John

Hello,je m'appelle John j'ai 26,je fais du 85C et je suis danseuse étoile de balais aquatique(HuHu)



Sans dèc je m'appelle John j'ai tjrs 26 ans,j'ai fait 3 mois de bloc il y a 8 ans (un truc du style?!)enfin soit,je suis un beginner.

A part,je fais de la boxe et beaucoup de course à pied(marathon,semi etc..)

Je m'étais inscrit sur ce forum il y a qq mois,dans l'optique de vouloir reprendre l'escalade,et ensuite l'envie m'est passée..

Et donc,à l'heure ou je vous parle,j'ai une envie de reprendre sérieusement..

voila pour la tite prèZ!

J'ai une tite question pour vous futurs amis de la grimpe..

Pourquoi avez vous commencé?les bienfaits etc..

Perso,j'aimerai surtout pouvoir escalader sans appréhender le vide,car comme je n'ai pas encore l'habitude du vide,quand ca devient assez haut,j'ai un coup de flippe et de ce fait je suis pas à 100%,je pense plus au vide qu'aux prise!

J'aime l'escalade aussi parce que que c'est un sport en pleine nature, à l'air libre,(sur falaise bien sur),donc sentiment de liberté,beaux paysages,c'est un sport assez dur physiquement et j'aime quand c'est dur,et l'ambiance y est relax.

à Vous les stylo!

Bienvenue sur le forumescalade !!!

Bienvenue, j'espère que cette reprise sera la bonne!

Alors alors, pourquoi l'escalade... d'aucun aurait répondu: "je ne me suis jamais demandé pourquoi je grimpais parce que je ne me suis jamais demandé pourquoi je vivais"...
A part ça, je dirais qu'il y a cette sensation de vaincre la gravité, le fait que toute ton attention soit tourner uniquement sur les 2 prochaines prises et que tu oublies tout le reste (le boulot, la belle-mère, la faim dans le monde etc...). Je ressens aussi un certain bien-être à m'arracher sur les prises en résine, pousser mes limites physiques. Inversement, j'aime avoir de la "marge" en extérieur, me faire plaisir sur du beau caillou, pouvoir évoluer tranquillement sans être chiffon-carpette à chaque mouvement.
Il y a aussi le côté social de la chose, rencontrer plein de gens très différents (et en général sympa!)...

Voila ce que je peux en dire pour ma part.

bienvenue !! Pour moi juste un bon moyen de rencontrer plein de monde sympa et de m'exploser physiquement et mentalement à n'en plus tenir debout ^^ !

Super!

a+ sur le forum!

john a écrit:


Perso,j'aimerai surtout pouvoir escalader sans appréhender le vide,car comme je n'ai pas encore l'habitude du vide,quand ca devient assez haut,j'ai un coup de flippe et de ce fait je suis pas à 100%,je pense plus au vide qu'aux prise!

Salut,
Si tu pratiques régulièrement, tu t'habiteras très vite au vide si tu ne souffres pas de pathologie de l'oreille (vertige).Après tout, c'est pas très normal d'aller faire le zigoto 300m au-dessus du sol ! (instinct de conservation).Au fil des mois, tu rechercheras la présence du gaz, cela deviendra même une drogue et fera partie du plaisir de l'escalade au même titre que d'enchaîner de beaux mouvements ou d'évoluer sur un beau rocher dans une paroi ou une voie dont tu as souvent rêvé.
Parfois, même avec une longue habitude, le vide peut être impressionnant, que tu sois débutant ou très expérimenté.La configuration de la paroi, le fait de basculer d'une paroi ensoleillée à une paroi à l'ombre, les lignes fuyantes, aucun repère visuel entre toi et le bas de la paroi, et la sensation de vide et d'abîme sous les jambes peut être très forte, comme une sorte de présence indéfinissable,permanente, qui te nargue, qui t'aiguillonne, qui t'enveloppe, qui te pousse jusque dans tes derniers retranchements, comme un esprit malin quoi ....mais tout cela est normal ! Il faut se reconcentrer et ne penser qu'aux gestes à effectuer, en pensant à bien respirer sans jamais être en apnée. Le gaz, c'est le sel de l'escalade !

Tim,tu sais m'expliquer ce qu'est le gaz?

