par lacat Lun 23 Nov - 15:00
coco15 a écrit:(...) Et j ai toujours une petite apréhension en tete.
Qui n'en n'a pas ???
... que celui qui n'a pas un seul soupçon d'apréhension me jète la 1ère pierre !
L'escalade en moulinette et celle tête, c'est 2 mondes complètement différents, et grimper sur coinceurs, c'est encore autre chose... les pas, les gestes, l'engagement changent subtilement.
Le mental, c'est le muscle prioritaire en escalade !... et ça se bosse, ça s'entretient !
Interdis-toi la moulinette, en faisant des voies pas trop trop dures (voir carrément facile), et en ne cherchant pas la performance ou ton niveau "taquet" pendant 1 mois... (patience !) ... et profites-en aussi pour faire 1 ou 2 ptite 'école de vol' aussi.
... tu vas voir qu'au bout de ce temps, si tu te remets dans des voies + techniques en tête, ton niveau "moulinette" et "tête" vont s'équilibrer !... Et pour les voies vraiment au-dessus, ben cherche avant tout à les "équiper" pour les décourvrir : tant pis si c'est
sale, tant pis si tu triches un peu... si tu arrives en haut, autorise-toi le droit d'y faire 1 moulinette. Si tu n'arrives pas au relais, surtout ne la fais pas en moulinette !... sois patient, laisse-la mûrir, et observe attentivement ceux qui y parviennent.
Le plaisir et la fierté d'arriver en haut en tête ne vaut vraiment pas celui d'y arriver en moulinette !
et c'est d'autant + motivant !