forumescalade

La verticalité sportive, dans tout ses aspects.


    opération croisé

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    Message par yoyo le Jeu 17 Mar - 18:37

    qui a des info sur la reprise de l'escalade aprés une opération de croisé.

    C'est arrivé à qui et quand as tu repris l'escalade et quand as tu repris ton niveau d'avant?

    merci pour les info

    je veux que des info qui me rassure bien sur rire
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    Message par spider le Jeu 17 Mar - 21:00

    Une opération du croisé tu parle des ligament croisé du genou (je sais il n'y en a pas de centaines de croisé mais il peut y avoir confusion!)

    Je n'ai pas eu d'opération de ce genre mais nous pouvons raisonner sur des bases simples:
    -tu es jeune, motivé (ca peut paraitre banal mais la motivation compte beaucoup dans la rééducation)en théorie la récupération sera bonne si tu fait bien la kinésithérapie que tu va avoir.Un des plus célèbre sportif ayant subit une telle opération est Zidane c'est une preuve vivante que l'on récupère bien!
    -Je pense qu'il est possible de récupérer son niveau surtout si on fait un minimum d'entretien physique avec une barre à traction ou autre instruments de tortures en fonte^^

    Aie un esprit positif et normalement tout ira très bien (tiens nous au courant!)


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    Message par conan le barbare le Jeu 17 Mar - 23:01

    réponse de ma cops qui s'est fait le croisé anterieur jambe droite.

    3 mois post opé, je regrimpe à mallorca an psycobloc (...)
    pas très prudent, certainement, mais bon,ça a été.
    Après, j'ai repris plus serieusement 6 mois post opé.
    Aujourd'hui, 10 mois après, j'ai encore des problèmes pour plier complétement le genou (le ligament est tellement tendu lors de l'opé qu'il faut le solliciter dès le début de la rééduc), mais la grimpe est revenu, grimpe en tête dans mon niveau max d'avant l'opé.
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    Message par vinçou le Jeu 17 Mar - 23:08

    Et bien pour ma part j'en ai eu une en 2006 au genou gauche. La rééducation compte autant que l'opération, c'est long mais il faut en passer par là, le tout c'est de garder le moral et de se dire que l'on regrimpera à son niveau voir plus si tu te mets à la poutre histoire de ne pas perdre la corne sur les doigts. J'ai repris l'escalade 4 mois aprés trés léger en moule et avec une atèle articulé et au fil des mois j'ai repris confiance en mon genou et en moins d'un an je remontais dans du 7. Le plus long pour moi a été de récupérer l'amplitude totale du genou mais c'est normal, à force tout est revenu et maintenant c'est de l'histoire ancienne, bon rétablissement, garde le moral et ne tant fais pas tu regrimperas
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    Message par bissonne le Ven 18 Mar - 9:43

    Tout est dit, une bonne rééducation afin de récupérer une amplitude maximale et une bonne musculature. Ensuite évacuer la crainte liée au traumatisme d'une chute ou d'un faux mouvement.... Courage et moral de granit !!!

    (Opéré en 1995 des croisés et en 2006 du tendon rotulien) duel
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    Message par yoyo le Lun 21 Mar - 8:03

    merci a tous cela me rassure.

    j'ai repris tranquille avec l'attelle articulé.

    Ouvreur de bouse à canaille il y a 15 jours grimpe demain en falaise tranquille.

    IL le faut si je veux venir au week end du forum

    bonne grimpe à tous

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