J'ai enfin des renseignements sur des techniques, et il y a un mouvement en particulier qui m'intrigue beaucoup: le yaniro. Est-ce que vous connaissez?? Il s'agit de passez une jambe au-dessus du bras opposé, et de se hisser ainsi pour attrapper une prises pour la main qu'il aurait été impossible d'atteindre en position normale... C'est très surprenant comme position, et surtout, ç'a l'air bien difficile! Est-ce que vous l'avez déjà utilisée??
4 participants
les mouvements
Kletterine- 6c
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les mouvements
spider- Administrateur
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- Message n°2
Re: les mouvements
oh que oui j'en use et j'en abuse quand il me prend de faire un peu de no foot(sans les pieds pour les non bilingues!!) c'est tres tres pratique parce qu'on est tres bien stabilisé et on peu chercher les prises plu haute mai en escalade avec les pieds le mouvement n'est que tres tres peu utilisé
en plus c dur pour les bras!!
en plus c dur pour les bras!!
Kletterine- 6c
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- Message n°3
Re: les mouvements
No foot!! ça doit être dur ça!!... Tu fais des grandes longueurs comme ça??
spider- Administrateur
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- Message n°4
Re: les mouvements
des enchainement de 5 a 10 prises pour l'entrainement en force pure et des tours faciles plusieurs prises qui font une boucle a effectuer plusieurs fois pour la resistance a l'effort! puis un entrainement special formé de suspentions multiples que j'expliquerai dans la zone entraimnement
ca fait vachement bosser les bras c bon pour avoir un peu de force
ca fait vachement bosser les bras c bon pour avoir un peu de force
Kletterine- 6c
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- Message n°5
Re: les mouvements
Mais il faut déjà bien de la force dans les bras pour porter tout le poids du corps! J'ai déjà essayé de grimper avec juste autorisation de mettre les pieds sur le mur, sans prises, et sans accrochage car le mur ne le permettait pas, eh bien je n'ai pas été bien loin!
Avec un seul pied ça va, mais zéro...
Avec un seul pied ça va, mais zéro...
spider- Administrateur
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- Message n°6
Re: les mouvements
sur le principe que le mur est super lisse on ne peut rien fait sans prises pour les pied ce qui n'a rien a voir en roche ou presque tout est bon pou nos petons!
c quand meme bien deux pied chaussé avec de bon chaussons...
c quand meme bien deux pied chaussé avec de bon chaussons...
lonely- 5
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- Message n°7
Re: les mouvements
le yaniro n'est pa il me semble une technique de l'escalade car tu ne peux pas aller bcp pluh haut qu'avec un gros talon mais une technique de glace ou la, le piolet prend toute sa dimension.
SpoX- 6c
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- Message n°8
Re: les mouvements
je sais que certains blocs perdent un niveau de cotation en utilisant cette technique donc ce n'est pas anodin en escalade
spider- Administrateur
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- Message n°9
Re: les mouvements
perso je n'ai jamais eu a utiliser cette technique pour progresser(a part quand je fait du no foot sur mon pan) donc je ne sait pas si le yaniro est interressant comme technique il n'empeche qu'il permet de progresser en hauteur surtout si on a pas de prises de pied a l'horizon!!
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