Salut,

Le gaz ? C'est le vide.C'est cette sensation que quelque chose t'observe, guette le moindre de tes mouvements.Parfois, il pèsera sur tes épaules, c'est sa façon de se rappeler à ton bon souvenir. Le vide, c'est le troisième compagnon de cordée, invisible mais le plus fidèle.C'est très euphorisant.Mais il peut être aussi très anxiogène.

Bonne nuit

Salut Dim!

Ça donne envie tout ça!!

Franchement,ça doit être le pied de bien savoir se sentir à l'aise quand tu prends de l'altitude et savoir te placer agripper les prises avec précision et sérénité!

Après +- combien d'heures tu commences à maitriser ce vide?(je parle en salle donc +- max 20 mètres de hauteur.)

Très rapidement... un mois ou 2 si tu fais qu'une séance par semaine.

Si on se limite au même rocher,l'endroit devient familier et on s'y habitue.Il faut progresser dans la difficulté et dans la hauteur, de façon à "s'acclimater" en douceur.Il faut grimper en second de plus en plus haut, puis refaire en leader.Selon moi, ce n'est pas quantifiable, ça dépend des individus, s'ils sont émotifs ou non, s'ils ont un équilibre psychique et nerveux suffisants pour se lancer dans des entreprises de plus grande envergure.La hauteur n'est pas le seul paramètre critère : il y a aussi le contexte, comme je l'expliquais précédemment : configuration de la falaise,température ambiante, rocher froid, etc....Enfin, ce n'est que mon avis !

Thanks a lot guys!

Pour la plupart des gens, ce qui est a priori ton cas, qui n'ont pas le vertige mais une simple apréhension du vide, en général on se fait vite a la hauteur.
Ce qui peut prendre un peu plus de temps c'est d’apprivoiser le fait d'évoluer au dessus du point, mais ca c'est l'étape suivante, une fois une petite expérience acquise.

Oui,je pense être dans la "norme" niveau vertige.

Quand tu dis 'le fait d'évoluer au dessus du point' c'est grimper en tête?

On peut dire ca, mais quand on est en tête on n'est pas toujours au dessus du point, tant que le pontet n'a pas dépassé le point on est en moule, c'est quand on monte encore un peu que ca se gate dans bien des cas, mais t'as le temps de voir venir je pense.
Et au pire le secret pour guérir ca c'est la groplombthérapie!

Ok merci pour ces précisions!

J'ai pas tout compris en lisant le première une fois,car le jargon de la grimpe n'est pas encore dans mon lexique lol

Je prends note,je prends note

Ne pas griller les étapes.
Avant d'envisager de grimper en leader et d'évoluer dans les difficultés au-dessus d'un point d'assurance, il faut d'abord apprendre les fondamentaux et à bien grimper en second (ou assuré d'en haut en moulinette). L'accoutumance au vide puis ultérieurement les premiers pas en tête viendront tout naturellement.Patience !

Quant au jargon, il peut être judicieusement remplacé par des termes adaptés à ton niveau, avec des explications claires, simples, pédagogiques et agrémentées de commentaires très progressifs.Là non plus, ce n'est pas le jargon qui fait le grimpeur.....

Dream Tim a écrit:Ne pas griller les étapes.
Avant d'envisager de grimper en leader et d'évoluer dans les difficultés au-dessus d'un point d'assurance, il faut d'abord apprendre les fondamentaux et à bien grimper en second (ou assuré d'en haut en moulinette).

Je me permets de mettre mon grain de sel!
Je ne suis pas forcément d'accord avec ce que tu dis: je ne me rappelle pas avoir commencé l'escalade par la moulinette, puis après avoir continué en grimpant en tête. Je suis partie en tête presque immédiatement, dans des voies simples, pour justement m'habituer tout de suite à l'idée d'une éventuelle chute.
Si on commence exclusivement avec la moulinette, il y a un risque de s'habituer à cette sécurité d'avoir la corde posée, et d'avoir beaucoup de mal à passer en tête par la suite.

Ce n'est que mon avis.

Don't worry,je suis encore loin de grimper en tête,je vais commencer dans le courant du mois de décembre,donc il n'y a pas de risque de bruler les étapes

j'ai hâte de commencer(faute de temps pour l'instant).