Les neurones miroirs, ou comment progresser sans grimper !

http://planetgrimpe.com/2013/07/miroir-mon-beau-miroir/

Un tout petit article qui explique qu'on entretient certains muscles ou nerfs simplement en regardant un autre grimpeur à l'effort ! Incroyable, voila pourquoi je suis aussi fatigué aujourd'hui, j'ai maté des vidéos de grimpe toute la soirée d'hier !

j'ai maté des vidéos de grimpe toute la soirée d'hier !

mouais... des vidéos de ''grimpe''...


faut vraiment qu'on te trouve une copine, hein  


ps, bien l'article, j'aime bien le com:

Barbe Mathieu 8 juillet 2013 at 11 h 27 min - Reply

Si on lit un peu les articles à ce sujet, on s’aperçoit que cette zone miroire est beaucoup plus solicitée quand nous avons une image réelle et non un enregistrement audio ou vidéo.
Il faudra donc quand même se bouger de son canap.
Math

tueur de rêve!!  

Oui j'avais remarqué ce com aussi !

Sans blague, je regarde plus facilement une fille grimper qu'un mec (sais pas pourquoi?), c'est peut-être pour ca qu'aujourd'hui j'ai une aussi grande ouverture de bassin, je tente des mouvs de souplesse plutôt que de force... Neurones-miroirs ?
J'anticipe sur la blague : de là à dire que je grimpe comme "une gonzesse", ca va merci la plupart d'entre vous ne m'ont jamais vu grimper  

je regarde plus facilement une fille grimper qu'un mec (sais pas pourquoi?) (...) aujourd'hui j'ai une aussi grande ouverture de bassin

mmm... t'as peut-être des envies cachées...
je veux dire, ça en plus du port du string...


tu veux qu'on en parle ?






pour ce qui est de tenter la souplesse plutôt que la force c'est juste peut-être parce que tu progresses non ?
mais effectivement, peut-être que ton corps imite inconsciemment ce qu'il aime bien voir, un peu comme en zik tu mimes sans le vouloir les ''tics musicaux'' des artistes que tu aimes écouter (ça promet des super soirées philo la semaine prochaine...)

Il doit y avoir un peu des 2. Cela dit, si on imite quelqu'un dans une voie ou un mouv, ce n'est pas du tout inconscient : c'est juste parce que ca passe bien comme ca, c'est esthétique, on veut faire pareil.

Mais on s'éloigne du sujet de l'article, qui traite de progression PHYSIQUE par le biais du cerveau (en gros)

donc t'as pas lâché l'affaire de l'idée de progression-cul-collé-dans-le-canapé à ce que je vois  

ça marche aussi en bouffant des surimi-mayo tu crois ?

Ben je sais pas trop quoi en penser... Je suis pas vraiment scientifique, mais si ca marche avec les singes...?

si ca marche avec les singes...?

Ca marche avec nous \o/

CQFD!!  

( Moi quand je regqrde des videos de grimpe j'ai les mains moites )

 

ben... mets de la pof!!

Je crois qu'on appelle cela l'imagerie mentale également.
Il semblerait que c'est régulièrement utilisé (selon les moyens financiers à disposition ou le niveau de pratique, évidemment ...) dans beaucoup de sports (à coordination notamment) et que ça a déjà fait ses preuves.

La prochaine fois que mon homme me surprend en train de mater Patrick ou Patrick sur l'ordi, je lui dis que je suis en pleine progression