forumescalade

La verticalité sportive, dans tout ses aspects.


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    Message par mathieu82 le Jeu 4 Juin - 9:13

    salut a tous j aimerai avoir des avies

    hier je suis aller grimper faire des voies....et en montant ma jambe super haut j ai senti comme un craquement j ai arreter la sceance car j avais un peu mal et ce matin super mal et j ai du mal a pliser la jambe la douleur se situ vraiment au niveau du genoux quand jbouge pas la jambe ca va quand je marche ou que je la pli ca fait mal....quelqu un a une idee ou un remede????

    merci
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    Message par little chx le Jeu 4 Juin - 9:37

    Un médecin? pense











    Personne ne peut dire ce que tu as sans te voir, et encore moins des gens qui n'ont pas fait médecine (à moins que spider passe par là et te fasse un diagnostic en direct! clin d'oeil ). On ne plaisante pas avec ces choses là, va voir ton médecin au plus vite.
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    Message par mathieu82 le Jeu 4 Juin - 9:55

    ok be apres jpensse pas que c est grave j arrive a bouger la jambe un peu quand meme mais jvais aller voir un medecin si d ici demain ca va pas mieu....mais j accumule les blessure en ce moment c est chiant a chaque fois tu repert en niveau un peu
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    Message par little chx le Jeu 4 Juin - 10:08

    Je comprends très bien ce que tu ressens, mais si tu te soignes à moitié à chaque fois, ça va repéter régulièrement. Prends le temps de bien te réparer, et après tu repartiras tout neuf!
    Je sais, c'est l'hôpital qui se fout de la charité parce que je suis la première à ne pas vouloir arrêter quand il y a un pépin, mais c'estpourtant ce qu'il y a de mieux à faire.
    Un genou, c'est trop précieux pour en faire n'importe quoi (ya pas que le genou d'ailleurs qui est précieux! clin d'oeil ).
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    Message par sixsous le Jeu 4 Juin - 10:14

    Franchement, va pas voir un médecin, mais plutôt une Ostéo.
    Ce sera surement plus efficace et il te donnera pas des médoc de merde.

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    Message par mathieu82 le Jeu 4 Juin - 10:19

    c est ce que je m ete dit j attend juska demain et si cla douleur passe pas je vais en voir un j en connait un de bien en plus
    mais ca fait chier de pas grimper pendant un certain temp en plus je suis vachement casse cou et a ce rythme la je vais pas beaucoup evoluer....lol
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    Message par Letripeurfou le Jeu 4 Juin - 10:21

    En même tant sixsous, un ostéo ne pourra pas forcément faire quelque chose ! c'est 2 boulots vraiment différents.
    Donc ça dépend ce qu'il a, et pour l'instant il l'ignore !

    Si j'étais toi je commencerai par ton médecin pour voir ce qu'il en pense. Après rien ne t'empêche de consulter quelqu'un d'autre en fonction de ce qui ressortira de ta consulte.

    (Plus musculaire ? ou osseux comme douleur ?)


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    Message par mathieu82 le Jeu 4 Juin - 10:33

    musculaire ....j arrive a plier la jambe mais c est quand je la tend j ai une douleur au niveau de l articulation du genou....c est bizare....mais surtout douloureu quand je marche
    je vais voir ce que le docteur me dit
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    Message par Grand PA le Jeu 4 Juin - 12:44

    Salut,

    si c'est musculaire il te dira "repos" sinon je pense qu'il amputera tire la langue
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    Message par mathieu82 le Jeu 4 Juin - 12:54

    merci
    j espere que ce sera l amputation comme ca au moins j aurai pas de repos et je pourrai reprendre desuite..... clin d'oeil
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    Message par Invité le Jeu 4 Juin - 19:03

    heuuu je doute que l'amputation ne necessite pas de repos mais bon ...
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    Message par gomez le Jeu 4 Juin - 19:28

    si jamais tu as une entorse refuse qu'on t'immobilise le genou soigne la tous seul ca dure plus longtemps pour guérir mais ca ne reviendra pas que si on t'immobilise le genou tu as de grande chance d'avoir des entorse chroniques je ne sais pas si c'est un bon conseil mais pour moi ca marche
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    Message par mael05 le Ven 5 Juin - 8:51

    [§]sim[§] a écrit:heuuu je doute que l'amputation ne necessite pas de repos mais bon ...

