Je suis content, j'ai grimpé pour la première fois en tête hier soir!! (Bon dans une voie facile pour une première hein, une 5a je pense...)
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Nos progrès de jours en jours (bis)
klomac- 7a
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- Message n°476
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Bonjour tout le monde!!
Je suis content, j'ai grimpé pour la première fois en tête hier soir!! (Bon dans une voie facile pour une première hein, une 5a je pense...)
Je suis content, j'ai grimpé pour la première fois en tête hier soir!! (Bon dans une voie facile pour une première hein, une 5a je pense...)
petite verte- 7a
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Localisation : Manche
Date d'inscription : 22/07/2012
- Message n°477
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
klomac !
C'est un gros cap de franchi, et après on progresse plus vite
C'est un gros cap de franchi, et après on progresse plus vite
Juliette03- 6b
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Localisation : 93
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- Message n°478
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Pheul : Ah ba c'est comme moi en faite. Si comme Morrigan dit il faut séance/semain pendant un an je ne pourrais pas atteindre le 7... Mais sinon c'est vrai que réussir le 6C pour moi ce serrait un rêve !!Et m'approcher du 7 du coup serait parfait mais je ne peux pas grimper autant de fois par semaine c'est dommage
Juliette03- 6b
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- Message n°479
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Heu 3séances
klomac- 7a
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- Message n°480
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Merci Petite Verte!!
C'est vrai que trois séance ça doit être top!! Moi c'est tout les vendredi mais j'aimerais bien en faire une de plus mais entre le boulot et la famille ça laisse plus beaucoup de temps...
C'est vrai que trois séance ça doit être top!! Moi c'est tout les vendredi mais j'aimerais bien en faire une de plus mais entre le boulot et la famille ça laisse plus beaucoup de temps...
Juliette03- 6b
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- Message n°481
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Et moi c'est à cause des cours.... Mais maintenant que c'est les vacances je profite à fond ! Et demain Pantin toute la journée !
21h30- 7b
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- Message n°482
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
J'étais pas super motivé en allant à bleau aujourd'hui, mais j'ai quand même réussi à faire deux 7a et deux 7b.
Du coup, je me dis que rien n'est encore perdu, même avec une seul séance par semaine.
Alors courage à vous, gardez motivation et plaisir de grimper, le reste vient tout seul
Du coup, je me dis que rien n'est encore perdu, même avec une seul séance par semaine.
Alors courage à vous, gardez motivation et plaisir de grimper, le reste vient tout seul
Juliette03- 6b
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Age : 27
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Date d'inscription : 28/05/2012
- Message n°483
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Ah ben félicitation ! surtout que la cotation du bloc est
beaucoup plus élevée que celle en voie !
beaucoup plus élevée que celle en voie !
Morrigan- 7b
- Nombre de messages : 520
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- Message n°484
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Régression pour moi..
Eh oui, je passe du 7a (voire 7a+) en moulinette, et en tête j'ai ultra peur, même dans du 5c je me daube. Perf max en tête d'aujourd'hui : 6b.
Peut mieux faire, faut que je reprenne confiance..
Eh oui, je passe du 7a (voire 7a+) en moulinette, et en tête j'ai ultra peur, même dans du 5c je me daube. Perf max en tête d'aujourd'hui : 6b.
Peut mieux faire, faut que je reprenne confiance..
petite verte- 7a
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- Message n°485
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Reprendre confiance, tout est là, parce que de toute évidence t'as la technique. Elle est capricieuse la confiance, pas facile de la dompter.
Morrigan- 7b
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- Message n°486
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Ah bah ça si elle est capricieuse, surtout après un accident... la fourbe...
Roxynette- 7a
- Nombre de messages : 354
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- Message n°487
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Jte comprends... Perso, je grimpe en tête qu'en salle. Enfin, en falaise, je peux grimper en tête que si je viens de faire la voie. Le pire, c'est que c'est le cas même dans du 4, quoi --'. En fait, c'est depuis que je me suis faite la peur de ma vie dans une voie super facile à vue en Ardèche.
Mais si tu grimpes avec des gens de confiance, je pense (j'espère) que tu retrouveras cette confiance et que tu pourras allier perf' et plaisir .
Mais si tu grimpes avec des gens de confiance, je pense (j'espère) que tu retrouveras cette confiance et que tu pourras allier perf' et plaisir .
Morrigan- 7b
- Nombre de messages : 520
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Localisation : herault
Date d'inscription : 26/11/2008
- Message n°488
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
En fait, l'Ardeche, c'est le mal, c'est là où j'ai eu mon accident aussi.
