forumescalade

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La verticalité sportive, dans tout ses aspects.


    Les neurones miroirs, ou comment progresser sans grimper !

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    Message par papayou le Lun 8 Juil - 16:44

    http://planetgrimpe.com/2013/07/miroir-mon-beau-miroir/

    Un tout petit article qui explique qu'on entretient certains muscles ou nerfs simplement en regardant un autre grimpeur à l'effort ! Incroyable, voila pourquoi je suis aussi fatigué aujourd'hui, j'ai maté des vidéos de grimpe toute la soirée d'hier !
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    Message par Sesska le Mar 9 Juil - 10:33


    j'ai maté des vidéos de grimpe toute la soirée d'hier !

    mouais... des vidéos de ''grimpe''...


    faut vraiment qu'on te trouve une copine, hein Mr. Green 


    ps, bien l'article, j'aime bien le com:

    Barbe Mathieu 8 juillet 2013 at 11 h 27 min - Reply

    Si on lit un peu les articles à ce sujet, on s’aperçoit que cette zone miroire est beaucoup plus solicitée quand nous avons une image réelle et non un enregistrement audio ou vidéo.
    Il faudra donc quand même se bouger de son canap.
    Math

    tueur de rêve!! Mr. Green 
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    Message par papayou le Mar 9 Juil - 14:31

    Oui j'avais remarqué ce com aussi !

    Sans blague, je regarde plus facilement une fille grimper qu'un mec (sais pas pourquoi?), c'est peut-être pour ca qu'aujourd'hui j'ai une aussi grande ouverture de bassin, je tente des mouvs de souplesse plutôt que de force... Neurones-miroirs ?
    J'anticipe sur la blague : de là à dire que je grimpe comme "une gonzesse", ca va merci la plupart d'entre vous ne m'ont jamais vu grimper rire 
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    Message par Sesska le Mar 9 Juil - 15:16

    je regarde plus facilement une fille grimper qu'un mec (sais pas pourquoi?) (...) aujourd'hui j'ai une aussi grande ouverture de bassin

    mmm... t'as peut-être des envies cachées...
    je veux dire, ça en plus du port du string...


    tu veux qu'on en parle ?

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    pour ce qui est de tenter la souplesse plutôt que la force c'est juste peut-être parce que tu progresses non ?
    mais effectivement, peut-être que ton corps imite inconsciemment ce qu'il aime bien voir, un peu comme en zik tu mimes sans le vouloir les ''tics musicaux'' des artistes que tu aimes écouter (ça promet des super soirées philo la semaine prochaine...)
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    Message par papayou le Mar 9 Juil - 15:29

    Il doit y avoir un peu des 2. Cela dit, si on imite quelqu'un dans une voie ou un mouv, ce n'est pas du tout inconscient : c'est juste parce que ca passe bien comme ca, c'est esthétique, on veut faire pareil.

    Mais on s'éloigne du sujet de l'article, qui traite de progression PHYSIQUE par le biais du cerveau (en gros)
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    Message par Sesska le Mar 9 Juil - 15:44

    donc t'as pas lâché l'affaire de l'idée de progression-cul-collé-dans-le-canapé à ce que je vois Mr. Green 

    ça marche aussi en bouffant des surimi-mayo tu crois ?
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    Message par papayou le Mar 9 Juil - 15:54

    Ben je sais pas trop quoi en penser... Je suis pas vraiment scientifique, mais si ca marche avec les singes...?
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    Message par Sesska le Mar 9 Juil - 16:14

    si ca marche avec les singes...?

    Ca marche avec nous \o/

    CQFD!! Mr. Green 
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    Message par Invité le Mer 10 Juil - 10:31

    ( Moi quand je regqrde des videos de grimpe j'ai les mains moites )
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    Message par Sesska le Mer 10 Juil - 10:48

    Shocked 

    ben... mets de la pof!!
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    Message par *Compte Anonyme* le Mer 10 Juil - 12:02

    Je crois qu'on appelle cela l'imagerie mentale également.
    Il semblerait que c'est régulièrement utilisé (selon les moyens financiers à disposition ou le niveau de pratique, évidemment ...) dans beaucoup de sports (à coordination notamment) et que ça a déjà fait ses preuves.
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    Message par petite verte le Mer 10 Juil - 19:26

    La prochaine fois que mon homme me surprend en train de mater Patrick ou Patrick sur l'ordi, je lui dis que je suis en pleine progression tire la langue 

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