Nos progrès de jours en jours (bis)

Demande a tes parent de te payer 4 seance a raison de deux par semaine dans une salle d escalade ouverte, c'est pour la bonne cause!! Si tu veux pas etre ridicule pour les regional....sa te permetra au moin de pas trop perdre et surtout de decouvrir de nouvelle voie!

non mais quand j'y reflechi je me dit que les autres non plus n'auront pas monter depuis 2 semaines mais je vais considerer ça et je vais peu etre me payer 3 ou 4 sorties a what's up

sinon toi tu monte quel niveau en tête?????

Essaye de réediter tes messages precedent au lieux dans reposter un juste deriere un des tien 3minute apres
Moi sinon apres travaille je suis dans le 8a/8b mais apres travaille...le plus important en compette c'est de travailler a vue et dit toi que les autre iront surement s entrainer avant les regional

mon prof M.bossut monte aussi du 8a après travaille et du 7b a vue
sinon taurai des conseils pour la semaine précedant la compet ???

Oula moi tu c'est la compette c'est pas trop mon truc (je ne gere pas du tout la pression) mais sinon beaucoup mon dit qu avant une compette ils entrainaient a fond et rudement et que 3 jours avant la compette c'etais repo total apres chaqu un fais en fonction de ses capacitées, faut savoir ecouter son corp, avec le temp tu aprend a savoir plus ou moin a quelle moment tu peus lacher les freins ou ralentir la cadence

ok merci

Pour ce qu'il faut faire avant une compète, en parlant avec différentes personnes on entend du tout au tout,
pour certains il faut arrêter les entrainements intensifs 2 semaines avant et continuer a grimper sans faire de grosses séance mais a son nombre de séances normal, et pour d'autre c'est comme ce que dit mc qui est le mieux.
Alors sur ce point, je pense que le mieux c'est de faire des essais différent avant différentes compètes, et a force tu trouveras ce qui te va le mieux. Perso j'aime bien faire comme d'ab jusqu'à la dernière semaine avant la compète, ensuite je fais une séance pas trop grosse en début de semaine d'avant la compète, et deux jours avant la compète, rappel de force(c'est des trucs durs avec de gros repos, 2mins entre chaque essai de bloc par ex).
Et le dernier truc que j'aime bien faire c'est d'aller faire une petite aprem en falaise à faire des trucs faciles la veille de la compète, mais ça c'est pas toujours possible.
Don au final je dirais qu'il faut faire ses essais, et y a un moment ou tu te sentiras en forme à la compète, alors la ce sera bon.

merci mon prof me dit que j'ai 20% de chance de me qualifier pour les nationales

si c'etais aussi simple que sa de calculer un pourcentage de chance de reussir a se califier pour la suite sa serais super cool tous seux qui aurais un % tres faible ne viendrais pas y aurais plus de chance de se califier heuresement pour tout seux qui s inscrive au compette et qui tente leur chance ils n ont pas un prof qui, on dirais, est tres alaise avec les statistiques

c lui qui ouvre les voies pour les nationales

Et c'est a toi de lui montrer qu il est nul en Maths

ok j'y pensserais

O fait quand tu parle des regionales tu parle de celle organisé par la ffme ou par l unss.?

unss la ffme ce serai trop dur

bondiou, ça dérive la discussion ici !!! on parlait pas de progrès à l'origine ???

c pa grave jen apprend des plus grand

mais 20% c'est peut être le cota, auquel cas c'est pas si idiot.

be du progres j ai reussi mon premier 7b en tete en falaiseai j ai reussi un 7c en moule en salle comme quoi de s entrainer comme un boucher ca paye me manque encore un peut de conti pour les voies longue mais les beau jours arrive et apres une gros plan d entrainement c est efficacealler je retourne au soleil bonne semaine a tous

Juste un ptit message pour dire que le bloc, ça fait vraiment progresser!!!!

c est clair y a pas mieux pour progresser en force et techniquele  bloc c la vie...)faut etre explosifff y a que ca de vrai

Bon 1er message dans ce post, fallait bien en placer un un jour ou l'autre
Bon je viens de rentrer de ma 1ere séance depuis 2 semaine (vacances obligent), résultat, toujours autant de force mais moins de conti (de 6c+/7a a vue suis passé a 6b+ houla ...)
Bon pas grave, y'aura juste 3-4 séances de conti rajoutées au planning !
Sinon en bloc j'approche le 7a, et bientot enfin ma première sortie a Bleau ! (bon j'en avais déjà 2 de prévues où je suis pas allé mais bon ...).

Bon bé moi j ai fais 10 nouveau 7a bloc aujourd hui dont un 7a+ c'etais l objectife 1 de la seance, donc objectif 1 validé!
Par contre j ai pas reussi mon objectif 2 qui etais de faire des 7a a vue...tampi sa sera pour la prochaine fois
(fontainebleau)

he ben mon cochon t'as envoyer du lard ...