Bonjour bonjour, je suis nouveau sur ce forum, j'ai 17ans et ça fait 2,
3 ans que je fais de l'escalade tranquillement avec le lycée! (je monte 6c max sur mon mur)

Voilà, j'aime beaucoup la falaise et donc j'aimerais m'améliorer! J'ai donc lu sur ce forum comment devenir plus fort, etc.
Mais le problème c'est que j'ai l'impression que je suis beaucoup moins fort de la gauche que de la droite... Et c'est énervant parce que je dois toujours faire des changements de mains à droites pour réussir les voies difficiles. Et j'ai déjà essayé de monté plus avec main gauche (chgmt de mains à gauche, etc) mais ça à pas l'air de marché et surtout ça enlève tout le plaisir de faire des voies plus simple juste pour équilibré les muscles...

Bref vous avez compris j'aimerais des conseils pour musclé mon bras gauche manière escalade sans pour autant faire des "séances de cours particuliers de muscu" sur les murs...) : monter plus avec bras gauche, traction bras gauche, etc.

Merci d'avance!

Salut salut,
Alors je ne vais pas pouvoir te donner de conseils sur comment renforcer l'un de tes bras mais juste pour info, voilà ce qu'on m'a dit concernant la différence de force : Si tu es droitié, ton bras droit est plus précis que le gauche mais le gauche plus fort (c'est ton bras d'appuis).
Voili voilou, je trouve que ça se vérifie assez, perso je suis droitié et je fais toujours un jeté en allant chercher main droite!

Alex74 a écrit:Salut salut,
Si tu es droitié, ton bras droit est plus précis que le gauche mais le gauche plus fort (c'est ton bras d'appuis).

Hmmmm... je sais pas... quand je fais des tractions et que je commence à fatiguer, je remarque que je "monte" un peu plus du côté droit... en gros, mon bras droit développe plus de force que le gauche et je fais ma traction un peu de travers... pourtant je suis droitière.

Sinon, pour répondre à ta question BricAC, je ne sais pas trop quoi te conseiller... perso, même si je sens cette différence, elle ne me dérange pas plus que ça...

BricAC je pensse que tu est fait comme sa et qu'y faudra que tu t'y fasse .
Plus sérieusement je sais pas si tu peut rectiffier sa, je pensse plutot qu'il faut que tu apprenne a faire avec c'est normal tout le monde a un bras droit et un bras faible c'est comme les gembe nous avons tous une gembe forte et une faible même que la forte et a peinne plus longe que la courte. C'est le corp humain qui est fait comme sa t'est pied aussi si tu et droitier alor ton pied gauche est plus petit ( moi j'ai une demis pointure d'écart ).
Voila pour ma siences

Brice25 a écrit: t'est pied aussi si tu et droitier alor ton pied gauche est plus petit ( moi j'ai une demis pointure d'écart ).

Mon pied gauche est plus grand (je le sens très bien dans mes chaussons tout neufs!)... enfin bref, tout ça pour dire qu'on est tous biscornus! Mais on fait avec.

quand je fais des tractions et que je commence à fatiguer

Ha tu fatigues toi ! Je croyais que la barre pliait avant ^^

[§]sim[§] a écrit: Ha tu fatigues toi ! Je croyais que la barre pliait avant ^^

Je sais que je suis grosse mais bon...

little chx a écrit:Je sais que je suis grosse mais bon...

Comment te dire.....pov' fille

A ta place je me plaindrais pas trop, à moins que tu ai pris 10 kilos depuis que l'on s'est vu.....
Ou alors on a pas la même définition du terme "gros"


Et d'abord: "La bidoche c'est pas moche !!!!"


Pour en revenir au sujet, car on se disperse là, je sais bien que j'ai un bras plus fort que l'autre, on est pas symétrique... mais je crois pas avoir atteint un niveau suffisant pour que cela handicape ou même que je m'en rend trop compte.

Ciao

BON.....alors!! moi meme je suis donc droitier et suis plus fort du bras gauche...pourquoi (et generalement les gauché son plus fort du bras droit....)
Quand tu met une degaine en fait tu utilise ta main avec laquelle tu est le plus agile pour metre la degaine et forcement tu utilise l autre bras pour tenir les prises.....d ou cette difference de force...force toi a mousquetonner de l autre main quand c'est possible sa poura peut etre t aider

Et d'abord: "La bidoche c'est pas moche !!!!"

Tu le dis pacque t'en as lol, mais si elle veut perdez du poid Chx il faut lui enlever un os . Alors arrête un peu ta parano ^^

J'allais dire la même chose que MC.

Et je suis droitier mais plus fort du gauche.

Bonsoir,

Merci pour vos réponses et en fait je vous ai demander ça parce qu'il y avait une voie que je pensais faisable seulement en forçant à un moment sur le bras gauche mais finalement en me tortillant j'ai réussi aujourd'hui! Enfin bref merci pour vos conseils (je vais quand même essayer de forcer un peu plus du gauche ^^ ) et bonne soirée !

Bravooooo! Finalement pas besoins de ce bras, coupe le!!

comme ça t'es plus léger en plus, que du benef!

lool ! Oui ça y est je l'ai coupé! Et c'est vrai que je monte mieux! Et en crabe en plus! Ce qui est très original ^^.

Bonne soirée !

ba oas grand chose a faire, on a tojours un bras plus fort que l autre... le mieux serait de "devenir" gaucher pour un autre sport... j ai eu la chance de devenir gaucher au judo, et effectivement ca a ré-établit un équilibre.