bonjour a tous ,
Je suis super content d'avoir trouvé ce forum , voila j'ai 29 ans et je souhaiterais commencer des cours d'escalade . je n'y connais pour l'instant pas grand chose , mais disons que j'ai toujours eu une attirance pour ce sport , et je souhaite me former a un rhytme "soutenu" enfin disons que je voudrais acquerir le plus vite possible les bases pour avoir une certaine autonomie .Ce qui me motive a la base , je suis passionné d'histoire et je vis dans un coin ou les abris sous roches - creusés directement dans les falaises ( et donc inaccessibles sauf en rappel ) sont nombreux , mon reve serait de les visiter .
pensez vous qu'en 6 mois - 1 ans de pratique c'est faisable ..., et par ou dois-je commencer ( intérieur ou exterieur ?) , je sais que la condition physique est primordial donc voila en complément je fais de la muscu , je travaille aussi beaucoup la souplesse , comme entrainement je fais un mix de methode Lafay ( pour ceux qui connaissent ) , c'est dire tractions a la barre fixe - DIPS- ect ... , je fais 1m76 pour 67 kg
merci pour toute infos !

franchement si l'acces a tes sites n'est pas trop difficile, tu peux y arriver en 1 an facilement. Il te suffira d'apprendre l'assurage, les manip, ...
ce qui est sur c'est que travailler ta souplesse et ta force est un très bon atout. cependant, il te faudra t'entrainer régulierement et si besoin prendre quelques cours pour apprendre certains trucs. cependant si tu fais des entrainements en salle, d'autres grimpeurs pourront te donner des conseils pour faire tel ou tel mouvement sur une voie. par contre entraine toi aussi en falaise car il y a une grande différence entre les deux en ce qui concerne les mouvements, les prises,...

donc tu penses qu'en 1 an c'est possible en fait je pense m'inscrire en club et prendre des cours , bien comme il faut . je pense y aller assez souvent d'ailleur , car j'ai envie de progresser "vite" , et si possible en falaise ;
j'hesite a m'inscrire maintenant car je me trouve encore pas au top au niveau souplesse , je fais actuellement 4 seances de muscu de 1H30 / semaine , au niveau force ca va , mais je veux vraiment etre au top pour commencer ( enfin pour pas etre trop ridicule quoi ... )
merci !

a ta place je m'inscrirais tout de suite parce que pour les debuts etre très musclé et tres souple n'est pas primordial.

commence dès que possible, t'inquiete pas on te demandera pas lever la jambe au dessus de la tête, et plus vite tu commencera, plus vite tu réalisera tes objectifs

ok , je suis ton conseil alors
quel est le coup d'une inscription a l'année , et doit on acheter du materiel pour commencer ?
merci

ben pour le prix, ça depend de ta salle, et le plus souvent il te pretent le matos (strict minimum, baudar, chausson, huit)

bon je me suis renseigné , en gros il y a 3 clubs a coté de chez moi est le prix est de 100 e en moyenne .
par contre pour celui le plus proche de chez moi il ne propose que des entrainements un jour / semaine le soir de 20 a 22h ...pas top je trouve ...
il y en a un autre plus loin ( 40 bornes), avec une plus grande infrastructure , possibilité de s'entrainer plusieurs fois par semaine , materiel preté , enfin bon c'est quand meme a 40 bornes mais ca a l'air mieux
merci
A+