forumescalade

La verticalité sportive, dans tout ses aspects.


    trousse de premiers secours

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    Message par Schadock le Mer 3 Juil - 12:37

    Bonjour à tous, j'ai dans l'idée de me constituer une trousse de premier secours pour aller grimper en extérieur, histoire de pas être pris au dépourvu quand l'inévitable finira par arriver.

    Du coup je me posais des question sur la composition de ladite trousse de secours.

    pour le moment j'ai pensé aux classiques, à savoir:
    -pansements
    -compresses
    -bandages
    -crème solaire et labello

    Je mettrais aussi de la crème pour les mains (pour la fin de séance, histoire de pas perdre mes doigts).
    Mais ca me parrait pas super complet. Des idées?
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    Message par haffey le Mer 3 Juil - 13:23

    Strap auto adhésif sans hésiter. Pour les articulations et les steaks.

    Un anti moustique, une frontale.
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    Message par Sesska le Mer 3 Juil - 13:47

    des bières! bomp 

    (pour attendre l'hélico dans la bonne humeur)
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    Message par v2p le Mer 3 Juil - 15:52

    Ciseaux + pince à épiler + preservatif pense 
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    Message par Nobody le Mer 3 Juil - 16:09

    (Disclaimer : Je suis ni secouriste ni médecin)
    * Pince (à épiler/ à tiques et autres usages) : une bête écharde peut te pourrir ta journée de grimpe
    * Désinfectant (en unidose) En cas égratignures c'est toujours mieux de désinfecter de suite (surtout si terre etc…) que d'attendre d'être rentré
    * Répulsifs à insectes (tiques en particuliers, contrairement aux moustiques ces bestioles transmettent encore tout plein de maladies)
    * Un peu de PQ, ça sert à tout (y compris à remplacer les compresses)
    * Je plussoie le Strap, plus polyvalent qu'un bandage
    * Un Sifflet, d'ailleurs j'en ai pas faudra que j'y pense
    Après dans les optionnels :
    * Si marche d'approche des pansements types compeed (mais une ampoule c'est assez secondaire et il y a encore moyen de marché dessus)
    * Ibuprofène/Paracetamol quelques choses contre les migraines ou d'autres douleurs, (utile pour un week-end de grimpe, peut servir en grande voie d'où on ne sort pas comme ça, inutile pour une après midi en couenne) /Est-ce que c'est efficace contre la crampe en grande voie ? /

    Après pour tous les trucs un peu graves, je suis partisan de faire appel à des pros, c'est pas avec un bout de strap que tu vas réparer ton copain qui vient de se prendre une pierre sur la tête (Bon le grave ça commence à bien plus bêtes)
    Pour les trucs un peu long et engagé, avoir absolument dans le sac une polaire, une gore-tex et une frontale, ce sera plus efficace qu'une couverture de survie, et ça servira aussi à redescendre à la nuit tombée
    Un téléphone c'est pratique, un truc que je fais jamais c'est de demander aux gens avec qui je grimpe les numéros de tél utile (personne à prévenir, assurance etc…). Si tu vas grimper au milieu de nulle part, prévient quelqu'un (pas ta mère qui va angoisser) de ou tu vas, en lui disant bien d'appeler les secours si tu n'as pas donné signe de vie à une heure donnée ça t'éviteras de faire un remake de 127h
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    Message par petite verte le Mer 3 Juil - 16:41

    De l'énergie et à boire : version basique c'est barres de céréales et eau, version sportif c'est "booster" que tu trouves en magasins de sport et boisson pleine d'un tas de vitamines, version montagnard c'est saucisson, fromage, pain et ton breuvage préféré pour accompagner. Et pour récupérer le soir bien sûr la bière s'impose ok 
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    Message par kraken le Mer 3 Juil - 17:27

    Tiens je vais lister ce que j'ai dedans, ca va me faire l'inventaire

    Un pochette de froid instantané (une entorse c'est vite arrivé..)
    Un spray desinfectant
    Un rasoir jettable (ca permet de faire le tri dans les poils Very Happy )
    Un voltarene emulagel
    Un labelo
    Un briquet
    Une couverture de survie
    Une suisse card (un truc comme ca : http://www.le-sport.ch/f/1142/victroninox-poche-couteau-suisse-carte-.html)
    Un rouleau de strapp (ca sert aussi de sparadra)
    Un coupe ongle
    2 bandes extensibles
    2 unidoses de solutions ophtalmo
    pansements
    doliprane
    2 compresses
    1 tule gras
    de la suture souple (steri strip)

    le tout dans une pochette de 15*15*5... Je ne suis pas fragile mais je fais regulierement des visites aux urgences, alors je prevois xD
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    Message par v2p le Mer 3 Juil - 18:09

    @kraken et Nobody.

