Mal aux doigts : peau irritée !

Bonjour à toutes et tous.
Désolé d'ouvrir un post pour ça mais je voudrais savoir si quelqu'un aurai une petite astuce pour limiter le mal aux doigts du à l'abrasion des prises !
J'ai un pan d'une trentaine de mètres carré chez moi depuis 3 semaines,je fais une séance d'environ 30 à 45 min
par jour et souvent en fin de séance j'arrête à cause du mal aux doigts et non pas à cause du mal aux bras,c'est énervant !!!
Merci d'avance pour les astuces!

bah ... fait une pause de quelques jours..la corne apparaitra^^ et apres ca ira mieux

etire toi bien les doight strape si ta trop mal et sinon repos et travaille des truc qui sont pas a doight

C'est frustrant mais c'est surement ce que je vais devoir faire !!! Merci à toi Nimpro
Mathieu 82,ce n'est pas les phalanges qui me font souffrir mais plutôt la peau qui est irritée. En tout cas merci quand même.

Repose toi et invite nous grimper avec toi, je pense que ça ira mieux

Je te prend au mot, propose un date!!!!!!!

C'est que tu as des toutes nouvelles prises ...
Perso a ma salle on a eu tout une nouvelle série de prise, et comme elles étaient neuves elles étaient vachement abrasives ... en gros quand on grimpait avec après 30 minutes le bout des doigts était genre brulé
Donc si c'est le même problème, ou bien tu strapes tous tes doigts, ou bien tu grimpes encore dessus et avec le temps elles deviendront moins abrasives

Ouai ça pourrait bien venir de la,en plus mis à part sur mon pan,je pratique que de la falaise du coup j'avais pas pensé à ça,
merci pour ta brillante idée.

ben en même temps grimper tous les jours ca aide pas pour les doigts... une petite pause ferait pas de mal je pense...
si tu veux garder la corne sur les doigts évite de faire la vaisselle sans des gants !

Ca marche j'y penserait .Merci

ya des produit qui font "repousser la peau" genre climb-on. J'ai jamais testé mais j'avoue que ça me tente bien.
Après on a tous des passages ou la peau est pourrie.. faut faire avec.

Salut,

Y'a aussi la teinture de benjoin.
Top pour regénérer la peau et faire la corne assez rapidement.
Tu commandes ça en pharma, flacon de 100 à 120ml.
Tu badigeonnes tes doigts avec cette teinture le soir avant de te coucher, et le matin c'est tout neuf (presque )

Moi j'affectionne tout particulièrement.

Merci Fred, à tester !
Merci à toi aussi Thix, je crois que je vais tester, c'est cool!!

je vais tester aussi car j'ai souvent le bout des doigts qui pèlent ( c'est le cas en ce moment...)!

Si j'ai bien compris c'est à cause des prises qu'on a les doigts qui pèlent?

A cause des prises et du rocher qui sont forcement abrasifs, sinon pour tenir dessus ça ne serait pas évident... T'as qu'a voir quand c'est patiné... Mais avec le temps ça va passer, ta peau va se durcir.

Et pensez aussi à faire la vaisselle avec des gants sinon au revoir la corne... je sais c'est bête, mais bon moi j'y tiens à cette bonne vieille corne

Ça radote ici

lespaulplayer a écrit:
si tu veux garder la corne sur les doigts évite de faire la vaisselle sans des gants !

Thix74 a écrit:Et pensez aussi à faire la vaisselle avec des gants

Ici, sur forum escalade, se sont les hommes qui parlent vaisselle et chiffon

Alors les hommes font la vaisselle et les filles regardent le foot sur le canapé avec une bière!

Ben c'est la base, non ?
Argh, on m'aurait menti ?
Sinon, à quand du soleil pour retourner cultiver cette corne ? J'ai les doigts qui s'atendrissent, Grrrrrrrr!

salut,
si t'a mal aux doigts et si ta la peau qui s'enlève c'est que ton corps a besoin de s' arrêter.

pour les douleurs aux doigts y' a pas grand chose a faire pour le reste la meilleure solution c'est le sparadrap.

moi c'est ce que je fait sur les voies abrasives.

@+