    bas si,il reposera sur des bequilles ^^

    s echauffer avant et s étirer apres...boire beaucoup d eau .ca peu vraiment eviter les problemes de muscles, ligaments et cartilages
    l escalade peu vraiment "traumatiser" les muscle et tendon si on force trop dessus et surtout a froid
    j ai fait du snowboard a tres haut niveau longtemp et les problemes au genou sont légion .que tu es un probleme synovial ,de ligament croiser(tres frequent ) ou musculaire economise toi et consulte des specialistes
    dans ce domaine les petits pepin ce regle avec un kiné pour faire des bon mouvement ou du repo ;mais si tu insiste avec des douleurs au genou tu risque de faire des sales deguats ;evite de te retrouver au block operatoire(block operatoire n a rien a voire avec le block qu on aime tous ^^)
    VA CONSULTER
    en attendant tu peu te masser avec des creme genre ketum arnican ect.... avant de te coucher mets en une bonne dose et enveloppe tes genou avec du film alimentaire ou du plastique pour dormir avec;ca marche super bien pour toutes les entorses ou etirement
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    Message par mathieu82 le Ven 5 Juin - 10:41

    ok mael c est cool pour tes info j attend un peu et si ca persiste j irai consulter et je ferai attention a plus m etirer et m idrater surtout car je bois pas bcp d eau....
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    Message par little chx le Ven 5 Juin - 11:58

    mathieu82 a écrit:j attend un peu
    N'attends pas. Si tu as besoin de soins quelconque, c'est maintenant qu'il te les faut, pas dans 2 semaines. Essaie de trouver un rendez-vous avec un médecin aujourd'hui ou demain, c'est un conseil d'amie. ok
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    Message par Paintbox le Ven 5 Juin - 20:39

    mathieu82 a écrit:ok mael c est cool pour tes info j attend un peu et si ca persiste j irai consulter et je ferai attention a plus m etirer et m idrater surtout car je bois pas bcp d eau....
    Surtout s'échauffer en fait. S'étirer après la séance. Mais quand une douleur survient lors de la séance c'est (souvent) que les muscles et articulations diverses sont trop solicités à froid.

    Des nouvelles du doc?
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    Message par mathieu82 le Lun 8 Juin - 9:59

    RDV cher le doc des sports ce soir

    je vous dirai sont diagnostic....en attendant je me repose ...mais ca m 'enerve de rester sans rien faire surtout sans grimper...rrrrrrrrrrrrrrr...Very Happy
    pour les prochaines fois je ferai bcp bcp bcp d etirement et bcp de muscu et je boiré 2 litres d eau avant.....Bad)
    ca m aura servi de lecon
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    Message par mathieu82 le Mar 9 Juin - 10:29

    alors ca y est je suis aller voir un specialiste en sport

    rassuré il ma dit que je m été peter du cartilage en fait au niveau de l articulation du genoux du coup ca a fait un ematome et ca a gonfler c est pour ca que je pouvais pas trop plier la jambe ...il ma dit que c etait courant en escalade de se casser du cartilage car on se tord pas mal et du coup des fois notre corps a du mal a bien supporter tout les mouvement ..apres il ma dit que le menisque avait peu etre pris un coup donc jdoit faire une petite radio...mais rien de grave

    donc 1 mois de repos normalement avec des petit exos a faire

    voilou
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    Message par AlphaJeff le Mar 9 Juin - 11:04

    Bon, ça à pas l'air trop grave, tu échappe à l'amputation clin d'oeil

    Tu vois, c'était pas musculaire finalement, d'où l'intérêt d'aller voir le médecin même si on a l'impression que c'est pas grand chose....

    Ciao et bon repos....

    Jeff

    Faite de que je dis pas ce que je fais non --> si je vais voir le médecin une fois dans l'année c'est déjà miraculeux peur
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    Message par Letripeurfou le Mar 9 Juin - 11:04

    ok, tiens nous au courant pour ton ménisque et ton rétablissement !

    Courage !


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    Message par little chx le Mar 9 Juin - 13:02

    Super, contente que ça ne soit pas si grave que ça!
    Remets toi bien, bon courage!
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    Message par mathieu82 le Mar 9 Juin - 13:30

    merci
    bonne semaine a tous et a toute
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    Message par mathieu82 le Mer 8 Juil - 9:14

    faut espoir alors que je pensser que tout aller mieux mon genoux c est re deboiter donc je suis aller voir quelqu un car maintenant il se deboite en dormant donc pas cool dutout
    et en fait je me suis luxer le genoux et deplacer la rotule et le menisque a pris un coup
    donc radio oblige pour verifier le tout seance de kine aussi pour faire du renforcement musculaire
    je suis degouter j espere que ce sera pas trop long en tout cas j ei tout le temp la poise a ce rythme la je vais pas avancer si a chaque fois je doit m arreter plusieur mois...

    voilou

    degouter
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    Message par Invité le Mer 8 Juil - 17:24

    Sad bon courage ...

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