    Et les gars on demande une trousse de secours, pas le matos pour une salle d'operation. rire
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    Message par kraken le Mer 3 Juil - 19:31

    Ca ne tourne pas tant que ca a l'hopital de campagne... Pour moi du moment que ca tient dans ma pochette et que ca repond aux cas les plus courant (une merde dans l'oeil, une chutte, un choc et une plaie) ca me convient Very Happy
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    Message par irma le Mer 3 Juil - 20:23

    v2p a écrit:Ciseaux + pince à épiler + preservatif pense 

    Ben oui, être sur le point de réaliser un fantasme à la quatrième longueur d'une grande voie magique avec le beau grimpeur que tu as trouvé pour t'accompagner et ne pas avoir de trousse de secours, quel dommage! bong 

    Ok je sors...
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    Message par Sesska le Mer 3 Juil - 21:05

    en fait faut juste lister gentiment ce qu'il peut t'arriver en petits pépins

    - piqures d’insectes / végétaux (morsure de serpent on cherche pas à comprendre > urgences, l'aspi-venin ça sert à rien)
    - petites coupures / brulures / coups de soleil
    - ampoule /steaks
    - hématomes / contusions
    - foulures / entorses
    - mal de bide / dérangement / mal de tête / fièvre

    +le gros pépin (qu'on ne souhaite à personne) > couverture de survie+numéro des secours (pompiers, gendarmerie de montagne)
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    Message par papayou le Mer 3 Juil - 22:10

    irma a écrit:
    v2p a écrit:Ciseaux + pince à épiler + preservatif pense 

    Ben oui, être sur le point de réaliser un fantasme à la quatrième longueur d'une grande voie magique avec le beau grimpeur que tu as trouvé pour t'accompagner et ne pas avoir de trousse de secours, quel dommage! bong 

    Ok je sors...

    Il fait chaud du côté de Toulouse clin d'oeil  Dans le Jura il fait trop froid, on attend d'être rentré dans la cabane pour s'inspecter les tiques secret 

    Sinon dans l'ensemble je vous trouve très bien équipés (en terme de trousse de secours), pour moi c'est pansements et straps, PQ et basta. Sérieux kraken t'as un rasoir jetable ? rire  Désolé
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    Message par Sesska le Mer 3 Juil - 22:20

    Sérieux kraken t'as un rasoir jetable ? rire

    ben ouais, pour faire les danses de non-pluie... d'ailleurs je veux pas dire, mais faudrait t'y mettre!


    perso j'ai juste du pq et des figues dans le sac... (les figues je sais pas à quoi ça sert, mais j'aime bien l'idée) mais vous commencez à me mettre le flippe un peu, je vais peut-être investir (ne serait-ce que de l'arnica en petite pilules homéopathiques, ça marche sur mon fils, ya pas de raison!!)

    et surtout du gel pour les entorses, et un peu de paracétamol, me suis fait une cheville à chauzon cet hiver... le voyage du retour a été particulièrement long.
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    Message par papayou le Mer 3 Juil - 22:25

    Perso j'ai bien assez de bordel dans mon sac, entre le matos de grimpe, la bouffe, la bière boisson, l'appareil photo, si je dois me traîner 2kg de pharmacie, autant trouver un sherpa. Mais j'avoue que je suis pas un bon exemple, je rechigne déjà à prendre des médocs à la maison non 
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    Message par irma le Mer 3 Juil - 22:28

    Moi j'ai jamais eu de trousse de secours et vous avez peut-être lu que je me suis pris un énorme plomb tête en bas il y a quelques temps et que je me suis ouvert la tête.

    C'était pas bien méchant mais il y avait du sang partout et ce jour là j'ai béni mon pote d'avoir une bande et des compresses juste pour pouvoir comprimer et qu'on finisse la journée sans que je repeigne l'ensemble de la corde, du matos et de la voiture en plus de mon t-shirt qui lui n'a pas survécu...

    Mais je n'ai toujours pas de trousse de secours... Comme je ne porte toujours pas de casque d'ailleurs... Je n'apprends pas... hihihi  
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    Message par Nobody le Mer 3 Juil - 22:32

    papayou a écrit:
    irma a écrit:
    v2p a écrit:Ciseaux + pince à épiler + preservatif pense 

    Ben oui, être sur le point de réaliser un fantasme à la quatrième longueur d'une grande voie magique avec le beau grimpeur que tu as trouvé pour t'accompagner et ne pas avoir de trousse de secours, quel dommage! bong 

    Ok je sors...

    Il fait chaud du côté de Toulouse clin d'oeil  Dans le Jura il fait trop froid, on attend d'être rentré dans la cabane pour s'inspecter les tiques secret 
    C'est donc ça l'usage du préservatif je me disais aussi...


