Bonjour,
Je suis toute nouvelle sur le forum et pour cause je ne pratique pas l'escalade, pas encore...
J'ai eu la chance d'essayer de grimper pour la première fois à Fontainebleau au mois de juin et ça m'a beaucoup plu. Et puis cette année beaucoup de personnes de mon entourage pratiquent et me donnent très très envie de m'y mettre.
Seulement...
Même si vous dites que l'escalade c'est du mental, que les obèses ont des difficultés etc, je voulais vous exposer mon cas.
Je suis une fille, mesure 1,60m pour 60 kg. La souplesse ne me pose aucun problème mais je me disais que pour compenser ma petite lourdeur (tout dans les fesses et les cuisses) je pourrais peut-être me muscler quelques endroits précis. Y a-t-il des exercices recommandés pour se préparer ? Pompes, tractions ?
Question peut-être un peu tordue mais j'aimerais mettre toutes les chances de mon coté pour ne pas me décourager.
Merci de vos conseils
Tiki
Je suis toute nouvelle sur le forum et pour cause je ne pratique pas l'escalade, pas encore...
J'ai eu la chance d'essayer de grimper pour la première fois à Fontainebleau au mois de juin et ça m'a beaucoup plu. Et puis cette année beaucoup de personnes de mon entourage pratiquent et me donnent très très envie de m'y mettre.
Seulement...
Même si vous dites que l'escalade c'est du mental, que les obèses ont des difficultés etc, je voulais vous exposer mon cas.
Je suis une fille, mesure 1,60m pour 60 kg. La souplesse ne me pose aucun problème mais je me disais que pour compenser ma petite lourdeur (tout dans les fesses et les cuisses) je pourrais peut-être me muscler quelques endroits précis. Y a-t-il des exercices recommandés pour se préparer ? Pompes, tractions ?
Question peut-être un peu tordue mais j'aimerais mettre toutes les chances de mon coté pour ne pas me décourager.
Merci de vos conseils
Tiki