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3 participants

    Respirer

    Morrigan
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    Message par Morrigan Sam 31 Déc - 17:13

    Je sais pas si je suis dans le bon sujet, sinon, je m'en excuse...

    J'ai un gros souci de respiration, et j'aimerais bien le régler.
    Je n'arrive as à penser à respirer quand je grimpe. Juste de temps en temps, quand je suis rouge écarlate, proche de la syncope, j'me dis "Tiens, et si je respirais !". Mais j'oublie vite.
    Du coup, je galère à finir mes voies...
    Et quand je descends en bas, je suis sur-essoufflée ! Si bien qu'une fois, ils ont eu peur que je m'évanouisse. Je respirais telle un chameau. (Je sais pas si cette expression existe, mais bon... vous voyez !)

    A savoir si il y a des exercices à faire, ou si je n'y arriverais jamais...?

    Merci d'avance ! Smile
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    Message par 21h30 Sam 31 Déc - 17:30

    http://onlineclimbingcoach.blogspot.com/2008/03/breathing-in-climbing.html

    C'est vraiment très bien expliqué, bonne lecture!
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    Respirer Empty Re: Respirer

    Message par Morrigan Sam 31 Déc - 17:41

    Merci beaucoup pour le lien !

    C'est vraiment très bien expliqué (malgré le fait que ce soit en anglais). Ça parait tellement facile et logique que je me sens bête...
    Mais à tester, et penser à le faire !

    Merci encore !
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    Message par Darknight Sam 31 Déc - 17:52

    hihihi (pour info: c'est un lien secret )
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    Message par Morrigan Sam 31 Déc - 17:58

    pas compris, Darknight... ?
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    Message par Darknight Sam 31 Déc - 18:09

    Cliques sur le premier smile duel
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    Message par Morrigan Sam 31 Déc - 19:29

    Bah tiens, puisque tu y es, tu me feras un enregistrement de ces mêmes mots et tu me donneras le lien (au lieu de te moquer !) Wink

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