    Sinon dans l'ensemble je vous trouve très bien équipés (en terme de trousse de secours), pour moi c'est pansements et straps, PQ et basta. Sérieux kraken t'as un rasoir jetable ? rire  Désolé

    Pour être honnête, j'ai acheté un kit de premier secours de voyage à 10-15 €
    on y trouve
    *Sparadrap
    * Une bande de gaze
    * De la bande autocollante qui peut faire fonction de strap/pansement
    *Pince à tiques
    J'ai rajouté 2 unidoses de Chlorhexidine
    Et ça traine au fond du sac pour un poid négligeable


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    Message par papayou le Mer 3 Juil - 22:40

    Nobody a écrit:
    C'est donc ça l'usage du préservatif je me disais aussi...

    LOL

    Nobody a écrit:Pour être honnête, j'ai acheté un kit de premier secours de voyage à 10-15 €
    on y trouve
    *Sparadrap
    * Une bande de gaze
    * De la bande autocollante qui peut faire fonction de strap/pansement
    *Pince à tiques
    J'ai rajouté 2 unidoses de Chlorhexidine
    Et ça traine au fond du sac pour un poid négligeable



    Je suis bien d'accord, mais, on en parlait au Gueb l'autre jour, c'est comme le casque : le jour où tu l'as, il ne t'arrive rien. Le jour où tu l'as pas, un imbécile marche en haut de la falaise et manque de te tuer en te balancant des caillasses. Je suppose que pour la trousse à pharmacie c'est pareil : tu es paré à presque tout mais il t'arrive LE truc que tu n'avais pas prévu. Genre tu as trop de poils aux pattes et tu n'as pas ton rasoir rire rire  Désolé Kraken c'est pour de rire ! En plus je suis plein de mauvaise foi dans ce que je raconte
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    Message par petite verte le Jeu 4 Juil - 9:55

    Ah oui, vous êtes bien équipés quand-même... j'aurais pas pensé au préservatif scratch 

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    Message par Sesska le Jeu 4 Juil - 10:57

    j'ai béni mon pote d'avoir une bande et des compresses

    en fait j'ai pensé à ton plomb quand le fil a démarré... effectivement, de quoi faire une compresse, désinfecter... c'est quand même pas con.

    +1 aussi pour la pince à tiques!!
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    Message par Invité le Jeu 4 Juil - 12:43

    Dans l'ordre d'importance je diris rouleau de strappal (ça sert a tout réparer un doigt tenir une entorse rafistoler un ski une attache de casque porte matos ........) un couteau, un brisuet, une couverture de survie (celle bien épaisse que tu peux même utiliser comme tente de fortune en cas de bivouac improviser, la frontale !! avec une frontale le jour ou t'es dans la merde l'helico il te repère a 1000km au milieu de la nuit et après les ptis anti bobo genre doliprane betadine ...
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    Message par Schadock le Jeu 4 Juil - 14:34

    Merci pour vos réponses, j'ai une jolie liste de course maintenant.

    après compilation ca donnerais plutôt ca:

    bobo courrant
    - pansements
    - compresses
    - bandages/ bandes extensible
    - sparadra
    - Désinfectant
    - Ibuprofène/Paracetamol
    - barre céréales ("booster"?)

    utilitaires
    - Répulsifs à insectes
    - Un peu de PQ, ça sert à tout (y compris à remplacer les compresses)
    - Pince à épiler/tique
    - briquet
    - frontale
    - Un Sifflet
    - couteau

    au cas ou
    - tule gras
    - suture souple
    - froid instantané
    - préservatif
    - couverture de survie
    - téléphone et numéros à appeler

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    Message par Invité le Jeu 4 Juil - 14:50

    Baume du tigre ! bong 

    Moi j'ai du papier de verre dans ma trousse à bobo aussi, pour éliminer la grosse corne qui bientot deviendra steak !


    Pour ce qui est du préservatif, ca pourrait sembler étrange dans cette situation car mes sorties en falaise c'est uniquement avec mon beau père hihihi ( c'est dégueulasse... )
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    Message par kraken le Jeu 4 Juil - 16:55

    papayou a écrit: Sérieux kraken t'as un rasoir jetable ? rire  Désolé

    Ba ouai... Va faire tenir un pansement sur des poils... Et la joie a l'arrachage du pansement. Quand la plaie a un peu d'ampleur je prefere faire place nette Very Happy
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    Message par Schadock le Jeu 4 Juil - 16:57

    kraken a écrit:
    papayou a écrit: Sérieux kraken t'as un rasoir jetable ? rire  Désolé

    Ba ouai... Va faire tenir un pansement sur des poils... Et la joie a l'arrachage du pansement. Quand la plaie a un peu d'ampleur je prefere faire place nette Very Happy

    C'est vrai que c'est pas faux.
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    Message par papayou le Jeu 4 Juil - 22:20

    OK alors va pour le rasoir et la mousse à raser clin d'oeil 

    Gronchon, les préservatifs, c'est un sur chaque doigt en fin de séance pour ré-hydrater la peau quand elle est toute sèche à cause de la magn'... Je vois pas où est le problème tire la langue 

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