Oui, j'ai encore grimpé aujourd'hui. De la tête. Je me suis forcée. J'ai un peu moins peur (malgré quelques crises de paniques encore..). Et jeudi je tente d'enchainer le 6c
Oui, j'ai encore grimpé aujourd'hui. De la tête. Je me suis forcée. J'ai un peu moins peur (malgré quelques crises de paniques encore..). Et jeudi je tente d'enchainer le 6c
klomac- 7a
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Localisation : Neuf-Brisach
Date d'inscription : 17/05/2012
- Message n°489
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Je vais peut être paraitre curieux mais qu'est-ce qui vous est arrivé en Ardèche les filles pour que vous appréhendiez de grimper en tête maintenant??
Morrigan- 7b
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- Message n°490
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Alors, voie en tête. Premier point à 5m. Je suis tombée de 3-4m. Donc entorse de cheville et contusions au bassin et à la colonne vertébrale...
klomac- 7a
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Localisation : Neuf-Brisach
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- Message n°491
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Morrigan a écrit:Alors, voie en tête. Premier point à 5m. Je suis tombée de 3-4m. Donc entorse de cheville et contusions au bassin et à la colonne vertébrale...
Ah ouai quand même!!!
Ça doit bien refroidir, c'est clair!!
Morrigan- 7b
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Age : 28
Localisation : herault
Date d'inscription : 26/11/2008
- Message n°492
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Bah si tu veux un exemple, hier j'ai fais une zipette, en salle, avant le premier point. L'assureur à très bien rattrapé, mais j'ai eu le réflexe de lui attraper la main et je voulais plus la lâcher...
Sur ce, je stoppe le HS (au pire, MP ).
Sur ce, je stoppe le HS (au pire, MP ).
Roxynette- 7a
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Age : 34
Localisation : Metz (57)
Date d'inscription : 19/06/2012
- Message n°493
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
C'est bien que tu te forces, Morrigan .
Moi, j'étais au niveau du relais. Je pouvais toucher la chaîne, mais je pouvais pas me vacher. Le dernier point devait être à 4m en dessous de moi et j'ai paniqué parce que j'avais peur de tomber (chochotte, va :p). Surtout que mon assureur n'arrivait pas à m'indiquer de prise de pied pour remonter un peu d'en bas et moi je voyais rien évidemment. J'étais tellement paniquée que je pouvais plus rien faire du tout et mon prof a dû monter pour me rassurer.
C'est pas grand chose, mais ça a suffit à démonter le peu de confiance en moi que j'avais en tête.
Moi, j'étais au niveau du relais. Je pouvais toucher la chaîne, mais je pouvais pas me vacher. Le dernier point devait être à 4m en dessous de moi et j'ai paniqué parce que j'avais peur de tomber (chochotte, va :p). Surtout que mon assureur n'arrivait pas à m'indiquer de prise de pied pour remonter un peu d'en bas et moi je voyais rien évidemment. J'étais tellement paniquée que je pouvais plus rien faire du tout et mon prof a dû monter pour me rassurer.
C'est pas grand chose, mais ça a suffit à démonter le peu de confiance en moi que j'avais en tête.
Fuzz'- 5
- Nombre de messages : 9
Age : 33
Localisation : Lille
Date d'inscription : 30/10/2012
- Message n°494
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Bien le bonsoir !
Pour mon premier message sur ce forum, je vais tenter de vous décrire l'incroyable sensation qui m'habite depuis maintenant quelques mois.
Il faut savoir que je n'ai jamais réellement pratiqué d'activité physique régulière(une bonne partie de mon temps était consacré à la musique). Ainsi, je n'ai jamais eu le corps vraiment musclé (j'ai une carrure très sec). Il y a plusieurs années maintenant (3-4 ans), j'ai perdu la passion que j'avais pour la musique et j'ai ainsi perdu la seule passion que je n'ai jamais eux (par passion, entendez quelque chose de fort, très fort).
Pendant le moi d’août de cette année, je suis parti avec des amis pendant 5 jours dans les Pyrénées, en randonné. C'était la première fois que j'avais un contact réel avec la montagne, et je dois dire que je suis tombé amoureux de cet environnement (aussi bien les personnes rencontrés lors du séjour que le cadre magnifique).
