forumescalade

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    bobologie des falaises à doigts ???

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    Message par morenlo le Sam 3 Nov - 12:54

    Bonjour,

    Tout d'abord un p'tit clin d'oeil au anciens accompagné d'un grand bonjour amicale Very Happy

    Avant que le mauvais temps fasse son aparition, dans une voie a trou avec un mono (voulant faire le malin dans la voie de l'autre coté du ciel classé en 9+...) aux aretes assez tranchant, je me suis fait mal a l'articulation. C'est une douleurs jusqu'alors inconnus. C'est comme si j'avais mal dans l'arictulation du doigt seulement quand je le bouge... j'ai voulu regrimper ( des des voies abordables) apres 2/3 semaines, mais ce mal est réaparu. Le premier enseignement est donc: areter de faire mon malin dans des voies impossible, mais ormis ce fait, a part le repos, comment soignerez vous cela a part le repos et surtout comment l'évité...

    Question peut-etre anodine, mais importante pour moi.. merci a tous Smile
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    Message par lacat le Sam 3 Nov - 13:52

    ça sent la rupture de poulie à plein nez...


    C'est exactement dans les mêmes conditions que je m'en suis "rupturée" une début juillet : calcaire à trous, mono-doigt aux bord bien net... Et tes symptômes ressemblent beaucoup aux miens.

    Et pour soigner ça,(si c'est bien une poulie, je suis pas médecin) c'est un peu comme la tendinite : repos ABSOLU de l'articulation pendant au moins 3 semaines... et boire beaucoup (de l'eau, mon Morenlo... pas de ta spécialité "sève-machin-truc-chouette)

    "Absolu" ne veut pas dire seulement plus d'effort sur le doigt... c'est ce que je n'ai pas compris sur le coup, et alors ça a rallongé ma guérison.
    ça veut plutôt dire essayer de ne pas s'en servir, même pour ouvrir un bocal de cornichons. c'est très difficile sans l'immobiliser... mais si tu l'immobilises en permanence, c'est pas bon non plus.

    Pour éviter que cela ne se reproduise, baaaah... il faut strapper les doigts ensemble. C'est très efficace, je ne ressens plus aucune gène quelconque mais sur notre calcaire à trou, pas évident de rentrer les doigts !


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    Message par *Compte Anonyme* le Sam 3 Nov - 14:37

    Ça pourrait être une entorse aussi (et beaucoup d'autre chose.)
    Bref direction kinescalade.com pour avoir des pistes de réponses.
    Et dans tout les cas si ça s'améliore pas, direction médecin du sport & repos.
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    Message par Letripeurfou le Sam 3 Nov - 20:10

    Tu as eu un gros CLAC au moment de la blessures ? Car c'est caractéristique des poulies aussi...


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    Message par morenlo le Lun 5 Nov - 22:22

    Ca m'a fait mal d'un coup... apres je me souviens plus si ca a fait clac
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    Message par gabriel le Lun 5 Nov - 22:51

    Si la poulie avec claquée tu t'en serais souvenu, c'est fort comme claquement, l'assureur l'entend en général.
    Du coup, bonne nouvelle t'as pas une rupture totale de poulie, par contre tu ne sais pas ce que tu as, si c'est une poulie abimée, normalement ca fait mal quand tu appuie sur les côtés du doigt. Sinon ca peut être plein de choses, mais la il faudrait peut être aller voir un médecin.
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    Message par Letripeurfou le Mar 6 Nov - 8:15

    Aller voir surtout un spécialiste des mains genre "clinique de la main", c'est le mieux pour ça.


