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Alors pour ma part, je me suis acharné dans une 5c, j'y suis resté bien longtemps et je suis redescendu trempé mais je l'ai passé. C'était du 5c falaise alors que d'habitude je passe pas 5b+ en artif...alors je sais pas trop si je peux considérer que je progressé car c'est jamais coté pareil.
Enfin chui quand même content car j'avais failli abandonné vu que je bloquais....

Voiloute...
Bonne semaine à tous

Edit: J'oubliais, c'est moche mais j'étais en moulinette peur

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Yes ! A vue un 6b+ de 35 mètre legermement deversant , bien technique dans les placements Wink
J'arrive pas encore a enchainer souvent le 6c a vue correctement ^^ grrrrrr

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coucou

alors hier soir ben c'était la reprise de la grimpe en tête en falaise
peur .
étant donné que je ne suis pas super à l'aise avec ça je suis restée dans des voies faciles (4b-4c). oui je sais sais un peu la honte mais bon il faut quand même recommencer par quelque chose. les voies un peu plus dur viendront plus tard.

bref bonne petite séance de 2h sous une chaleur à tomber (même sans soleil).
pour cette semaine la grimpe c'est fini je reprendrai surement mardi prochain et essayerai de faire des voies un peu plus dur en tête.

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Yop.

retour en SAE pour moi après 3 semaines d'abstinence (on parle bien de la SAE là...) et petite perf: durant ces deux semaines j'avais quand même grimpé tous les week-end à l'extérieur, donc pas trop rouillé.

Bon, scéance tranquile tout passe bien, et derniere voie une 5b+ que je n'avais jamais reussi à passer et là miracle bomp bomp !!
Bon, la fin a été un peu baclée car j'en ai un peu chié et je voulais pas foirer alors petit bourrinage mais au moins je suis arrivé en haut ^^ Jeudi je vais retenter mon devers et tant qu'à faire sans m'arréter 15000 fois. non non

Ciao
Jeff

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Bon hier soir fait un petit coup de grimpette en falaise histoire de faire plaisir à une copine. les performances n'ont pas été très élevée puisqu'elle débute et que moi je ne suis pas une grande grimpeuse non plus.

je l'ai donc emmené sur une falaise type dalle. étant donné que le passage "grimper en tête" était obligatoire on est resté dans du 4 mais c'était largement suffisant d'autant que la veille j'avais eu un match de foot sous la pluie, ce qui m'a laissé quelques courbatures.

donc petite séance d'1h30. au total 5 voies toutes de type dalle qui m'ont quand même bien tuée les pieds.

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je reviens de ma séance d'escalade et je suis contente de moi!
j'attaqie enfin les 5C voir certaines 5C+ (en dalle), et a part quelques unes j'ai réussi a les finir! bon pour le moment c'est que de la moulinette mais je progresse..
pour finir, je me suis fait un peu de nbloc pff.. dur dur

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Letripeurfou

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Bien joué Arwen !!!

Essaie de prendre l'habitude de ne grimper qu'en tête par contre, même si les perfs sont un peu moindre au début, tu vas voir, ça ne sera que bénéfique après !!

Et il me semble par contre que c'est déconseiller de finir une séance par du bloc, car ça ne sont pas les mêmes fibres musculaires qui sont sollicitées, et ça peut pourri, au niveau musculaire ta séance de voie. (plus sur l'endurance...)

Félicitation encore !


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Y'a que les routes qui sont belles, et peu importe où elles nous mènent...

"Longtemps" ça peut exister. Le fait de savoir que "toujours" est une vue de l'esprit, ça donne un petit peu plus de précieux à "maintenant".
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merci Letripeurfou!
je vais essayer la semaine prochaine de grimper quelques voies en tête mais par contre ma coéquipière ne s'en sent pas le courage pour le moment..
je savais pas pour le bloc, alors tu me conseillerais quoi? commencer par le bloc ou faire des mini séances juste pour le bloc?

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Letripeurfou

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Le bloc, tu peux t'en faire des séances de bloc, tout simplement.
C'est ce que je fais moi, quand je fais du bloc, c'est pour une séance.

Si tu en fais en échauffe, faut pas trop taper par contre !


