Salut a tous!
D'abord je me présente (je le fais ici car j'ai pas trouvé de sujet spécifique). J'ai 18 ans, étudiant a Montpellier, et j'ai commencé l'escalade il y a a peu près 2 ans, et cette année j'ai décidé de m'y mettre a fond et d'en faire "mon" sport. Du coup j'essaie, malgré les études, de m’entraîner régulièrement. Du coup pour le moment je suis arrivé a un petit 6b+ a vue en tête (en falaise et en salle), et je travaille mon passage au 6c.
Je chercher donc des conseils pour bien structurer mes séances d'escalade afin de bien progresser. Ma séance se résume a ca: d'abord une voie toutes prises, puis un 5c, un 6a, un 6b puis j'attaque la voie que je travaille (un 6c actuellement) en casant entre chaque essai une 6b+ "tranquille" afin de bosser ma conti. Ma grande ambition est d'arriver un jour dans le 7eme degrés ^^ donc si vous avez des conseils afin d’améliorer mon entraînement pour mieux progresser, je suis preneur!
D'abord je me présente (je le fais ici car j'ai pas trouvé de sujet spécifique). J'ai 18 ans, étudiant a Montpellier, et j'ai commencé l'escalade il y a a peu près 2 ans, et cette année j'ai décidé de m'y mettre a fond et d'en faire "mon" sport. Du coup j'essaie, malgré les études, de m’entraîner régulièrement. Du coup pour le moment je suis arrivé a un petit 6b+ a vue en tête (en falaise et en salle), et je travaille mon passage au 6c.
Je chercher donc des conseils pour bien structurer mes séances d'escalade afin de bien progresser. Ma séance se résume a ca: d'abord une voie toutes prises, puis un 5c, un 6a, un 6b puis j'attaque la voie que je travaille (un 6c actuellement) en casant entre chaque essai une 6b+ "tranquille" afin de bosser ma conti. Ma grande ambition est d'arriver un jour dans le 7eme degrés ^^ donc si vous avez des conseils afin d’améliorer mon entraînement pour mieux progresser, je suis preneur!