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Le bistrot des écoplés

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26 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 18 Juil - 11:29

Coucou,
Après un bon mois de repos, j'ai vu le spécialiste lundi et il est plutôt optimiste: cicatrisation en 3 semaines (donc c'est ok) puis 3 semaines de "séchage" avant de commencer la kiné et de reprendre l'escalade tranquille en utilisant le majeur.
Du coup j'ai pas pu résister et j'ai recommencer dans du super facile en strappant a fond le majeur avec l'annuaire pour être sur de ne pas l'utiliser. j'ai testé jusqu'au 5a en salle, mais là je sens qu'il ne faut pas faire plus!!!
Hier soir sortie falaise en amoureux et là dans du 3+ j'avais peur pour mon doigt, faut dire que la falaise est bien patinée et pleine de poussière donc ça rassure pas Wink
On voulait se faire un petit sommet alpin pendant nos vacances en Suisse cet été, mais je crois que ce sera pour l'année prochaine.
J'espère que les autres éclopés se rétablissent aussi!

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27 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 18 Juil - 15:15

tu as le diagnostic ?

je me suis fait une poulie (le 12/05/2013) et je commence à re-grimper un peu dans mon niveau que ces jours-ci. 1 an aprés quoi ...

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28 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 18 Juil - 16:01

poulie, mais manifestement déchirure assez légère. Mais à mon avis pas d'essais dans le 7 avant 2015. Franchement pour le moment avec le strap j'ai jamais mal. Après quand je le retire pour mobiliser un peu (suggestion du spécialiste), faut que je fasse gaffe, hier j'ai voulu attraper une cuillère qui tombait... 2 minutes à m'en remettre!
Pour le moment je me contente de grimper dans du 4 histoire d'essayer de pas trop perdre... Après c'est aussi très frustrant de voire les autres dans des voies que je travaillait et que je peux plus toucher...
Toi c'était une rupture complète ou partielle?

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29 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 18 Juil - 17:14

complète majeur gauche A2. 6 mois d’arrêt total. Au bout de 8 mois retour dans le 7a. Et maintenant je vais voir du 7c à condition qu'il n'y ait pas de mono à gauche ... bref ça revient mais c'est long.

comme je fais du VTT aussi, j'ai continué à m'occuper, strappé quand même !

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30 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 18 Juil - 18:07

Ha oui, une complète ça craint! Majeur droit A1.
Comme dit ma femme je me muscle l'index et l'auriculaire...

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31 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 21 Juil - 9:25

bon courage alors...

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32 Re: Le bistrot des écoplés le Mer 23 Juil - 21:40

Hello tout le monde !

Je vous partage un bout de ma vie : LES LIGAMENTS CROISES (ps: je vous les déconseille^^)

Début janvier: chûte en ski, résultat le Ligament croisé antérieur (LCA pour les intimes) de foutu, et le ligament latéral externe en prime (jamais dans la demie mesure, SVP !)

Opération réalisée le 26 juin (oui, un long temps d'attente, ces chirurgiens toujours en vacances !)

Aujourd'hui: je marche, je tend presque, je plie à 90°.
Mais voilà, 7 mois sans grimpe...  grrrr 

Alors, petit conseil, faites attention à vos genoux les amis !

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33 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 9 Sep - 14:23

Courage Angel_ik! Les ligaments croisés c'est pas cool mais après opération ça se remet bien.

Pour ma part ça évolue bien, fini la kiné et je sens presque plus rien, même en grimpant, donc je m'y remet tranquillement. Pour le moment je me limite à 6a en salle et j'en profite pour faire un peu de volume.

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34 Re: Le bistrot des écoplés le Jeu 25 Sep - 18:28

Heureux de vous dire que je ne vais plus trop trainer sur ce poste mais bientôt retourné sur Mes progrets de jour en jour... Wink
Déjà de retour dans le 7a!

Toujours pas de douleurs, juste une petite appréhension en grimpant et j'ose pas encore trop tirer dessus mais ca va revenir. Puis je sélectionne bien les voies quand même histoire de pas trop chopper de bi-doigt main droite ou de salle petites réglettes...

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35 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 29 Déc - 15:41

Invité


Invité
Salut les boulets !
Je rejoins votre équipe (encore!)
Je me suis arraché les jonctions en cartilage qui maintiennent le pec et les côtes ensemble!
J'ai ça depuis septembre et personne (à part Monsieur Blascot, médecin du sort) ne savait ce que c'était ! Du coup infiltration et repos pendant 10 jours (ca me parait pas grand chose, m'enfin)

Du coup si quelqu'un a déjà eu ce souci et a des exercices de type réeduc avec élastique à me proposer, je suis preneuse.

Après je me demandais, si ca ne cicatriste pas, je ne risque risque rien à continuer à tirer dessus à part avoir mal. Vous savez s'il peut m'arriver quelque chose de pire?

Bisous plein de voltarène !

36 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 29 Déc - 18:53

Moi j'ai quitté l'équipe, mais bon rétablissement quand même!

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