Je ne pouvais en rester là. Je me suis donc mis à l'escalade. J'ai appris qu'un ami de longue date, que je ne voyais plus vraiment, pratiqué cet art depuis maintenant 6 ans. Il y a deux mois, je faisais ma première entré dans une salle d'escalade (association What's Up dans le nord de la France) et je dois dire que depuis, mon amour pour la grimpe ne fait que croître de jour en jour. D'une part, pratiquer l'escalade m'a permis de me rapprocher d'un ami presque perdu, et de créer des liens fort comme l'escalade le permet. D'autre part, voir mon évolution physique et surtout mental, car j'ai le vertige. C'était l'une de mes motivations premières pour l'escalade car j'avais ressenti quelques vertiges lors de mon séjour à la montagne, et je voulais me faire violence.
Lors de mes deux premières séances, je n'ai pas pu monter jusqu'en haut des voies (18m dans la salle What's Up de Wembrechies). Premièrement car j'avais une forme physique plus que déplorable, mais aussi le vertige m’empêchait de réfléchir sur comment continuer. Mais tout ceci a très vite changé. Je suis étudiant, et cette année j'ai énormément de temps pour moi. J'y vais donc entre un jour sur deux et tout les jours selon les semaines. Je n'éprouves plus aucun vertige dans la salle et j'arrive à passer 3 heures de grimpes sur des 5b.
J'ai l'impression de retrouver la sensation que j'avais pour la musique quand j'ai commencé à en faire. A peine je quitte la salle d'escalade que j'ai de nouveau envie d'y retourner. Je dévore toute information qui traîne sur le sujet, j'en rêve la nuit..
Par dessus tout, aucune activité m'avait aidé à me sentir aussi bien dans mon corps, et dans ma tête. Je suis d'un naturel pessimiste et ces deux derniers mois ont été un réel bonheur, car l'escalade m'a permis de rencontrer des gens vraiment adorables.
Voilà en gros le début de mon histoire d'amour avec l'escalade, qui, je l'espère, durera longtemps !!
Je m’entraîne dure, coaché en quelque sorte par mon ami, pour atteindre un niveau convenable pour attaquer mon nouveau rêve, la nature ! Le contact avec la pierre, les grands espaces..
Je passerai vous livrer ma progression, mes questions, mes joies et mes réussites.
Pour mon premier message sur ce forum, je vais tenter de vous décrire l'incroyable sensation qui m'habite depuis maintenant quelques mois.
Il faut savoir que je n'ai jamais réellement pratiqué d'activité physique régulière(une bonne partie de mon temps était consacré à la musique). Ainsi, je n'ai jamais eu le corps vraiment musclé (j'ai une carrure très sec). Il y a plusieurs années maintenant (3-4 ans), j'ai perdu la passion que j'avais pour la musique et j'ai ainsi perdu la seule passion que je n'ai jamais eux (par passion, entendez quelque chose de fort, très fort).
Pendant le moi d’août de cette année, je suis parti avec des amis pendant 5 jours dans les Pyrénées, en randonné. C'était la première fois que j'avais un contact réel avec la montagne, et je dois dire que je suis tombé amoureux de cet environnement (aussi bien les personnes rencontrés lors du séjour que le cadre magnifique).
Je ne pouvais en rester là. Je me suis donc mis à l'escalade. J'ai appris qu'un ami de longue date, que je ne voyais plus vraiment, pratiqué cet art depuis maintenant 6 ans. Il y a deux mois, je faisais ma première entré dans une salle d'escalade (association What's Up dans le nord de la France) et je dois dire que depuis, mon amour pour la grimpe ne fait que croître de jour en jour. D'une part, pratiquer l'escalade m'a permis de me rapprocher d'un ami presque perdu, et de créer des liens fort comme l'escalade le permet. D'autre part, voir mon évolution physique et surtout mental, car j'ai le vertige. C'était l'une de mes motivations premières pour l'escalade car j'avais ressenti quelques vertiges lors de mon séjour à la montagne, et je voulais me faire violence.
Lors de mes deux premières séances, je n'ai pas pu monter jusqu'en haut des voies (18m dans la salle What's Up de Wembrechies). Premièrement car j'avais une forme physique plus que déplorable, mais aussi le vertige m’empêchait de réfléchir sur comment continuer. Mais tout ceci a très vite changé. Je suis étudiant, et cette année j'ai énormément de temps pour moi. J'y vais donc entre un jour sur deux et tout les jours selon les semaines. Je n'éprouves plus aucun vertige dans la salle et j'arrive à passer 3 heures de grimpes sur des 5b.
