forumescalade

La verticalité sportive, dans tout ses aspects.


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    Message par Kletterine le Jeu 19 Aoû - 23:51

    J'ai enfin des renseignements sur des techniques, et il y a un mouvement en particulier qui m'intrigue beaucoup: le yaniro. Est-ce que vous connaissez?? Il s'agit de passez une jambe au-dessus du bras opposé, et de se hisser ainsi pour attrapper une prises pour la main qu'il aurait été impossible d'atteindre en position normale... C'est très surprenant comme position, et surtout, ç'a l'air bien difficile! Est-ce que vous l'avez déjà utilisée??
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    Message par spider le Ven 20 Aoû - 20:02

    oh que oui j'en use et j'en abuse quand il me prend de faire un peu de no foot(sans les pieds pour les non bilingues!!) c'est tres tres pratique parce qu'on est tres bien stabilisé et on peu chercher les prises plu haute mai en escalade avec les pieds le mouvement n'est que tres tres peu utilisé
    en plus c dur pour les bras!!
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    Message par Kletterine le Ven 20 Aoû - 21:04

    No foot!! affraid ça doit être dur ça!!... Tu fais des grandes longueurs comme ça?? Question
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    Message par spider le Ven 20 Aoû - 21:16

    des enchainement de 5 a 10 prises pour l'entrainement en force pure et des tours faciles plusieurs prises qui font une boucle a effectuer plusieurs fois pour la resistance a l'effort! puis un entrainement special formé de suspentions multiples que j'expliquerai dans la zone entraimnement
    ca fait vachement bosser les bras c bon pour avoir un peu de force thumright
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    Message par Kletterine le Ven 20 Aoû - 22:09

    Mais il faut déjà bien de la force dans les bras pour porter tout le poids du corps! J'ai déjà essayé de grimper avec juste autorisation de mettre les pieds sur le mur, sans prises, et sans accrochage car le mur ne le permettait pas, eh bien je n'ai pas été bien loin! Mr.Red
    Avec un seul pied ça va, mais zéro... Shit
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    Message par spider le Jeu 26 Aoû - 12:46

    sur le principe que le mur est super lisse on ne peut rien fait sans prises pour les pied ce qui n'a rien a voir en roche ou presque tout est bon pou nos petons!

    c quand meme bien deux pied chaussé avec de bon chaussons...
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    Message par lonely le Lun 1 Aoû - 2:00

    le yaniro n'est pa il me semble une technique de l'escalade car tu ne peux pas aller bcp pluh haut qu'avec un gros talon mais une technique de glace ou la, le piolet prend toute sa dimension.
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    Message par SpoX le Mar 2 Aoû - 14:05

    je sais que certains blocs perdent un niveau de cotation en utilisant cette technique donc ce n'est pas anodin en escalade
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    Message par spider le Sam 20 Aoû - 18:38

    perso je n'ai jamais eu a utiliser cette technique pour progresser(a part quand je fait du no foot sur mon pan) donc je ne sait pas si le yaniro est interressant comme technique il n'empeche qu'il permet de progresser en hauteur surtout si on a pas de prises de pied a l'horizon!!


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