Votre avis m'interesse

Bonjour a tous,


Voila je fait tres rarement de l'escalade on vas dire que j'en es fait seulement en EPS au college et au lycé, mais cela m'interesse vraiment et j'aurais aimé savoir comment progressé. Actuellement apres en avoir fait en tous une douzaine de seance j'arrive a monter du 6a/6b en tête penssez vous que cela est un niveau convenable et que sa vos le coup que j'approfondisse dedans

Merci d'avance =)

Tu as oublié un point important : Soit grimper t'amuses suffisament pour que tu aies envies de continuer, soit grimper ne t'amuses pas suffisament et dans ce cas là tu laches l'affaire. Tous le reste on s'en fout.


6a/b c'est déjà plutôt haut dans l'échèle des cotation, il y a beaucoup de grimpeurs qui ne dépassent pas ce niveau, le plus souvent car ils n'ont pas le temps ou l'envie de faire 3 scéances par semaine . Bref si tu veux passer au dessus, il faut grimper, grimper et encore grimper, il y a des gens sur ce forum qui t'expliqueront leurs plans d'entrainement pour passer de 6b à 7a en un an. Ca te donnera une idée du travail qu'il y a derrière.

d'accord merci j'en es vraiment l'envi c'est pour cela que je compte m'inscrir en club a la rentré et monter cotation je suis motivé pour sa, j'aurais aimer savoir s'il y avais des exercices possibles chez sois pour s'ameliorer vu ke je ne peut grimper avant la rentré

oulà... ça pique les yeux ton orthographe là ! tente de te relire un peu

Sinon, oui si tu en as envie, bah inscris toi et grimpe ! y'a pas que le niveau dans la grimpe, y'a le plaisir avant tout...

Tu verras quand tu découvriras vraiment l'escalade, autre qu'en EPS avec un club et le naturel !

désolé pour l'orthographe je vais tenter de faire mieux ^^ Il y a une grande question que je me pose quand je monte c'est comment faire pour ne pas avoir mal au doigts , a chaque fois que je monte au bout d'un moment de difficulter j'ai mes doigts qui me font falle et je finit par lacher prise

A ton niveau contente toi de grimper le plus souvent possible , tu verras au début se sera le temps qui forgera tes doigts pour l'escalade quand tu atteindras un certains niveau tu pourras voir les plans d’entraînements

gitalex a écrit:apres en avoir fait en tous une douzaine de seance j'arrive a monter du 6a/6b en tête

L'escalade n'est pas un sport tout à fait comme les autres en ce sens que, sauf pour une minorité, le niveau on s'en fiche c'est le plaisir qui compte. Avec du 6b en tête tu es déjà mille fois meilleur que moi et pourtant je m'éclate à chaque sortie. Je dis bien sortie parce qu'a mon sens grimper en salle est un non sens (sauf pour les urbains qui n'ont pas bien le choix)! Continue à grimper et profite !

merci pour ces messages malheureusement je n'est encor jamais grimper en exterieur et ce qui me procur du plaisir c'est quand je depasse ma limite que je sors une voie d'un niveau plus haut que mon max car je sais qu'il faudra la ressortir et continuer de monter se niveau pour en atteindre un autre

je n'est simplement pas eu l'ocaz et je me demande si j'ai le niveau les prise au naturel doive etre compliquer^^

y'a pas de niveau à avoir comme tu dis... Y'a de tous les niveaux en naturel !

d'accord pasque je penssais que les prises sur rocher et tous doivent etres dificile a saisir surtou moi qui n'est pas une force de doigt tres élévé ^^

Te bile pas moi j'ai de la force nulle part et je m'eclate comme un fou en exterieur !

Si tu passes du 6a/b en tête, tu dois avoir un minimum de force dans les doigts!

Le niveau,on s'en fou un peu. Personnellement, je ne cherche pas à progresser pour progresser (même si quand je mets un ut à un pote je suis contente!). Je cherche la beauté du geste, des voies de plus en plus variées, un style de grimpe parfois différent de celui que j'ai habituellement, de plus en plus de voies, et de plus en plus de lieux, ...

Après, dis toi que le niveau UNSS est inférieur au niveau FFME. Je veux dire par là que bien souvent, un 6b au lycée/collège vaut réellement un 5c/+ en club, salle ou compet FFME.

Ensuite, j'ai moi même suivit un programme d'entrainement cette année, qui m'a fait passer du 6a au 7a. Si jamais tu as des questions, je devrais pouvoir répondre à certaines.

C'est également normal que tu ais mal aux doigts. Tout grimpeur à mal aux doigts au bout d'un moment. Sauf qu'à force de la corne se forme, et repousse la douleur. Mais dis toi que tu auras toujours mal, et jamais de jolies mains! (Oui, l'escalade est un sport de masochiste...)

Il me semble que je n'ai rien oublié. Au pire, demande, ou j'édite.

merci pour toutes ces réponsses en plus des doigts j'ai bien souvent sur une voix dificile les muscles qui tetanise du genre avant bras et il m'arrive de trembler des jambes ou meme desfois d'avoir une crampe en grimpant on ma dit que c'etait peut etre un probleme de respiration que je ne respire pas vraiment pendant l'effort je suis plus du genre a bloquer

Rien que des symptomes très normaux que la plupart des grimpeurs connaissent bien ! Ne t'inquiète pas, monte cool, prend ton temps, le but c'est juste d'arriver en haut tranquilou )

Ahah, les joies de l'acide lactique! Courage, ça viendra!