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Le bistrot des écoplés

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1 Le bistrot des écoplés le Ven 27 Sep - 21:12

Bon, selon mes infos nous en sommes au minimum à :
- Une poulie en fin de cicatrisation,
- Un genou en vrac en cours de diagnostic,
- Un pouce immobilisé,
- Une épaule en début de rééducation...

Alors il faut se rendre à l'évidence, nous n'avons plus aucune chance de poster dans "nos progrès de jour en jour" ou dans "nos premières" donc il nous reste à partager sur le le sourire de nos kines, les compétences de nos médecins, la couleur de nos attelles, ou je ne sais quoi d'autre... Histoire de ne pas se tirer une balle! ^^

Si des non-écoplés veulent venir nous dire bonjour ils peuvent quand même!

Je commence, j'ai attaqué la rééduc d'épaule depuis deux jours, c'est l'horreur! Je pense qu'en fait les kines sont des sadiques!

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2 Re: Le bistrot des écoplés le Sam 28 Sep - 0:34

irma a écrit:

Je pense qu'en fait les kines sont des sadiques!
Mais oui, ça fait partie des critères de recrutement hihihi 
Bon courage !

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3 Re: Le bistrot des écoplés le Sam 28 Sep - 1:18

Pour ma part le mien me ménage encore un peu mais j'ai un joli strapping flashy type années 90 en fushia et bleu ciel

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4 Re: Le bistrot des écoplés le Jeu 3 Oct - 20:34

Des fibres du tendon ont pété, tendinite effective, impossible d'infiltrer sans risquer une rupture ultérieure... Donc Kiné à Gogo et Mésothérapie... Bref j'ai un genou en carton et je dois dois prendre mon mal en patience...longtemps...

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5 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 4 Oct - 16:46

trop fort ce sujet !!
applaudi 

Pour moi route est encore longue avant la rémission complète ... genre 2-3 mois encore.

La poulie est a priori refaite mais je ne tire pas encore dessus car j'ai la sensation que c'est fragile ... bref c'est 7a max pour 2 mois encore après j'irai dans des trucs durs !

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6 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 4 Oct - 17:23

Invité


Invité
Quoi? o_O' 7a max et tu tires pas sur les doigts???? Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

Sinon les cirrhoses du foie et autres maladies liées à l'alcool ça compte pour poster ici?
Nan j'dis ça parce qu’avec le WE oloronais qui arrive...

7 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 8 Oct - 13:59

WHaaa
Irma, t'as réussi à te faire tout ça depuis qu'on s'est vus à Paussac !??

Moi suis surchargé niveau emploi du temps donc pas grimpé depuis, je pense que je vais aller poser mes doigts sur de la résine cette semaine.. et ça va être dur vu l'état de fatigue générale du moment... mais bon, du coup, pas de grimpe, pas de bobo ! je vais SUPER bien tire la langue 

Bon courage aux éclopés...

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8 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 8 Oct - 22:11

Elle était en vrac depuis un moment cette épaule. Mais ça y'est, j'ai une super kiné qui est totalement sadique mais qui a gagné une bouteille de champagne en me permettant de profiter à fond des 24h ce week-end!

Et de finir deuxième!!!!!!!!!

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9 Re: Le bistrot des écoplés le Mer 6 Nov - 19:21

Pfffff… et un tendon abîmé, un ! Grrrr 6 semaines sans grimper qu'ils disent, les docs triste 

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10 Re: Le bistrot des écoplés le Jeu 7 Nov - 23:28

courage soigne le bien sinon il va t'emmerder longtemps et rester fragile

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11 Re: Le bistrot des écoplés le Sam 9 Nov - 20:07

bon alors depuis quelque temps j'suis pas passé ici cause: de pas de perfs et aussi plus de pc du coup s'est pas facile.

et là bah petite douleur sur une poulie super!!  tire 

en plus on entre dans une période d'entrainement un peu bourrin style boulot de resi le truc qui fait mal grrrr

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12 Re: Le bistrot des écoplés le Dim 10 Nov - 14:47

Invité


Invité
blymonkee a écrit:bon alors depuis quelque temps j'suis pas passé ici cause: de pas de perfs et aussi plus de pc du coup s'est pas facile.

et là bah petite douleur sur une poulie super!!  tire 

en plus on entre dans une période d'entrainement un peu bourrin style boulot de resi le truc qui fait mal grrrr
Dans le même problème que toi, j'ai une tendinite qui va et vient depuis quelques temps maintenant, et là, période entrainement force, rési et conti en vue des competes. Ca piquotte.
Je vais aller faire un tour chez le kiné je pense !

13 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 12 Nov - 16:59

pareil tendinite au coude... alors que je grimpe même pas en ce moment... saloperies de travaux...

