Comment renforcer ses doigts. J'ai essayé les pompes sur les doigts mais pas assez de forces pour les tenirs bien droigts donc ils plient et je crois que c pas trop top.
Si vous connaissez certain exos pensé a moi
A+
DamsR a écrit:La powerball je pense que c'est plus pour les avant bras,
strokes a écrit:attention a pas trop s'entrainer en arqué quand meme, c'est sensible nos ptits doigts!
Oula, désolée, je viens de voir ton message! lol! Oui, j'y suis allée hier, et j'y retourne peut-être ce soir... enfin ça dépend. Pourquoi, t'es dans le coin?!strokes a écrit:j'avoue que ca me rapellais le cas de quelqu'un
au fait ta va grimper aux houches cette semaine?
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