le forum de l'escalade

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1 Comment en perdre le moins possible? le Jeu 25 Juin - 18:34

Alors, j'ai 14 ans, je fais de l'escalade depuis cette année, et je commence à faire du 6a à vu. MAIS, je pars 2 mois en vacances donc 2 mois sans grimper triste . Auriez-vous des conseils pour ne pas perdre de niveau et reprendre tranquillou en septembre ??

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Saut! Je suis à peu près dans le même cas. Comme pas mal de monde surement... A défaut de grimper tu peut toujours t'entretenir avec des exercices tels que des traction, blocages, pompes et autres conneries du genre...
A moins que certain plus expérimentés nous donne, s'ils en ont trouvés, des astuces pense
A+

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heu...ca va peut etre pas vous servir... mais ce que je fait... grimper pendant mes vacances Razz

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Faire un autre sport que grimper ok


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http://a-s-m-escalade.1fr1.net


Le meme principe oui, mais totalement different
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Même problème, mon club est fermé, et je peux pas aller grimper avec mes amis à cause de l'arrêté prefectoral qui interdit l'accès aux collines. Du coup tous les ans j'ai l'impression de repartir de zéro triste ...


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Ne regarde pas d'où tu viens, regarde où tu vas.
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Ahhhh! vous me faites peur! Alors si on résume, tractions, pompes, abdos et trucs du genre, ca peut pas faire de mal. Grimper aux arbres est pas mal non plus. Mais si je vais grimper 2 3 fois dans les vacances, est-ce que ca peut servir?

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Letripeurfou


Modérateur
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Tu sais, je trouve qu'on ne perd pas tant que ça en un mois ou 2...

Le physique se rattrape en 3-4 séances en début d'année, et en technique tu ne perds pas je trouve...


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http://www.vitamine8b.fr/

Y'a que les routes qui sont belles, et peu importe où elles nous mènent
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C'est vrai qu'en technique, j'ai jamais trop perdu, en faite le plus c'est les bras.
Enfin, dans tous les cas, vu mon niveau, j'ai pas grand chose à perdre hihihi ou du moins, je le rattrape vite rire !


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Ne regarde pas d'où tu viens, regarde où tu vas.
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