tenir sur un plat?

salut tt le monde,

j'ai une question toute simple, comment on tient sur un plat, avec la main? je me suis lancé dans un 7a en salle et j'ai pas décollé, il est truffé de plat. est-ce que la force entre en considération pour ce type de préhension ou est-ce une question de placement ?

merci

Je crois que ça se passe beaucoup dans les épaules, mais je ne saurais pas comment l'expliquer.

Faut souvent être bien bas sur la prise et bras tendu

C'est en effet plus une histoire de technique et de placement que de force pure ! sinon on appellerai pas ça un plat^^

Après, comment exactement, bah faut souvent être en effet en dessous de lui, bien tendu, mais ça va surtout venir avec l'habitude !!!

si tu veus t entrainer a tenir des plat du prend une buche en gise de poutre, sa marche super bien et tu la rapote au fure et a mesure que tu tien sur la buche pour la rendre de plus en plus plate

Yeah paye ta bucheeeeeeeeeeeee

jvais attendre noel pour la buche ^^

vais essayer bras tendu également

la technique oui mais il faut de la force aussi dans les épaules je maintiens

et est-ce qu'il vous arrive d'arquer sur un plat ou vous posez toujours la main à plat?

Ca dépent de l'humidité de ma main

Si je ne transipire pas, je la met a plat, si je transpire un peu des mains, j'arque.
Lr truc dans mon cas, c'est que j'ai vite très chaud, donc je transpire des mains facilement...

de manière générale je transpire pas trop,

si je comprend bien ce que tu dis, on tien mieux en arqué

moi je dirais que j'ai tendance a poser la paume de main a peu prés a plat (pour plus de surface) et arquer le bout de doigts (pour "charger plus" la prise)

ouai apres un plat est un plat...arqué un plat je voie pas comment tu fait

C'est clair un plat est un plat!
Il y a quelques plats que tu peux arquer mais alors c'est qu'ils ont un petit bout de réglette!
Tant que c'est bien horizontale tu dois pouvoir mais y'a pas d'avantage! Dès que le plat s'incline un peu c'est mort!

ben on peut arquer dans le sens ou l'on replie les dernières phallanges, sans ramener le pouce

ben on peut arquer dans le sens ou l'on replie les dernières phallanges, sans ramener le pouce

on se comprend ^^

Je connais un gars qui, quand il était au top faisait du 7c - 8a et qui disait qu'il fallait essayer de faire "ventouse" avec la paume de la main, c'est pas faux, ça marche plutot pas mal. Bon, faut pas rêver, on est pas spiderman non plus, mais ça peut faire la différence.

Houla jamais entendu parlée de ça... faudra essayer mais je suis pas sur du résultat!

fait gaffe à pas rester collé quand même ^^

ventouse........bon je sais pas si vous avez remarqué mais pour seux qui vont faire du bloc(rarement dans les voie mais sa arrive qu ils y en ai) quand vous avez des blocs avec des plats generalement sa fait mal au poignets
Je vous laisse reflechir dessu....

Exact MC. J'ai pas mal rencontrée des voies avec des plats sur une falaise dans le Sud et à la fin des trois jours j'avais les poignets dans un sale état...

on peut essayer de coller son oreille sur le plat pour essayer de faire ventouse ?

on peut peut être se balancer très dessus et avec un peu de chance on s'accroche non?
Ah ben on avance avec des réponses pareilles!

L'utilisation des pouces est très importante
2 possibilités:
- mettre le pouce sur le plat, en parallèle avec les 4 doigts longs
- l'utiliser pour pincer le plat, c'est très souvent possible.

Et puis il faut aller vite, pour garder l'adhérence, du ryhtme!

Voilà une réponse claire, nette et précise !
La deuxième solution est celle que j'emploie le plus, ça donne l'impression qu'on tient plus...