J'ai l'impression de retrouver la sensation que j'avais pour la musique quand j'ai commencé à en faire. A peine je quitte la salle d'escalade que j'ai de nouveau envie d'y retourner. Je dévore toute information qui traîne sur le sujet, j'en rêve la nuit..
Par dessus tout, aucune activité m'avait aidé à me sentir aussi bien dans mon corps, et dans ma tête. Je suis d'un naturel pessimiste et ces deux derniers mois ont été un réel bonheur, car l'escalade m'a permis de rencontrer des gens vraiment adorables.
Voilà en gros le début de mon histoire d'amour avec l'escalade, qui, je l'espère, durera longtemps !!
Je m’entraîne dure, coaché en quelque sorte par mon ami, pour atteindre un niveau convenable pour attaquer mon nouveau rêve, la nature ! Le contact avec la pierre, les grands espaces..
Je passerai vous livrer ma progression, mes questions, mes joies et mes réussites.
papayou- 7a
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Age : 45
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Date d'inscription : 08/08/2012
- Message n°495
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
C'est beau... Je te comprends, j'ai quasiment délaissé le skateboard pour la grimpe il y a qqes années.
Juste une précision : en falaise les cotations ne commencent pas dans le 7, tu peux donc aller t'éclater en extérieur dès aujourd'hui, dans du 3, du 4 ou du 5 ! Profites-en bien
Juste une précision : en falaise les cotations ne commencent pas dans le 7, tu peux donc aller t'éclater en extérieur dès aujourd'hui, dans du 3, du 4 ou du 5 ! Profites-en bien
tifred- 6c
- Nombre de messages : 143
Age : 46
Localisation : Sud de Pau
Date d'inscription : 13/04/2009
- Message n°496
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Juste une chose,
pas besoin d'avoir un super niveau pour commencer l'escalade en extérieur.
La première fois que j'ai enfilé un baudrier et posé mes chaussons sur un support vertical, c'était lors d'une sortie forum en Dordogne. Je n'avais jamais grimpé avant. Il suffit juste d'avoir les bonnes personnes qui te donnent les bon conseils et qui surtout t'apprennent les bonnes bases au niveau sécurité. D'ailleurs je les remercie encore
pas besoin d'avoir un super niveau pour commencer l'escalade en extérieur.
La première fois que j'ai enfilé un baudrier et posé mes chaussons sur un support vertical, c'était lors d'une sortie forum en Dordogne. Je n'avais jamais grimpé avant. Il suffit juste d'avoir les bonnes personnes qui te donnent les bon conseils et qui surtout t'apprennent les bonnes bases au niveau sécurité. D'ailleurs je les remercie encore
Fuzz'- 5
- Nombre de messages : 9
Age : 33
Localisation : Lille
Date d'inscription : 30/10/2012
- Message n°497
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Merci pour vos réponses !
C'est vrai que j'ai tendance à oublier que l'escalade en extérieur s'est visiblement démocratisé et qu'il y en a pour tout les niveaux.
Mon pote m'a parlé de Fontainebleau, il s'est pas mal éclaté là bas mais apparemment c'est plus dans l'esprit bloc. Bref, manque plus que le beau temps pour que je fasse mes premier pas en outdoor
Sinon je vais pas tarder à aller à la salle là, une petite douleur dans l’omoplate droite (hier je me suis pas mal entraîné à passer des dévers/toit), j’espère ne pas empirer la douleur.
D'ailleurs j'avais une petite question, que je me permet de vous posez ici. Des conseils pour la lecture de voie ? Car à ce niveau là c'est le néant.. J'imagine qu'il n'y a pas de secret, et qu'il faut travailler/mieux connaitre les techniques de positions pour pouvoir les anticiper.
En vous souhaitant à tous une bonne journée !
C'est vrai que j'ai tendance à oublier que l'escalade en extérieur s'est visiblement démocratisé et qu'il y en a pour tout les niveaux.
Mon pote m'a parlé de Fontainebleau, il s'est pas mal éclaté là bas mais apparemment c'est plus dans l'esprit bloc. Bref, manque plus que le beau temps pour que je fasse mes premier pas en outdoor
Sinon je vais pas tarder à aller à la salle là, une petite douleur dans l’omoplate droite (hier je me suis pas mal entraîné à passer des dévers/toit), j’espère ne pas empirer la douleur.
D'ailleurs j'avais une petite question, que je me permet de vous posez ici. Des conseils pour la lecture de voie ? Car à ce niveau là c'est le néant.. J'imagine qu'il n'y a pas de secret, et qu'il faut travailler/mieux connaitre les techniques de positions pour pouvoir les anticiper.