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    Message par morenlo le Dim 11 Nov - 17:16

    Merci pour toute ces infos. Suite a ce que vous avez marqué, je ne pense pas que ca soit la poulie, meme si sa tire un peu. Je vous tiendrais informé de la suite
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    Message par Invité le Dim 26 Mai - 20:12

    bonjour,
    je viens de me faire à peu prés la même chose.

    donc je profite de ce poste ça évitera les doublons.

    je me suis un peu jeté sur un bi-doigt,
    et quand ça a forcé dessus j'ai ressentie une bonne douleur à un de mes doigts.
    quand je presse je sens une inflammation (en partant du bout du doigt) entre la premiere et la seconde phalange,
    c'est quoi, entorse ?? juste inflamation ?? ligaments ?? tendons ??
    impossible de forcer avec ce doigt.
    par contre aucun probleme pour le bouger ou le plier.
    je suppose que ça necessite du repos complet pour se doigt mais faut t-il en plus des soins ??
    en attendant j'ai mis un peu d'anti inflamatoire mais je vois pas trop de difference.
    merci
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    Message par lacat le Lun 27 Mai - 11:13

    ... On n'est pas medecins, et de toutes manières, trop difficile de faire un diagnostic sur un forum.


    En règle général, pour toute blessure ligamentaire ou musculaire, les medecins, ostéo et kiné te diront toujours : "3 semaines de repos absolu"... et "absolu" ne veut pas dire seulement "pas de sport" mais éviter toute utilisation qui puisse faire ressentir une gène.

    Pour savoir s'il y a nécessité de soins ou pas (une atèle, des anti-inflammatoires pour la douleur, etc...) l'unique moyen c'est de consulter un docteur Wink
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    Message par Invité le Lun 27 Mai - 14:36

    merci pour ta réponse Lacat,
    bon c'est sure vous êtes pas medecins mais des fois on sait jamais,
    y a des blessures spécifiques qui sont récurantes dans certaines discipline,
    ( genre tennis elbow chez les tennismen ),
    Ce cas présent l'était peut être à l'escalade..
    mais bon c'est cool, quelqu'un s'est désisté et j'ai pu avoir un rdv cette aprèm avec mon kiné.
    pour ce qui est du repos absolu, ça va être chaud...
    je bosse dans le batiment et je dois tailler une charpente cette semaine,
    et comme je suis à mon compte je peux pas m'arreter, j'ai pas d'arrêt de travail et d'indemnitées... triste

    aprés je peux toujours grimper,
    genre faire des voies bien au dessous de mon niveau mais en ne me servant que d'une seule main.. clin d'oeil
    ça peut être un bon exercice ...
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    Message par lacat le Lun 27 Mai - 15:29

    Vu tes symptômes et tes sensations post-blessures, oui, je dirais que c'est le genre de blessure au doigts typique des grimpeurs... "se faire une poulie".

    Moi aussi j'ai un job très manuel, ce qui a sans doute un peu retardé la guérison de mon doigt l'année dernière : j'ai bossé le doigt strappé pendant 3 mois pour ne ressentir aucune gène... c'était "guérison ralenti" ou "arrêt de travail d'1 mois", ce que je ne peux pas me permettre non plus.
    Par contre, arrêt de grimpe totale durant cette période. Je n'ai recommencé à vraiment grimper avec du strap que lorsque je n'ai quasiment plus rien ressenti non-strappé au boulot. Bon ok, j'avoue, j'ai quand même fait quelques 4c sans doigts pendant cette période, mais vraiment juste pour sortir avec les copains


    La sollicitation des doigts est beaucoup plus importante en escalade qu'au travail, même que dans le bâtiment, je pense.

    Tenir un outil c'est très différent de tenir un mono-doigt ou une réglette : Tailler une charpente les doigts bien strappés, ça sera peut-être gênant, mais ça devrait le faire sans problème !


    H.S. : tiens, je constate que tu as rempli ton profil... un compatriote ! bienvenu ! c'est marrant : je me disais justement ce matin que ta photo de profil me faisait penser à une voie du "vieux breuil" dans le white perigord... mais que si ça se trouve ça pas du tout ça loool



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    Message par Invité le Lun 27 Mai - 17:29

    ;-)
    oui, on est du même coin.
    verdict du kiné, petite déchirure et doigt strappé pour minimum une semaine.

    pour la photo c'est pas au breuil mais à Beauvoir à coté de Poitiers.
    (juste avant que je me claque ce maudit doigt... faut dire que j'ai bourriné tire )
    le breuil je le connais pas encore comme site (faut que j'y aille un de ces 4).
    d'habitude je vais au Céou (à 35min de chez moi) ou dans le Lot.

    y a alors des chances que l'on se croise au pied des voies.


    et merci à tous pour ce forum trés bien fait

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