forumescalade

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    Garder sa corne !

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    Garder sa corne !  Empty Garder sa corne !

    Message par Invité le Lun 4 Fév - 18:01

    Salit salut !

    Suite à une petite entorse à la cheville ( je suis tombée au bloc, haha What a Face ), je dois faire une petite pose de grimpe ( triste ).
    Ca fait donc une semaine que je n'ai pas grimpé, et ce matin, en sortant de ma douche... Shocked
    J'ai les mains qui pèlent, et ma corne qui s'en va.
    J'ai mis énormément de temps à la faire, ( J'ai des mains plutôt fragiles, et lorsque j'ai des ampoules, je me fais taper sur les doigts par ma prof de musique, parce que c'est pas " esthétique " ).
    Donc j'en viens à ma question :
    Comment garder sa corne, sans grimper ?

    Parce que pour les ampoules, j'ai assez donné ( surtout que là, j'en ai à cause des béquilles, alors, ca suffit! )

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    Garder sa corne !  Empty Re: Garder sa corne !

    Message par Morrigan le Lun 4 Fév - 20:14

    Le papier de verre est ton ami!! Tu frottes, frottes, frottes (bon pas trop, va pas te faire saigner hein..); histoire de faire travailler la corne qu'il te reste et hop, le tour est joué! Wink

    On va dire en gros que le papier de verre remplace la résine des prises.
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    Garder sa corne !  Empty Re: Garder sa corne !

    Message par Invité le Lun 4 Fév - 20:31

    Pas mal comme idée, je vais essayer de trouver ca !
    Si vous avez d'autres idées ! :3
    Merci !
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    Garder sa corne !  Empty Re: Garder sa corne !

    Message par Sesska le Lun 4 Fév - 21:02

    plus ludique que le papier de verre il y a la guitare, le violon... ou la contrebasse (c'est le top, tu peux même ramasser les braises du barbeuk...)
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    Message par adibaba le Lun 4 Fév - 21:35

    sauf que la corne ne sera peut etre pas à l'endroit voulu avec ces instru (bout des doigts plutot que phalanges)
    Sinon Gronchon, ne t'inquiete pas trop pour la corne: quand t'arrete 1/2 semaine c'est vrai qu'après la douche t'as l'impression que tout s'en va, mais au final quand tu reprends tu t'aperçois qu'il reste encore pas mal de corne et qu'elle se reforme vite, sans les ampoules car y'a encore une ancienne couche qui est là...
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    Message par *Compte Anonyme* le Lun 4 Fév - 22:54

    Va faire du bois bondiouuu !
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    .... en fait je sais pas trop ... tu peux les poncer, mais tu fera ch*** pour pas grand chose je pense :laisse comme ça, ça repoussera ! pense
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    Message par Letripeurfou le Mar 5 Fév - 8:36

    Oui laisse, ça reviendra, et c'est pas non plus indispensable la corne... vraiment !


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    "Longtemps" ça peut exister. Le fait de savoir que "toujours" est une vue de l'esprit, ça donne un petit peu plus de précieux à "maintenant".
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    Message par Sesska le Mar 5 Fév - 9:05

    adibaba a écrit:sauf que la corne ne sera peut etre pas à l'endroit voulu avec ces instru

    certes, raison tu as Smile

    perso je suis en train de retaper une vieille bicoque, donc niveau corne ça va, je me fais pas trop de souci...
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    Message par Invité le Mar 5 Fév - 17:00

    Sesska a écrit:plus ludique que le papier de verre il y a la guitare, le violon... ou la contrebasse (c'est le top, tu peux même ramasser les braises du barbeuk...)

    Je fais de la gratte, du violoncelle et de la basse, c'est pas la corne du bout des doigts qui manque haha :p
    Bon bah merci de vos conseils, du coup je vais attendre, mais attention, si jamais d'ai des nouvelles ampoules, je viendrai Gronchonner ( ha ha ha ha Boulet )

    ( Et pour les braises, j'ai déja testé sous le pied, je vais m'arrêter la je pense :p )
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    Message par Palys le Mar 5 Fév - 21:14

    Met toi a la charpenterie Very Happy
    nan sinon si tu a juste un entorse a la cheville fait un peu de poutre et tu la gardera ta corne
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    Message par *Compte Anonyme* le Mar 5 Fév - 23:04

    Gronchon a écrit:mais attention, si jamais d'ai des nouvelles ampoules, je viendrai Gronchonner
    Commence déjà maintenant alors, parce qu'ampoule ou steak, il te faudra choisir (au moins) un des deux de toute manière rire

