Bonsoir,
Après avoir rencontré plusieurs personnes passionnée par l'escalade et l'alpinisme en général, j'avais très envie d'essayer depuis années et ai donc été ravie lorsqu'une amie m'a proposé de l'accompagner dans une salle pour essayer.
Nous étions quatre filles, aucune d'entre nous n'en avions jamais fait, et au bout de deux heures une est arrivée en haut d'un "mur" (excusez-moi pour le vocabulaire approximatif ! ), deux autres y sont presque parvenues et moi... IMPOSSIBLE de grimper, je me suis retrouvée bloquée au tout début à chaque fois (largement en dessous du milieu du mur).
Mes copines m'ont dit que j'étais trop peureuse, qu'il fallait que je prenne sur moi et dépasse mes appréhensions. Mais j'ai l'impression que ce n'était pas ça le problème!! J'avais certes un peu peur de prendre de la hauteur, peur de devoir me lâcher pour redescendre... mais je pense que j'aurais pu prendre sur moi et surmonter ces peurs... non je crois que le problème est que je n'arrivais juste pas à soulever le poids de mon corps pour aller plus haut ! Je restais bloquée dès qu'il n'y avait pas de prises assez grosse pour poser entièrement au moins un pied, et me tenir de mes deux mains, je n'arrivais pas à avancer dès que les prises étaient un peu plus petites (c'était pourtant le parcours le plus simple, pour débutants).
Je me demande si le problème peut venir:
- de mon poids, qui est un peu trop élevé (68kg pour 1m70)
- du fait que je manque de muscles, n'ayant jamais été très sportive et encore moins depuis que j'ai un nouveau boulot qui me force à passer de (très) longues heures assise
- d'une mauvaise technique (mais j'avais l'impression de faire la mm chose que mes copines qui elles y sont arrivées!)
- d'une mauvaise connaissance de mon corps (lié au manque de sport cité plus haut, mais c'est aussi le fait que j'ai tendance à être un peu maladroite, à ne pas avoir un très bon sens de la coordination des mouvements et à ne pas bien connaître, et donc maîtriser mon corps).
Bref, je suis hyper frustrée parce qu'encore une fois je suis très attirée par tte la culture de l'escalade, j'adore la montagne et c'est quelque chose que j'aimerais vraiment vraiment faire mais maintenant j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais !
J'aimerais donc avoir vos avis, sur ce qui d'après vous m'a bloquée et si vous aviez des conseils pour que je parvienne à progresser (si vous pensez que je ne suis pas un cas desespéré )
Merci d'avance!
I.
Après avoir rencontré plusieurs personnes passionnée par l'escalade et l'alpinisme en général, j'avais très envie d'essayer depuis années et ai donc été ravie lorsqu'une amie m'a proposé de l'accompagner dans une salle pour essayer.
Nous étions quatre filles, aucune d'entre nous n'en avions jamais fait, et au bout de deux heures une est arrivée en haut d'un "mur" (excusez-moi pour le vocabulaire approximatif ! ), deux autres y sont presque parvenues et moi... IMPOSSIBLE de grimper, je me suis retrouvée bloquée au tout début à chaque fois (largement en dessous du milieu du mur).
Mes copines m'ont dit que j'étais trop peureuse, qu'il fallait que je prenne sur moi et dépasse mes appréhensions. Mais j'ai l'impression que ce n'était pas ça le problème!! J'avais certes un peu peur de prendre de la hauteur, peur de devoir me lâcher pour redescendre... mais je pense que j'aurais pu prendre sur moi et surmonter ces peurs... non je crois que le problème est que je n'arrivais juste pas à soulever le poids de mon corps pour aller plus haut ! Je restais bloquée dès qu'il n'y avait pas de prises assez grosse pour poser entièrement au moins un pied, et me tenir de mes deux mains, je n'arrivais pas à avancer dès que les prises étaient un peu plus petites (c'était pourtant le parcours le plus simple, pour débutants).
Je me demande si le problème peut venir:
- de mon poids, qui est un peu trop élevé (68kg pour 1m70)
- du fait que je manque de muscles, n'ayant jamais été très sportive et encore moins depuis que j'ai un nouveau boulot qui me force à passer de (très) longues heures assise
- d'une mauvaise technique (mais j'avais l'impression de faire la mm chose que mes copines qui elles y sont arrivées!)
- d'une mauvaise connaissance de mon corps (lié au manque de sport cité plus haut, mais c'est aussi le fait que j'ai tendance à être un peu maladroite, à ne pas avoir un très bon sens de la coordination des mouvements et à ne pas bien connaître, et donc maîtriser mon corps).
Bref, je suis hyper frustrée parce qu'encore une fois je suis très attirée par tte la culture de l'escalade, j'adore la montagne et c'est quelque chose que j'aimerais vraiment vraiment faire mais maintenant j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais !
J'aimerais donc avoir vos avis, sur ce qui d'après vous m'a bloquée et si vous aviez des conseils pour que je parvienne à progresser (si vous pensez que je ne suis pas un cas desespéré )
Merci d'avance!
I.