en ce moment j'avoue avoir du mal à m'entrainer seul sur mon petit pan auriez vous des petit truc ludique pour s'amuser tout en s'entrainant?
Par exemple j'ai eu l'idée de me fixer un nombre de prise à toucher (ca donne un truc comme: aller mon ptit spider tu fait 40 prises à la suite et on verra si tes bras tienne!!)
Auriez vous d'autres idées dans le genre pour s'entrainer en variant les exercices et aussi s'amuser un peu sur des jeux d'escalade ludique?
Par exemple j'ai eu l'idée de me fixer un nombre de prise à toucher (ca donne un truc comme: aller mon ptit spider tu fait 40 prises à la suite et on verra si tes bras tienne!!)
Auriez vous d'autres idées dans le genre pour s'entrainer en variant les exercices et aussi s'amuser un peu sur des jeux d'escalade ludique?