    Palys a écrit:fait un peu de poutre et tu la gardera ta corne
    Bien vu ! pi tu progressera en force aussi ! (mais attention aux doigts, ça serait con de se retrouver, en plus des ampoules et steak aux doigts, avec une tendinite !)
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    Message par Invité le Sam 9 Fév - 22:03

    Mmmmh...
    Je vais prendre l'option papier de verre je pense. Je serai bien capable de me faire mal à la poutre.. ( oui, je suis un boulet ! )

    J'ai besoin de ma corne LTF ! Je l'ai, je la garde ! :p
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    Message par Sesska le Lun 11 Fév - 15:27

    je vais peut-être dire une connerie, mais si tu sors d'une entorse tu vas pas reprendre à toc de suite...

    sur les premières séances, si tu es quelqu'un de sensée tu vas y aller molo (de toute façon si tu grimpes pas pendant quelques semaines et que ta cheville manque un peu de mobilité t'auras sûrement pas le choix) donc ta corne se refera naturellement petit à petit sans forcément avoir besoin de t'abîmer les mimines au papier de verre, non?
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    Message par queenofstone le Lun 11 Fév - 21:39

    J'ai eu une entorse il y a pas longtemps et j'ai continué de grimper à un pied!!!
    Très bon pour le gainage mais dans des voies plus faciles que ton niveau max pour garder ta corne rien de mieux hé hé hé!
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    Message par Invité le Mer 13 Fév - 21:48

    J'ai interdiction formelle de mettre les pieds à la salle.
    Et comme je suis dans une famille de médecin, interdiction de déroger à la règle.

    Toute façon, ma corne est partie, ( mon moral avec d'ailleurs )
    Et comme je ne suis pas prête de regrimper, en effet, je me vois bien repartir sur du 5a.

    Merci à vous, de vos conseils en tout cas ! Smile
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    Message par *Compte Anonyme* le Mer 13 Fév - 22:55

    Rooo, faut pas être si défaitiste !
    L'inconvénient quand on commence la grimpe, c'est le niveau qui s’effrite a une vitesse incroyable dès qu'on arrête l'entrainement ..... mais le bon côté, c'est que la progression est encore plus rapide dès la reprise !!!! ok
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    Message par Sesska le Jeu 14 Fév - 11:21

    en effet, je me vois bien repartir sur du 5a.

    et alors, c'très bien le 5a...

    profites en pour rebosser tes placements / transferts pour redonner progressivement de la mobilité/force à ta cheville... sans ça au premier vol en falaise ça sera béquilles de nouveau merci
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    Message par petite verte le Jeu 14 Fév - 14:22

    Ah ces médecins... en même temps, ils ont souvent raison.

    + 1 pour ce qu'a écrit Sesska.
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    Message par Sesska le Ven 15 Fév - 9:12

    on va dire que le père Sesska est l'exemple de ce qu'il ne faut pas faire et qu'il s'en veut un peu d'être dans cet état là à 35ans... grrrrrr
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    Message par xer6 le Ven 15 Fév - 10:00

    Papier de verre ou pierre ponce pour faire venir la corne mais ce sera effectivement bien moins efficaces que de la poutre, du travail manuel ou évidemment, de la grimpe facile "one foot" !
    Sinon t'as une solution. Au lieu de faire de jolies petites mélodies avec le bout de tes doigts frottant contre les cordes de tes instruments. Frotte tes mains dessus carrément, ça remettra de la corne de partout comme ça lol!
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    Message par Invité le Ven 15 Fév - 20:18

    Hahaha, merci pour vos conseils !
    Je sors de chez le kiné, je peux reprendre la grimpe aujourd'hui, mais bon, très lentement !
    Donc ouais, je vais en profiter pour bosser le placement de mes pieds !

    Pour ce qui est des béquilles, au placard !

    Et pour ma corne, ca devrait aller !!
    Merci encore !
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    Message par xer6 le Ven 15 Fév - 21:33

    Profite et attention aux chevilles clin d'oeil !
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    Message par Invité le Sam 16 Fév - 11:37

    Ouaip ! Pour l'instant pas de bloc, un échauffement intense ( très très intense ! )
    Et pas de tête !
    Mais bon, here we go !
    Merci à tous !

    ( vive les exclamations ! cheers )
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    Message par Sesska le Lun 18 Fév - 9:00

    Gronchon a écrit:Ouaip ! Pour l'instant pas de bloc, un échauffement intense ( très très intense ! )
    Et pas de tête !

    Oo ben pourquoi ?

    gimper en tête... c'est la vie!!! bomp (même si c'est pépère dans le 4)
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    Message par xer6 le Lun 18 Fév - 9:45

    +1 Sesska thumleft

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