voila je vous explique la contracture actulelle
je suis en medecine comme vous le savez et je n'ai quasi plus le temps de grimper j'essaye de faire un peu de barre a traction et de pan je ne peut que leur consacrer qu'une a une heure et demi pas semaine

croyez vous que ca suffira a garder mon niveau en escalade et sinon que me proposez vous pour ne rien perdre ou pas trop perdre parce que le je sait pas trop quoi faire...

franchement en 1h30 tu vas pouvoir entrtenir ta force mais pour ce qui est de la rési ou de la conti ca reviendra quand tu repratiqueras plus. Mais t'inquiètes c'est presque comme le vélo, la technique et la force ca revient super vite le reste ca dépendra de toi

Oui tu risque de perdre un peu ( mais malgré ca continu a grimper meme si c pas souvent c deja ca ) mais tkt a mon avis tu reprendra vite :p

ooui sa va mmmoi jai arreté 4 mois (probllem de dos) et jai repri bon la premiere seance c'étai dur mmais apres en troi seance c revenu au toop et je meme dir que sa mafai du bien unne petiiite paus mem si c pas marran touu les jours

http://a-s-m-escalade.1fr1.net


Le meme principe oui, mais totalement different

non c'est encore pire quand c'est une longue pause forcée...