Voila, paraitrait-il que de marcher sur une sangle d'une bonne quarantaine de mètre en suspension donnerait serait vraiment très utile pour compléter un bon entrainement...

j'aimerai savoir si quelqu'un s'y connaissait un peu en matière de slack, et surtout en quoi ça pourrait nous aider a grimper mieux ( a part pour la force morale)??

et quelqu'un en a déjà fait???

merci

j'en est deja fais une fois a mon club mais c'etait ni très haut ni très long mais bon le principe et le même c'est vraix que ça fait assez peur surtout si tu tombes mal (si tu vois ce que je veux dire) bref vraiment pas facile en tout cas je pense qu'en matiere d'équilibre il n'y a pas meilleur entrainement

ça m'arrive d'en tendre une de temps en temps sur une dizaine de mètres (peu, mais suffisant !)...

je pense que c'est très intéressant pour tout le travail d'équilibre et le développement des sensations aux pieds...
j'essaye de m'expliquer :
j'arrive à marcher dessus à condition de ne pas regarder mes pieds, et c'est aussi fin de tenir sur la slack que sur de toutes petites prises... qu'on ne voit pas lorsque il y a un peu de dévers.
donc, à la longue, je pense qu'on doit devenir plus doué pour placer les pieds en aveugle

il a aussi le fait qu'après une bonne scéance de slack, il y a les 1eres fois pas mal de courbatures dans les jambes, les fesses et au-dessus des hanches, donc ça muscle !