport-a-la-falaise-t27.htm</link>
			<dc:creator>Kletterine</dc:creator>
			<description><![CDATA[Le guide avec lequel j'ai fait de l'escalade en vacances m'a dit qu'il est souvent difficile, pour quelqu'un qui fait de l'escalade en salle, de rattraper son niveau sur des rochers. En effet, moi qui fais du 5C en salle, mais sans trop de difficulté, j'ai vraiment donné le meilleur de moi-même pour réussir un 5C sur rocher!
<br />
Est-ce que vous avez aussi constaté ça? Ou est-ce simplement une question d'habitude, parce que les méthodes ne sont pas tout à fait pareilles?]]></description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Fri, 13 Aug 2004 16:26:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/la-salle-par-rapport-a-la-falaise-t27.htm#105</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>norme .... galère ... ke faire ??!</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/norme-galere-ke-faire-t573.htm</link>
			<dc:creator>dedel005</dc:creator>
			<description>salut a tous !!

je voulais savoir si a vous aussi on vous a imposer des normes !! 

car nous dans notre salle SAE on nous a mis des tapis &quot;au norme&quot; !! mais bn c est vraiment pa terible !! parce que deja il faut etre minimum 2 pr les installer et le ranger (un peu galere qd on encadre tt seul) et les normes ne son aparament pas tres solide car le jour mm de la pose une sangle a casser ... en + se son de tt petit matela tres fin et tres dur alor faire une chute dessu .. pas tres motivan  ...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 26 Dec 2007 17:44:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/norme-galere-ke-faire-t573.htm#9180</comments>
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			<title>Découverte du bloc en Salle</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/decouverte-du-bloc-en-salle-t550.htm</link>
			<dc:creator>Jumby</dc:creator>
			<description>Merci encore à Sams de m'avoir fait découvrir le bloc en salle. J'ai adoré et je me suis vraiment régalé, je n'ai plus qu'une idée fixe, recommencer...Par contre c'est physique, hier soir à) la salle j'ai progressé en voie, mais j'étais canné...le bloc, le lundi soir, ça m'a tué...</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 20:25:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/decouverte-du-bloc-en-salle-t550.htm#8431</comments>
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			<title>les prise d'escalade pour la salle</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-prise-d-escalade-pour-la-salle-t58.htm</link>
			<dc:creator>spider</dc:creator>
			<description>qu'en pensez vous sont elle a la hauteur des prises d'escalade naturelle ou ne sont elles pas ergonomisée a l'extreme pour nos petite mimine qui n'aiment pas les prises coupantes??</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 23 Jan 2005 10:14:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/les-prise-d-escalade-pour-la-salle-t58.htm#361</comments>
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			<title>connaissez-vous les salles...</title>
			<link>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/connaissez-vous-les-salles-t225.htm</link>
			<dc:creator>Alexia</dc:creator>
			<description>Est ce que vous connaissais la salle d'escalade des Saint- Ange a Marseille ( car je suis Marseillaise ) et aussi la salle et les bloc de Nancy ( car j'y suis aller pour mon championnat de France ^^ ) ?? Répondais moi svp !</description>
			<category>la salle</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 20:32:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://forumescalade.forumactif.com/la-salle-f11/connaissez-vous-les-salles-t225.htm#2474</comments>
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