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ok merci du conseil

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Invité


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C'est délicat de grimper en tête quand son assureur n'est pas habitué et quand il ne sait pas dynamiser, mais bon ça s'apprend. Si je peux te conseiller quelque chose c'est de faire la 5c+ orange fluo dans le petit devers. Tu la fait en tête évidemment et même si ton assureur te sèche ça sera moins désagréable dans ce profil là, même si c'est plus impressionant que la dalle...

euh.. je vois pas où elle est celle-là.. je vais à la salle ce soir, je verrais bien. Mais côté voie en tête je pense plus faire des 5a/5b, j'ai pas encore assez confiance pour me faire les 5 c en tête.

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Le chute en dévers, tu ne risque rien.
Et puis le 5c... qui ne tente rien n'a rien, pour délirer j'ai tenté le 6c alors que j'ai absolument pas le niveau, j'ai bien du mettre 10 minutes pour faire 7m, mais j'étais content. (bon, pas enchainé, et un tout petit peu triché au début, m'enfin... c'est deja ça). Donc arwen, fonce sur le 5c!

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Invité


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j'ai sortie une voie en naturel coté 6c (ce ne vaut pas ça je pense) apres trois visite sur le site

[§]sim[§] a écrit:j'ai sortie une voie en naturel coté 6c (ce ne vaut pas ça je pense)
Tu peux arrêter de te dévaloriser stp? Merci. clin d'oeil

Pas grand chose de neuf de mon côté... ah si, je viens de me faire engueuler par un "vieux" parce que je devrais me mettre un coup de pied et travailler les 7a au lieu de trainasser dans le 6 (je cite!)! rire

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little chx a écrit:
Pas grand chose de neuf de mon côté... ah si, je viens de me faire engueuler par un "vieux" parce que je devrais me mettre un coup de pied et travailler les 7a au lieu de trainasser dans le 6 (je cite!)! rire
rire Hahaha excellent. Il m'as bien fait rire cet homme! T'as répondu quoi? (Une petite réplique bien cinglante placée judicieusement pense avec un gros second degré?)

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wahou!!deux 6a+ et un bon 6b+ a sigottier vive la moulinette ^^

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Rien de neuf dans mon évolution.. toujours dans les 5c (en moulinette peur ) mais à travailler encore car sur certaines voies je suisun peu trop à bout de bras! y'en a une ou j'ai pas le choix si je saute pas un minimum j'atteins pas la prise! lol

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Letripeurfou

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un conseil, pour avancer, comme tout le monde te dit d'ailleurs...

Lache la moulinette !!! quitte à être une semaine ou 2 dans le 5b en tête, mais après tu auras pris l'habitude et ça sera bon !

Il ne faut jamais faire de moule, ou alors quand c'est très très au dessus de ton niveau !


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je sais, mais y'a des voies ou j'atteins pas les prise ou alors elles sont mauvaises et ça me rassure pas vraiment pour grimper en tête même si vous avez raison, je progresserais mieux ne partant en tête mais bon.

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Letripeurfou

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bah oui, mais c'est comme tout, c'est une question d'habitude...
Ces prises, tu les attraperais très vite en tête aussi si tu prends l'habitude de grimper en tête tout le temps, même dans du petit niveau, et ça va venir vraiment très très vite crois moi !


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bon bah, j'essairais la semaine prochaine

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arwen a écrit:bon bah, j'essairais la semaine prochaine
Alors, as-tu réussi à ne plus grimper en moul' ?


Sinon, j'ai enfin réussi à enchainer mon premier 6a à vue ...


( sauf que le mur était mal côté Razz ... ça ressemblait plus à un 5a Exclamation )

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Letripeurfou

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cynthia3604 a écrit:
Sinon, j'ai enfin réussi à enchainer mon premier 6a à vue ...


( sauf que le mur était mal côté Razz ... ça ressemblait plus à un 5a Exclamation )

de 6a à 5a... c'est plus mal coté là !!!^^ c'est pas côté du tout !


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cynthia3604 a écrit:
arwen a écrit:bon bah, j'essairais la semaine prochaine
Alors, as-tu réussi à ne plus grimper en moul' ?
je regrimpe que mardi maintenant mais je vcous promet d'essayer Very Happy

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