Tout d'abord bonjour à tous,
Voilà, j'ai 24 ans et je me suis mis à l'escalade il y'a maintenant 1 mois et j'ai déjà quelques constats à faire sur ma condition physique (1m73 et 61kgs) :
- Je manque énormément de souplesse, mais j'ai lu vos conseils pour pour l'améliorer.
- J'ai l'impression de transpirer beaucoup trop au niveau des mains
Ca à l'air bête, mais cela m'handicape beaucoup car je n'ai pas d'accroche sur les prises
J'aimerais donc savoir si il y a un reméde à ca a part la magnésie...
Merci d'avance et bonne grimpe.
Voilà, j'ai 24 ans et je me suis mis à l'escalade il y'a maintenant 1 mois et j'ai déjà quelques constats à faire sur ma condition physique (1m73 et 61kgs) :
- Je manque énormément de souplesse, mais j'ai lu vos conseils pour pour l'améliorer.
- J'ai l'impression de transpirer beaucoup trop au niveau des mains
Ca à l'air bête, mais cela m'handicape beaucoup car je n'ai pas d'accroche sur les prises
J'aimerais donc savoir si il y a un reméde à ca a part la magnésie...
Merci d'avance et bonne grimpe.