Citation de l'article ci-dessus : "Certes, l'homme n'est pas un manchot" . Alors ça, ça reste à vérifier pour certains ! )
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Avis sur la chasse au gras
Gpg- 6b
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- Message n°51
Re: Avis sur la chasse au gras
Heckpers- 6c
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Date d'inscription : 14/04/2012
- Message n°52
Re: Avis sur la chasse au gras
little chx a écrit:
Je pense vraiment que ça peut être bien de supprimer un apport de protéines le soir oui. Tu peux le remplacer par des glucides le soir, et pas forcément le midi (sinon tu vas exploser avant la fin du déjeuner ! )
Ouuuuuf
Brienne- 6b
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Date d'inscription : 23/05/2013
- Message n°53
Re: Avis sur la chasse au gras
Je rejoins Irma sur le fait que pour perdre du poids, un sport cardio c'est l'idéal...
Ton corps s'adaptera à la grimpe, tu te muscleras en fonction de ta morphologie (et tu grimperas en fonction de ça aussi d'ailleurs).
La grimpe ça ne fait pas vraiment maigrir (sauf pratique intensive ou pro), mais ça muscle en profondeur, et ça assèche aussi (si tu fais de la voie, car je trouve que le bloc ça rend plutôt carré
Essaye de compléter par un autre sport, piscine, ou running, je pense que c'est le mieux si tu veux réellement perdre du poids.
Bon courage !
Ton corps s'adaptera à la grimpe, tu te muscleras en fonction de ta morphologie (et tu grimperas en fonction de ça aussi d'ailleurs).
La grimpe ça ne fait pas vraiment maigrir (sauf pratique intensive ou pro), mais ça muscle en profondeur, et ça assèche aussi (si tu fais de la voie, car je trouve que le bloc ça rend plutôt carré
Essaye de compléter par un autre sport, piscine, ou running, je pense que c'est le mieux si tu veux réellement perdre du poids.
Bon courage !
Invité- Invité
- Message n°54
Re: Avis sur la chasse au gras
Quand j'ai arrêté l'escalade pendant deux mois, j'ai des poignées d'amour qui se sont installées toutes seules, et dès que j'ai repris c'est partit tout seul. Je mesure 1m80 pour environ 58 kilos, et je ne mange pas que de la salade. Mais il faut doser, mais je pense que le sport joue énormément. ( la corde à sauter ça marche super )
blymonkee- 7a
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Localisation : grenoble
Date d'inscription : 19/02/2013
- Message n°55
Re: Avis sur la chasse au gras
1m80?! tu es... grande
c'est pratique ça évite d'avoir a jeter
c'est pratique ça évite d'avoir a jeter
Invité- Invité
- Message n°56
Re: Avis sur la chasse au gras
Ouais, ça doit être pratique a un certain niveau, pour le moment, ça me permet juste d'avoir des pizzas-croûtes sur les genoux et d'avoir tendance à trop forcer sur les bras. Mais c'est vrai qu'au bloc de ma salle, si je fais un départ debout, je ssuis tres très vite a La derniere Prise.
blymonkee- 7a
- Nombre de messages : 228
Localisation : grenoble
Date d'inscription : 19/02/2013
- Message n°57
Re: Avis sur la chasse au gras
Gronchon a écrit: pour le moment, ça me permet juste d'avoir des pizzas-croûtes sur les genoux et d'avoir tendance à trop forcer sur les bras.
j'avais les mêmes problèmes.
maintenant pour les genoux un bon gros short qui couvre ou un vieux jean, ça protège.
ensuite en progressant un peu en souplesse les genoux touche moins le mur et on place mieux les pieds donc au final tu force moins sur les bras
Invité- Invité
- Message n°58
Re: Avis sur la chasse au gras
Forcé sur les bras quand t'es grand ?? Moi je suis petit et crois moi que la fermeture de bras pour aller chercher les prises bien loin -et je parlerais au nom de tous les ptis- ça nous connait !
File moi un peu de cannes je te file un peu de biceps !!
File moi un peu de cannes je te file un peu de biceps !!
Invité- Invité
- Message n°59
Re: Avis sur la chasse au gras
Ouais, comme t'as tendance à tout avoir à porté de main, à quoi bon se servir des pieds. :p
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