bonjour a tous ,
Je suis super content d'avoir trouvé ce forum , voila j'ai 29 ans et je souhaiterais commencer des cours d'escalade . je n'y connais pour l'instant pas grand chose , mais disons que j'ai toujours eu une attirance pour ce sport , et je souhaite me former a un rhytme "soutenu" enfin disons que je voudrais acquerir le plus vite possible les bases pour avoir une certaine autonomie .Ce qui me motive a la base , je suis passionné d'histoire et je vis dans un coin ou les abris sous roches - creusés directement dans les falaises ( et donc inaccessibles sauf en rappel ) sont nombreux , mon reve serait de les visiter .
pensez vous qu'en 6 mois - 1 ans de pratique c'est faisable ..., et par ou dois-je commencer ( intérieur ou exterieur ?) , je sais que la condition physique est primordial donc voila en complément je fais de la muscu , je travaille aussi beaucoup la souplesse , comme entrainement je fais un mix de methode Lafay ( pour ceux qui connaissent ) , c'est dire tractions a la barre fixe - DIPS- ect ... , je fais 1m76 pour 67 kg
merci pour toute infos !
Je suis super content d'avoir trouvé ce forum , voila j'ai 29 ans et je souhaiterais commencer des cours d'escalade . je n'y connais pour l'instant pas grand chose , mais disons que j'ai toujours eu une attirance pour ce sport , et je souhaite me former a un rhytme "soutenu" enfin disons que je voudrais acquerir le plus vite possible les bases pour avoir une certaine autonomie .Ce qui me motive a la base , je suis passionné d'histoire et je vis dans un coin ou les abris sous roches - creusés directement dans les falaises ( et donc inaccessibles sauf en rappel ) sont nombreux , mon reve serait de les visiter .
pensez vous qu'en 6 mois - 1 ans de pratique c'est faisable ..., et par ou dois-je commencer ( intérieur ou exterieur ?) , je sais que la condition physique est primordial donc voila en complément je fais de la muscu , je travaille aussi beaucoup la souplesse , comme entrainement je fais un mix de methode Lafay ( pour ceux qui connaissent ) , c'est dire tractions a la barre fixe - DIPS- ect ... , je fais 1m76 pour 67 kg
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