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14 Re: Le bistrot des écoplés le Mer 13 Nov - 0:55

Trop s'entrainer, c'est mal. Mon corps me dit stop. Aujourd'hui, je commence à grimper et dès la 1e voie, j'ai une douleur à la cheville et qui m'a pas quittée du reste de la séance... Espérons que ça parte comme c'est venu.

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15 Re: Le bistrot des écoplés le Mer 13 Nov - 16:40

Et oui, le corps nous dit stop des fois. Et il vaut mieux l'écouter... triste 

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16 Re: Le bistrot des écoplés le Mer 13 Nov - 18:19

Ouais, sauf que c'est pas mon genre...

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17 Re: Le bistrot des écoplés le Ven 15 Nov - 10:32

Les tendinites c'est pas grave : il faut boire (de l'eau) beaucoup avant pendant et après.  Et aussi les jours de repos. Glacer quand ça fait mal. Alléger les entrainements ou les stopper quelques jours.

J'en ai fait de tous les cotés, vu des dizaines de charlatans toubibs, kinés, etc ... aucun ne m'a jamais soigné ou même soulagé.

Un truc qui est bien en revanche c'est un bon ostéo ! J'en vois un 4 fois par an.

no pain, no gain !

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18 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 3 Déc - 12:36

Des nouvelles de mon épaule...

J'en suis à un mois d'arrêt (je suis totalement en manque!!!!!!!!!!!!!), infiltration il y a trois semaines.

Et enfin ça semble aller mieux! Ma kiné semble très contente d'être tombée sur une barge qui est prête à bosser comme une mule pour récupérer son épaule le plus rapidement possible, et du coup me fait travailler comme une folle.

Et donc après des centaines de traction sur des sangles dans toutes les positions d'épaule, des dizaines d'exercices sur ballon, etc... J'ai découvert ce qu'étaient les vraies courbatures mais j'ai enfin retrouvé la mobilité complète et je commence à y croire!

Dans deux mois, promis, je commence à reposter dans "nos progrès de jours en jours", voire même dans "nos premières"!

Allez, on y croit, mon cadeau de Noël sera de rechausser mes chaussons qui prennent la poussière!

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19 Re: Le bistrot des écoplés le Jeu 5 Déc - 13:54

Bonnes nouvelles ça Irma!
Et avec toute cette muscu et cette volonté, les perfs vont vitent tomber une fois les chaussons de nouveau au pieds!

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20 Re: Le bistrot des écoplés le Sam 1 Fév - 2:05

Je taffe comme un fou avec mon Kiné aussi. J'ai récupéré l'amplitude mais pas la puissance et la douleur est toujours présente... J'ai eu très peur à noel lorsqu'en descendant les escaliers en portant une contrebasse, la douleur fut si intense que je me suis vautré comme une merde... Bilan une très grosse bosse a la tête et impossible de plier la jambe les premières semaines mais l'IRM n'avait rien décelé de plus que la première fois. Contrebasse nickel...

Les progrès sont revenus tout de même je grimpe dans mon 6b tête s'il le faut pas muler sur la jambe gauche... J'espère avoir récupéré totalement d'ici deux mois pour attaquer le 6c voire le 7 cet été

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21 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 16 Juin - 14:35

J'attends confirmation du médecin, mais je pense que je peut m’inscrire ici! Bad(
L'index droit a fait un gros CRAC en grimpant ce midi...

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22 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 16 Juin - 18:35

Oh non, Nico! Sad

Moi, ça fait genre un mois et demi que je suis blessée... D'abord les tendons du poignet, puis l'entorse cervicale et maintenant, la tendinite à l'épaule... Mais avec la compét' sélective pour le championnat du Monde dans 2 semaines et demi, pas de repos pour moi...

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23 Re: Le bistrot des écoplés le Lun 16 Juin - 21:16

De retour des urgences...
Rien à la radio (que le généraliste avec prescrit) vu qu'on y voit pas les tendons, ligaments et autre. Quand je demande pour voire un médecin pour éventuellement faire une échographie, ils me répondent d'aller voire mon généraliste si ça s'améliore pas... Malin ça!
Bref, strap, anti-inflammatoire et repos...

Roxynette, fais gaffe quand même!

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24 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 17 Juin - 1:09

et bien il semble qu'on soit nombreux à se blesser en ce moment!

une épaule en vrac (la même que l'an dernier)
puis une tendinite genoux
et enfin une au coude!   thumleft 

si on ajoute à cela une longue pause pour passer toute sorte d’épreuves et autre sorties obligatoires loin des falaises avec la fac ça fait pas mal de niveau qui fout le quand (j'serais pas rester long temps dans le 7a  triste tout un hiver d'entrainement perdu)

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25 Re: Le bistrot des écoplés le Mar 17 Juin - 8:24

T'inquiète, ca revient vite le niveau si tu passais pas tout en force pure! Wink

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26 Re: Le bistrot des écoplés Aujourd'hui à 3:20

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