J'ai commencé l'escalade il y a moins d'un an et j'entends de plus en plus parler de force, résistance et continuité mais je ne sais pas quelles sont les différences entre ces termes. Pourriez-vous m'aidez s'il vous plait?

Salut !

Regarde déjà ici, ça pourra peut-être déjà te donner un peu de réponse !

en fait si j'ai bien compris la rési c'est juste tenir les prises,
et la conti c'est faire beaucoup de mouvs sans être crevé

La force c'est ce qui te permet de faire des mouvs très durs mais t'en fait peu.
La résistance c'est ce qui te permet de faire une section de pas mal de mouvs assez durs.
La conti c'est ce qui te permet de faire beaucoup de mouvs faciles, ou de te refaire entre les sections.