hello tout le monde !
Voici le temps des vacances scolaires et de fermeture de salle d'escalade.
Du coup pour faire quand meme un peu de sport, je vais à la piscine 3 fois par semaine.
Je fais pas mal de brasse, ce qui fait travailler les bras; je voulais avoir votre avis pour savoir si la natation allait m'aider à entretenir mes muscles pendant ces 2 semaines de vacs ? Ou est ce que ce sont des muscles complètement différents qui sont sollicités
Vous pensez que c'est un bon complément en attendant la reprise ou alors y'a d'autres sport ou exo qui pourraient davantage m'être bénéfiques pour garder la forme d'ici la reprise ?
Et vous, que faites vous comme sport quand votre salle est fermée ???
Voici le temps des vacances scolaires et de fermeture de salle d'escalade.
Du coup pour faire quand meme un peu de sport, je vais à la piscine 3 fois par semaine.
Je fais pas mal de brasse, ce qui fait travailler les bras; je voulais avoir votre avis pour savoir si la natation allait m'aider à entretenir mes muscles pendant ces 2 semaines de vacs ? Ou est ce que ce sont des muscles complètement différents qui sont sollicités
Vous pensez que c'est un bon complément en attendant la reprise ou alors y'a d'autres sport ou exo qui pourraient davantage m'être bénéfiques pour garder la forme d'ici la reprise ?
Et vous, que faites vous comme sport quand votre salle est fermée ???