par [Fred] Mer 23 Nov - 8:56
Si tu es motivée ce qui a l'air d’être le cas, tu pourras facilement progresser, surtout au début. J'ai, comme toi, commencé (re-commencé) à 26 ans après 7 ans d’arrêt, autant dire reprise de 0. Je suis arrivé au bout d'un an au 7a et suis maintenant régulier dans le 7b avec quelques exploits rares dans le 7c/7c+, ce que je considère comme un niveau moyen.
Mes conseils : soit régulière (2-3 séances /semaine) au début il faut grimper, grimper, grimper (en tête, hein, la moule c'est pas de l’escalade, ton appréhension ne disparaîtra pas mais ça fait parti du jeu, il faut savoir évaluer le risque de façon à ne pas en prendre de trop grands ... A la longue, tu apprécieras la petite poussée d'adrénaline lors d'un pas aléatoire au dessus d'une dégaine). Quand tu seras un peu plus à l'aise, fixe toi un objectif, un truc que tu veux vraiment faire (une jolie voie en falaise, une place en compet, n'importe quoi). Atteignable l'objectif sinon tu vas te dégoûter.
Enfin si tu aimes la lecture je te conseille "Escalade et performance" d'Olivier Broussouloux et Laurence Guyon.
[HS] : je ne peux m’empêcher de réagir sur le grigri, juste pour dire que ce n'est pas l'objet qui est de la merde mais celui qui s'en sert. Un grigri bien utilisé ne présente aucun danger. Tous les accidents de grigri que j'ai pu voir (et il y en a quelques uns ...) sont dû à l'assureur.
Le dernier en date : un mec qui a paniqué et bloqué la came, résultat 8m de chute et une entorse. Suite à ça : interdiction du grigri dans la salle ... 4h plus tard, un copain se prend un pelle de 15m assuré avec un réverso 3; l'assureur ne tenait pas suffisamment la corde, elle a glissé et brûlé sa main il donc lâché. 2 cotes pétées et talon fissuré, et surtout un gros coup de moule que ce n'ai pas été pire.
Tout ça pour dire que la responsabilité de l'assurage incombe à l'assureur non au système d'assurage.
Je crois que ceci est mon plus long post, ever .... dsl
Dernière édition par [Fred] le Mar 10 Avr - 13:16, édité 2 fois (Raison : ORTH)