En vous souhaitant à tous une bonne journée !
coma94- 6a
- Nombre de messages : 32
Localisation : Région parisienne
Date d'inscription : 03/04/2011
- Message n°498
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Belle histoire! Je suis totalement d'accord avec toi sur le coté mental, j'ai aussi beaucoup repris confiance en moi depuis que je grimpe .
Concernant la lecture, comme tu le dis toi même, il n'y pas trop de possibilités à part grimper, grimper, ... Pour rencontrer le plus de mouvements différents possible, et pouvoir les anticiper d'en bas. Regarder d'autres grimpeurs plus expérimentés effectuer des voies de ton niveau (5b donc), avant ou après les avoir travaillé aide aussi à voir des mouvements plus "jolis" que tu n'effectue pas toujours en débutant (poser les pieds, tout ça, ... :p ).
Après, regarder des brutes grimper dans le 7 ou 8, c'est joli mais à ton (notre) niveau, ça n'aide pas beaucoup à savoir lire une voie dans le 5 ^^ .
Concernant la lecture, comme tu le dis toi même, il n'y pas trop de possibilités à part grimper, grimper, ... Pour rencontrer le plus de mouvements différents possible, et pouvoir les anticiper d'en bas. Regarder d'autres grimpeurs plus expérimentés effectuer des voies de ton niveau (5b donc), avant ou après les avoir travaillé aide aussi à voir des mouvements plus "jolis" que tu n'effectue pas toujours en débutant (poser les pieds, tout ça, ... :p ).
Après, regarder des brutes grimper dans le 7 ou 8, c'est joli mais à ton (notre) niveau, ça n'aide pas beaucoup à savoir lire une voie dans le 5 ^^ .
Fuzz'- 5
- Nombre de messages : 9
Age : 33
Localisation : Lille
Date d'inscription : 30/10/2012
- Message n°499
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
Merci pour ta réponse coma .
C'est vrai que je devrais demander à mon pote (niveau 6b-6c) de monter les voies que je bosse, car lorsqu'il monte les voies de son niveau c'est pas vraiment les moves que je fais. Pour l'instant j'essai au maximum de bosser la répartition de mon poids sur mes jambes, je pense que c'est le point le plus important qu'il faut que je maîtrise à mon niveau, pour entre autre trouver les prises de repos (pour remettre de la pof, je transpire beaucoup des mains et ça devient casse gueule sur la fin des voies).
Troisième journée d'affilé à faire de l'escalade cette semaine(3 heures vraiment à fond ce coup ci). Je suis content mon corps supporte de mieux en mieux l'effort et après 30min d'étirement en fin de séance je n'ai plus de courbature et je ne suis plus en mode larve tellement mes muscles ont prix pour leur grade.
J'ai fais ma première 5C à vue, et j'ai réussi à faire 2 fois en fin de séance 3/4 d'une 6a (je fais ça pour vraiment me vider). Bref vraiment une bonne séance .
C'est fou j'ai déjà envie d'y retourner..
Peace
C'est vrai que je devrais demander à mon pote (niveau 6b-6c) de monter les voies que je bosse, car lorsqu'il monte les voies de son niveau c'est pas vraiment les moves que je fais. Pour l'instant j'essai au maximum de bosser la répartition de mon poids sur mes jambes, je pense que c'est le point le plus important qu'il faut que je maîtrise à mon niveau, pour entre autre trouver les prises de repos (pour remettre de la pof, je transpire beaucoup des mains et ça devient casse gueule sur la fin des voies).
Troisième journée d'affilé à faire de l'escalade cette semaine(3 heures vraiment à fond ce coup ci). Je suis content mon corps supporte de mieux en mieux l'effort et après 30min d'étirement en fin de séance je n'ai plus de courbature et je ne suis plus en mode larve tellement mes muscles ont prix pour leur grade.
J'ai fais ma première 5C à vue, et j'ai réussi à faire 2 fois en fin de séance 3/4 d'une 6a (je fais ça pour vraiment me vider). Bref vraiment une bonne séance .
C'est fou j'ai déjà envie d'y retourner..
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Roxynette- 7a
- Nombre de messages : 354
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Date d'inscription : 19/06/2012
- Message n°500
Re: Nos progrès de jours en jours (bis)
J'ai reçu un mail de mon entraîneur national et je dois revoir mon objectif à la hausse. Ca sera 6b pour février et 6c/7a pour juillet... Je sais pas si je vais y arriver...
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